2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл дәл қазіргі жағдайға қатысты. Сіз тыныс алғаныңызға қанша уақыт болды? Біз үйде тұрамыз - шабуыл жасамаңыз, үйдің сыртында жоғалмайтын сияқты. Пәтерде сіз терең дем ала аласыз, бірақ ашуланбаңыз және күрделі болмаңыз.
Тыныс алу тек физиологиялық әрекет емес. Бұл өзін барлық кемшіліктерімен мойындау, терезенің сыртындағы жағдайды теріде сезіну. Бірақ қорықпаңыз - терең тыныс алыңыз және Құдайға шүкір, жоғары күштер, сіз дем ала алатындығыңыз үшін және жаңа күнде қуанасыз.
Ал эмоционалды тәуелділікпен махаббат тақырыбы қалай болғанда да қазіргі сәттің әсерінен еріп кетті. Ал жауапсыз болса да сүю керемет болды! Бұл таза ауамен дем алу, өмірді дәл сезіну.
Өзіңізге шексіз қысым көрсетіп, қорқу мүмкін емес. Өйткені, олар да бұрын суық тиіп қалған. Құдай сақтасын, бұл жолы да бәрі жақсы болады. Қалай болғанда да, мен сенгім келеді. Сол «соғысқа дейінгі» әлемнің заттары қазір ерекше құндылыққа ие болуда: қораптағы ашылмаған қымбат әтір, жылтыр бежевый орамал, олар ешқашан оқшауланған оқшаулау кезеңінде кие алмады.
Әлемнің жетілмегендігін қабыл алыңыз, өмірде жақсылық пен жамандықтың болуының заңдылығын өзіңізге түсіндіріңіз. Мойындау қаншалықты қиын болса да. Шынында да, пневмонияны немесе мұрынның ағуын күтпеу керек: жүйелі дем алу мен дем шығару қаншалықты сау! Табиғат тыныс алып, Жер күнделікті ырғақты өзгерткен сайын.
Бір күні кең әлемге, әдеттеріңізге, жұмысыңызға оралыңыз. Өмірден ләззат алыңыз, тіпті егер сіз оқшауланғаннан кейін біраз уақыт дельфиндермен сөйлесуді шешсеңіз де (қазір мұндай әзіл).
Әйтсе де, көп нәрсе қолданыстан шығады, ал психикалық ағын тазартылады, егер ол мүлде басқа бағытқа бұрылмаса … Иә, таза бейне қалыпты дем алуға мүмкіндік береді. Әсіресе, үстіңгі жағында «жеңіл тыныс алуды» бұзу қаупі бар. Бірақ бұл фактінің іске асуы жағдайды басқа жаққа бұруға қабілетті.
Кем дегенде, сіздің жеке кеңістігіңізде, оны психикалық және қарапайым кірден тазартуға болады және керек. Арандатушылыққа бой алдырмаңыз, табиғи жолмен, өз жолыңызбен дем алыңыз.
* Мақаладағы кездейсоқтықтардың барлығы кездейсоқ, нақты фактілер мен оқиғалар өзгертілген.
Инстаграм Yandex Zen: WhatsAp, Viber, Telegram кактусы 89803928667
Ұсынылған:
Тыныс шығарыңыз
Тыныс алыңыз, дем алыңыз, өмір жақын жерде өтіп жатыр, артқа қарамаңыз, сіздің көзқарасыңыз қиялға қызығушылықпен қарайды, тереңдіктен ауыр нәрсе көтеріледі, санада біртүрлі және қорқынышты нәрсе пайда болады. онда екі жол тоғысқан, бұл екінші жолдың болғаны жақсы, бұл мейірімді, тәуелсіз, түсініксіз, оның өзіндік фантастикалық тарихы бар, ал сен бұл фантазмогориямен араласып кеткен, түсініксіз күрт инсультпен араласқан.
Сенімділік, мазасыздық және тыныс алу
Мазасыздық жағдайында өзіңді тыңдау өте қиын, өзіңді сезіну және тыныс алуыңды анықтау қиын. Ол дене жарқын, жағымсыз түрде бастан өткерілген және «бірдеңе істеу керек» немесе «кем дегенде бірдеңе істеу» мүмкін болатын ойлар. Қажеттілік, егер ол өзінің қозу энергиясын бағыттағысы келсе, түсініксіз, нашар жүзеге асса, бұлыңғыр тәжірибе пайда болады және жинақталады, содан кейін артады.
