2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ажырасу - біздің өміріміздің ажырамас бөлігі. Біз сүйікті жерлермен, заттармен, адамдармен, кітаптармен, әдеттермен бөлісеміз.
Көптеген адамдар үшін адаммен қоштасу процесі белгілі бір қиындықты туғызады, мейлі ол жақын адамнан, таныстардан, жұмыс әріптестерінен немесе жақсы досынан бөліну.
Қоштасу мүлдем басқа жолмен жүреді: аурудан даналыққа дейін. Адамдар бұрынғыдай болмайтынын қабылдау қиын болуы мүмкін, оны түсіну және қабылдау қиын.
Егер адам қандай да бір себептермен эмоционалды түрде жақын болып шықса, онда қоштасу өте қиын және ауыр процесс сияқты. Бұл психотерапевтпен ажырасқан және бұл процесті өте ауыр өткізген бір адамның өмірінде болды, бұл мені осы мақаланы жасауға шабыттандырды.
Жыл мезгілдерімен қоштасу үдерісін салыстыра отырып, бұл ерте күз деп айтуға болады, ол ағаштар мен гүлдер сөнгенде, күн бұлттың артында жоғалып, енді бір кездері қызықты, көңілді және тіпті ертегіден қайғы оралады.
Сүйікті адам кетіп бара жатқанда, адамдар әр түрлі сезімдерді бастан кешіруі мүмкін: көңілсіздік, кінә, ауыру, тасталу сезімі, өмірдің мағынасы жоқ. Ажырасу кезіндегі күшті сезімдердің көрсеткіші психологиялық тәуелділік болуы мүмкін, өйткені ажырасудан гөрі азап шегу жақсы болған кезде ауыртпалықтың көріністерінің себептерінің бірі. Тәуелділік психотерапиялық қарым -қатынаста сақталуы мүмкін.
Психотерапевтпен қоштасуды мүлде басқа жолмен емдеуге болады.
Психотерапевтпен қоштасу кішігірім трагедия сияқты көрінуі мүмкін, бірақ оны сабақ, бір нәрсені қайта көру, түсіну, қайта ойлау, еркін позитивті ойлар түрінде байлық табу мүмкіндігі ретінде қабылдауға болады.
Психотерапевтпен қоштасуды өлім мен айыру деп қабылдауға болады, терапевт солға, солға, реттелген әлемдегі әділетсіздік сезімі. Немесе психотерапевтпен қоштасу - бұл психотерапия процесінде даналықты төмендетпеуді үйренуге мүмкіндік.
Сіздің ойыңызша, психотерапевтпен үзіліс неде?
Мен бұл тақырыпта көп ойландым. Меніңше, қоштасу ретінде қабылданбайтын, бірақ өмірде тәжірибе, білім, ресурстарға сүйене отырып, көп нәрсені ойлауға, конструктивті әрекет етуге мүмкіндік беретін қадам, өмірдің жаңа кезеңі ретінде қарастырылатын қоштасу деп ойлаймын. психотерапия туралы. Психотерапевтикалық сессиялар процесі - бұл әр уақытта жаңа ашылулармен, біліммен шағын саяхат. Иә, саяхат пен демалыс аяқталған кезде бұл қалыпты жағдай және жағымды естеліктер немесе көңілсіздік - әрқайсымыздың міндетіміз. Өмірлік қоштасу - бұл жаңа идеялар мен бастамаларға жол ашу үшін қоштасу. Бұл сондай -ақ олардың жинақталған тәжірибесі, білімі, даналығы үшін жаңалық. Бір сатыдан екінші кезеңге өту қызықты болуы мүмкін, біз баспалдақпен асыға күтіп тұрғандай … Ал алда не күтіп тұр? Ал психотерапевтсіз қалай өмір сүруге болады? Ақыр соңында, бұл өте қызықты және қызықты процесс болуы мүмкін. Психотерапия жаттығу алаңы болып шығады. Иә, оқырмандар, мені дөрекілік үшін кешіріңіз, бірақ соған қарамастан, бұл адамдар өмір сүруге, болып жатқан нәрсеге бейімделуге үйрететін оқу алаңы. Жаттығулар өмірде жайлы болуға көмектеседі, сондықтан өмірде азап міндетті түрде болмайды. Ауыру - бұл біздің өміріміздің бөлігі, бірақ азап шегудің қажеті жоқ.
