2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен біздің денемізді табиғатқа жатқызамын, ол табиғаты бойынша мінсіз және алдамайды. Біздің денеміз миллиондаған есе ақылды. Ол толтырылғанның бәрі біздің әрқайсымыз үшін өте қажет. Бізге ғана емес, басқа адамдарға да қажет нәрсе.
Алайда, әлеуметтік бола отырып, біз қоғам ережелеріне бой алдырамыз және өзімізді оларға бөлінуге береміз. Бізде не қажет екенін біреу жақсы білетін идея, қиял бар. Ал біз өзімізге сенуді доғарамыз.
Бүгін мен жаңа сезімдерді бастан өткердім. Белгілі бір режимді «жалпы әлеуметтiк сезiмдi» байқаудың орнына мен өз денем айтқандай жасадым. Ол менің кестемді бұзуды сұрады. Мен оны істедім. Әрине, мен келісімге келуге тырыспас бұрын, «сен де, мен де», бірақ бәрібір бас тарттым және ішкі дауысым мен денемнің айтқанын орындадым.
Ал нәтижесі қандай? Ішімдегілердің бәрі: «Рахмет», «мен сені қатты жақсы көремін», «мен саған ризамын, сен маңыздысын сенікі емес, менікі маңызды» деп таңдады. Дегенмен, ең керемет, біреу мені ішімнен құшақтайды. Мен бұрын -соңды мұндай сезімде болған емеспін. Бұл құшақ осындай керемет ыстық махаббатқа толы!
Айта кету керек, мен әрқашан денеге басымдық бердім. Ал енді мен онымен қалай келіссөздер жүргізу керектігін білдім деп ойлаймын. Өйткені, әрқашан белгілі бір жауапкершіліктер болады. Маған оларды ұнату -ұнатпау маңызды емес. Біз шақыру жолымен жүріп келе жатқанда да, біздің негізгі қабілеттеріміз, таланттарымыз, армандарымыз бен тілектеріміз. Біз әрқашан міндеттермен бетпе -бет келеміз, олар әлдеқайда қызықты және дұрыс емес сияқты.
Сонымен мен не үшін? Денеңізді тыңдаңыз. Оған сенуді үйреніңіз. Егер сіз осы уақытқа алдын ала жазылсаңыз да, ол сұрағанын орындаңыз. Біз білмейміз, неге біздің денеміз бірнеше сағатқа тоқтауды сұрайды. Оның үстіне, әдетте, ол содан кейін бізді өшіреді. Бұл енді сағаттар емес, күндер, апталар, айлар болады. Сіздің денеңіз, сезіміңіз, эмоцияларыңыз, иісіңіз, түйсігіңіз қоғам заңдарынан әлдеқайда ақылды.
Жазу кезінде бір оқиға есіме түсті. Шамамен 8 жыл бұрын мен анамның досына қоңырау шалдым. Содан кейін бір жас жігітпен қарым -қатынасым үзілді, мен үшін өте қиын болды. Ал анамның досы іс бойынша кездесу үшін сотқа жүгінуге мәжбүр болды. Мен қоңырау шалған кезде, ол менімен сөйлесу өте маңызды екенін сезді. Бұл кезде оны жүргізуші, адвокат және процеске қатысушылардың қалған бөлігі күтіп тұрды. Бірнеше күннен кейін ол маған қайта қоңырау шалып, әңгіме барысында оның ішінде белгілі бір өзгерістер болғанын айтты (мен олар туралы жаза алмаймын, себебі бұл оның жеке басы), ең бастысы, кездесу онсыз өтті, бұл бірінші тыңдау болды, онда оның пайдасына шешім қабылданды.
Ол үшін әр кездесу өте маңызды болды. Олардың арқасында ол өз бизнесін жеңді. Алайда, ол логика мен ақылға қайшы, өзінің ішкі дауысына сенді. Нәтижесінде ол мені қолдады, өзінің ішкі трансформациясын бастан өткерді және бизнес үшін күрестегі алғашқы жеңісті алды.
Және соңында. Біздің ойларымыз бен іс -әрекеттеріміз - біз өзіміз жасаймыз. Біз мұны жеке және басқа адамдардың тәжірибесі негізінде жасаймыз. Бірақ ағза - бұл біз ойлап таппаған нәрсе. Сондықтан, біз оны шақыратын нәрсені әрдайым түсіндіріп, түсіне алмаймыз.
Өзіңізді тыңдаңыз және өзіңізге сеніңіз.
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Біз маскаларды шешеміз. Әрқашан бәріне ұнайтын және өзіңізді жаңартпайтын, өзіңізді қабылдауға қалай үйренуге болады
Біз әр түрлі үлгілерге, бөтендердің үміттеріне, бөтен адамдарға қажет және қажет болғандықтан, біз бұл жолда біз өзімізбен байланысымызды жоғалтып аламыз. Біз «бәріне қалай ұнау керек, бәріне жақсы болу үшін» мәңгілік жарысқа қатысамыз, біз өзімізді қалай елемейтінімізді байқамаймыз - шынайы, шынайы, тірі.
ҚАНДАЙ НЕГЕ НЕГЕ ӨЗІҢІЗДІ ҚАТЫНАСТАРДАН АРЫСЫҢЫЗДАР
Біз жақындықты қалай қалаймыз және одан қалай қашамыз, неге бұл орын алуда және одан шығудың жолы бар ма? Адам жақын қарым -қатынастың тәжірибесін біле ме, жоқ па, бәрі жақындыққа ұмтылады. Кейбіреулер бақытты, ал кейбіреулері аз, бірақ сіз бала кезден жақындықты жақсы білесіз бе, әлде, керісінше, басқа тәжірибе болған ба, маңызды емес, өткен контекстке қарамастан, тығыз қарым -қатынас орнатуға болады.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Сіз естіп тұрсыз ба, әлде тыңдайсыз ба?
Бір кезде маған бір адам айтты: - Мені тыңда! Айтпақшы, ол ірі компанияның басшысы, және бұл тіркестің мағынасын өте дәл қолданған. Оның мәлімдемесінің тақырыбында мынадай өрнек бар: Біз бір нәрсені ойлаймыз, басқасын айтамыз, ал адам үшіншісін түсінеді.
