Өзіңіз үшін болыңыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен осы кезде барлығын қолдайтын мәтін жазғым келеді. Бірақ бұл мүмкін емес, өйткені қазір әркім өз қалауымен өмір сүреді және әр түрлі қолдауды қажет етеді.

Менің терапевт сұрақ қойғаны есімде.

- Мен сені қалай қолдаймын?

Ал мен не деп жауап берерімді білмедім. Мен өзімді ұзақ уақыт тыңдадым, қажеттілікті іздедім.

Шынында да, біреу өз тәжірибесінде ол жалғыз емес екенін, екінші адам өз сезімінен қорықпайтынын сезінуі маңызды. Біреу үшін қиын жағдайда өзін ұстаудың стратегиясын табу маңызды, біреу үшін күңкілдеу, кішкентай болу, ал біреудің дүрбелеңге ашулануы.

Әр түрлі қажеттіліктер, бірақ оларды ортақ нәрсе бар - жоғалтудан қорқу.

Бәрі бір.

Уақыттың жоғалуы, жұмыс, тыныштық, маңыздылық, еркін қозғалу мүмкіндігі. Қаржылық шығындар. Денсаулығынан, жақындарынан, өмірінен айырылу мүмкіндігі. Тұрақтылық, үйреншікті өмір салты. Мен ұзақ өмір сүрдім деген үміт.

Осыған байланысты, бір жағынан, туылған ашулану, болып жатқан нәрсеге ашулану, екінші жағынан, оны өзгертуге дәрменсіздік. Біз әдетте зорлық -зомбылықпен жылтырататынның бәрі бетіне шығады.

Өтемақы ретінде бас тарту, рационализация, девальвация, бақылау тетіктері енгізілген, бірақ оның ішінде барлығы бір нәрсе: сыртқы тіректер ыдырап жатыр, болашақта сенімділік жоқ.

Шындығында, ол ешқашан болған емес, бірақ қазіргі жағдайда ол айқын болды.

Сыртқы тіректер құлаған кезде, ішкі тіректерге жүгінуге тура келеді. Бізге қазіргі жағдайға жетуге мүмкіндік берген тәжірибеге, біз алған өзіміз туралы білімге, көз алдымызда көрінетін және үлкен күшке ие болатын көлеңкелі көріністерге.

Бұл күндері мен іштегі жағдайға тез бейімделіп, «ауада аяқ киімін ауыстырып» үлгеретіндерді қызғанатын ашулы қызғаныш қызбен кездестім. Мен тежеу кезінде басқалары қуып жетіп, әлдеқайда алға тартты.

Мен осының бәріне қараймын және мен кәдімгі «дәлелге» қосылғым келеді - мен бәрін көрсетемін. Содан кейін мен көлеңкенің энергиясын әрқашан ақымақтықпен қолданғанымды түсінемін. Ол қосылды, ұстады, дәлелдеді, сонымен қатар пайда көрді, бірақ біраз уақыттан кейін ол дұрыс емес жерге жүгіріп келгенін түсінді. Ол ақ қоянға ерді, ол таңқаларлық лабиринттерді алып жүрді, ол одан қашуға мәжбүр болды.

Енді барлығы бірдеңе үйренуге, онлайн -мұражайларға баруға, тілдерді үйренуге, бизнесті желіге ауыстыруға асығады - бұл маған тез арада қажет екенін білдіреді.

Қажет пе?

Бұл қажет болуы мүмкін немесе мүмкін емес.

Қазір болып жатқан нәрсе - бұл мүлдем жаңа тәжірибе. Біздің қорқуымыз, адасып қалуымыз заңдылық. Егер біз ештеңе болмағандай өмір сүруді жалғастырсақ, бұл таңқаларлық. Бізде соңғы бір айда болған өзгерістердің барлығында өз өмірімізді ұйымдастыру дағдылары жоқ. Айналада көптеген стресстік факторлар бар, сыртқы тіректер құлап жатыр, енді өзіңізден керемет нәтиже талап етуді тоқтататын уақыт келді.

Бұл жаңа жағдай, сіз әлі мұнда болмадыңыз және көп нәрсе түсініксіз. Сіз аргентиналық танго сынақ сабағына жазылғандай болдыңыз, содан кейін бұл сабақта халықаралық чемпионат өтіп жатқанын және сіз кәсіби биші ретінде төрешілер алдында өнер көрсетуіңіз керек болып шықты.

Менің ойымша, сіз судьяға олардың талаптарын жібересіз.

Ендеше, неге біз стресстік жағдайда конкурсқа қатысамыз және сырттай төрешілердің бағалауын мұқият қадағалаймыз?

Өзіңіз үшін болыңыз.

Сіз көп жылдар бойы кейінге қалдырған нәрсені дәл қазір қайталауға тырыспаңыз. Сізге қазір еркін қол жетімді барлық білім қажет емес. Сізге барлық жіберілген мүмкіндіктерді толтырудың қажеті жоқ және дәл қазір өзіңіздің жеке онлайн мектебіңізді құрыңыз, бестселлер жазыңыз, майлы суреттер салуды үйреніңіз. Пушкиннің Болдинская күзінде карантинде жүргенде көптеген шығармаларын жазғанына ұялудың қажеті жоқ, және сіз төсектен уақытында тұра алмайсыз. Біріншіден, сіз Пушкин емессіз, екіншіден, ол мұнда шығармашылықтан басқа ештеңеге алаңдамады. Сізде де осындай шарттар бар ма? Пушкин туралы «мотивті» желіге лақтырған, соңында оны «Болдинская күз» жинағына қалай енгізілсе де жатпайтын өлеңмен өрнектеген бұл «керемет адам» кім? А. Пушкинге?

Өзіңізді жалғыз қалдырыңыз.

Қазір әлемді жаулап алып, құтқаратын уақыт емес. Алдымен өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Істер тізімін азайтыңыз, кішігірім қадамдардан бастаңыз, тәжірибеңіздің жоқтығын ескеріңіз, қателіктер жіберіңіз және жолда баяулаңыз. Жылдамдық уақыт өте келе пайда болады, тек осы уақытты өзіңізге беріңіз.

Егер сіз дүрбелең мен хаос атмосферасында адекваттылықты сақтай алсаңыз, мадақтаңыз. Адекваттылықты сақтау мүмкін болмаса, сабыр етіңіз. Сіз жаңа жағдайда өмір сүруді үйреніп жатырсыз, демек сіз алдымен қайда екеніңізді және айналаңызда не екенін түсінуіңіз керек.

Содан кейін сіз бәрі жүгіретін жерге жүгірмеуіңіз керек, бірақ сізге қажет бағытқа бұрылуыңыз мүмкін. Сюрприздерге толы ішкі көзден шабыт алу үшін сыртқы әлемнің талабынан босатыңыз.

Есіңізде болсын, демалыс орнынан даму мүмкін.