Психотерапевтпен қоштасу не қара жолақ, не жаңа ашылуларға, не жаңа ғылымға, не өзін-өзі танудың келесі кезеңіне айналады. Бұл әр адамның таңдауы.
Иә, мүмкін, кез келген жағдайда бұл қайғылы болады, бірақ қатты шаршататын және азаптаушы азап қажет емес.
Терапевтпен ажырасу кезінде ажырасудың өміршең аспектісі туралы ойлануға тырысу - бұл кейбір адамдар үшін ауыр болатын ажырасу азабын жеңуге бағытталған қадам.
Менің ойымша, қоштасу сәтінде жаһандық нәрселерге, батылдыққа, шыдамдылыққа және т.б. Әрбір жеке адам үшін қоштасу - бұл жеке, жақын және жеке нәрсе, сондықтан бұл процеске ұқыптылықпен, ұқыптылықпен, құрметпен және ұқыптылықпен қарау маңызды, бірақ сонымен бірге суға батып кетпеу керек. Ажырасу процесін құнсыздандырмау маңызды, содан кейін қыс күзден кейін келеді, содан кейін көктем мен ашық шуақты жаз!
Ұсынылған:
Психотерапевтпен / жаттықтырушымен кездесу алдында. Сауалнаманы толтырыңыз - бұл сізге дәлірек және жылдам жұмыс жасауға көмектеседі
Қағаздағы терапия Өтінішіңізді мүмкіндігінше егжей -тегжейлі тұжырымдаңыз Мәселені сипаттаңыз Сіздің күтулеріңізді сипаттаңыз - терапия / коучинг / тренинг нәтижесінде не болуы керек Минималды бағдарлама Максималды бағдарлама Таңдаңыз симптом емдеуге:
Елестермен қоштасу туралы
Мен әр түрлі психологиялық мақалаларда сіздің иллюзияңызбен бөлісуге шақырған кездестіремін. Бұл қалпына келтіруді және мағынасы мен қуанышқа толы шынайы өмірді уәде етеді. Бұл бір мезгілде солай және олай емес. Мен өз тәжірибемнен сенемін, егер сіз жағдайды өзінің қорқынышты ақиқатында қабылдауға қажетті және жеткілікті ресурстарды жинақтасаңыз ғана, иллюзиядан арылуға болатынына сенімдімін.
ҚАЙТАРУ ЕМЕС. Қоштасу. Ажырасу. Өлім
ҚАЙТАРУ ЕМЕС. Қоштасу. Ажырасу. Өлім . Неліктен ажырасуға, қарым -қатынастың үзілуіне, жақын адамның өліміне төзу қиын? Бүгін мен өзен жағасындағы саябақта серуендеп, ойландым, әр түрлі жағдайларды, клиникалық жағдайларды еске түсірдім және өзімді сезіндім.
Психотерапевтпен жұмыс туралы рецензияны қалай жазуға болады
Көптеген клиенттер психотерапияның белгілі бір кезеңінде өз терапевтіне кері байланыс түрінде ризашылық білдіруге деген ұмтылысты сезінеді. Кейде бұл психотерапия процесінде болады, кейде бұл бірлескен жұмыстың соңында болады. Бірақ көбінесе олар тоқтайды, өйткені олар мұны қалай жасауға болатынын білмейді.
Психотерапевтпен не істемеу керек?
Туыстарымен, достарымен, серіктестерімен психотерапия - бұлай жасамау керек! Психотерапия - бұл екі адам арасындағы қарым -қатынастың ерекше контексті. Бұл контекст энергиямен, сезіммен және мағынамен қаныққан, сондықтан кейде қарым -қатынасты кеңейтуге деген азғыру өте нақты болады.
