2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Уақыт өте келе барлығымызға бизнестің жоқтығынан және қоршаған ортаға қызығушылықтан, ауыртпалықсыз, ауыртпалықсыз көңіл -күй келеді, бұл белсенділіктің төмендеуімен, бір нәрсеге қызығушылықтың болмауымен және бір нәрсеге назар аударудың қиындығымен сипатталады. нақты
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен басқа, біз осы күйге байланысты алаңдаушылықты сезінеміз және жағдайды өзгертуге, осы жағымсыз сезімдерден аулақ болуға деген ұмтылысты сезінеміз - ақыр соңында, кейде скучность жай ғана төзгісіз.
Жалықтыру монотонды жұмыстан, сондай -ақ ішкі бос орыннан және өмірге қанықтылықтан туындауы мүмкін.
Бұл белсенділіктің болмауына (адам қалағанын істей алмайтын кезде), оқуға қызығушылық танытпайтын нәрсені жасау керек болғанда) табиғи реакция ретінде көрінеді.
Басқаша айтқанда, скучность - бұл мидың қоршаған ортадағы барлық жаңа нәрсе аяқталған немесе дамуды қажет ететін жағдайлар мен шығармашылық процестің бір түрі жойылған жағдайға реакциясы. Мысалы, егер әр күн бұрынғыға ұқсас болса (жертөле күні), бәрі шаршап, ескі заттар бұдан былай бақытты болмайды, ми қоршаған ортаны өте кедей деп таниды және адамды «ізденуге» шақыратын «скучности» батырмасын басады. жаңа және қызықты нәрсе. Ақыр соңында, ол әлемді дамытуы және білуі керек - көптеген ғасырлар бойы адамзат аман қалды.
Қызығудың артында скучностық тұрады. Бұл күнделікті тапсырмаларды орындаудан алшақтатады және сізді жаңа мақсаттар іздеуге, жаңа аумақтарды немесе идеяларды зерттеуге талпындырады. Жалықтыру қабілеті болмаса, адамдар ешқашан қазіргі көркемдік және технологиялық биіктерге жете алмас еді - соның арқасында қиял босатылады, адам әдеттегі шеңберден шығып, басқаша ойлауды бастайды.
Жалғыз мәселе, саусақтарыңызды басу арқылы керемет шығармашылық толқынды бірден басып алатын әрекетті табу мүмкін емес - бұл ойлау процесіне және көптеген әрекеттердің ішінен таңдауды қажет етеді.
Бірақ скучное күйі, жаңа және қызықты нәрсе әлі пайда болмаған кезде, көптеген адамдар тез допаминнің бір түрін - калориялы тағамдарды, тәттілерді, телехикаяларды, компьютерлік ойындарды, алкогольді және т. депрессиялық жағдайдың бастауы бола алады және әр түрлі тәуелділіктің дамуына ықпал етеді.
Скучность сонымен қатар патологиялық болуы мүмкін және егер адамның белсенді қалауы болмаса және ол ешқандай күш көрсетпесе, ағыммен жүруді жөн көретін болса, өмір бойы адамды мазалайды.
Миы үнемі жаңашылдық пен жаңа әсер алуды қажет ететін етіп безендірілген, зерігуге бейімділігі жоғары адамдар бар, және бұл әр түрлі оқиғалар мен тәжірибелерді үнемі іздеудің себептерінің бірі.
Неліктен скучное жағдайы соншалықты жиіркенішті және сіз одан құтылғыңыз келеді?
Уильям Джеймс мұны былай түсіндірді: біз «осында және қазір» болатын уақыт бізге өте ұзақ болып көрінгенді жек көреміз, ал өткен уақыт бізге қысқа болып көрінгенде қайғырамыз. Бірақ біз «осында және қазірде» өтіп жатқан уақыт бізге бір сәтте және өте бақытты болып көрінгенде, біз өзімізді керемет сезінеміз, егер өткен уақыт бізге ұзақ уақыт бойы (бұрынғыдан да ұзақ) есте қалса.
Сондықтан, өлімге әкелетін зерігуді болдырмау үшін («қазір - ұзақ, содан кейін - есте сақтайтын ештеңе жоқ» формуласы), өмір ритмді түрде, тыныс алу режимінде ұйымдастырылатын түрлі әсерлерге толы болуы керек. жүрек соғысы. Анау. сіз өзіңізге режим құрып, белгіленген режимді ұстануыңыз қажет.
Басқаша айтқанда, скучно созылды - жұмысқа кірісіңіз, әйтпесе мидың өзі жағдайдан шығудың жолын табады және бұл ағзаға пайдалы болатыны факт емес. Ақыр соңында, ол әлі де жалқау адам және шынымен қызықты болу үшін ұзақ уақыт іздеуден гөрі тез ләззат алуға тырысады.
Ұсынылған:
Жалғыз қалғыңыз келгенде
Соңғы кезде жалғыздық туралы көптеген тақырыптар көтерілді. Егер сіз барлық психологиялық нәзіктіктерді мұқият талдап, терең зерттесеңіз, бұл тақырып шын мәнінде ерекше назар аударуды қажет етеді және айқын мағыналық субтекстке ие. Жалғыздық дегеніміз не?
Тоңып қалу үшін. Ұят өмірге келгенде (1 бөлім)
Ұят бізді жануарлардан ерекшелендіреді және адам етеді. Егер біз қоғамда өмір сүрсек, ұят маңызды. Егер біз шөлді аралда жалғыз болсақ, ұят мәселесі бізді онша мазаламайды. Ең алдымен, ұят тоқтайды. Көлікте тежегіш жастықшалардың қалай жұмыс істейтінін елестетіп көріңіз.
Дене құшақтағысы келгенде
Осылайша, біз қанағаттанарлық қарым -қатынаста болған адамды кездестіреміз. Бұл байланыста бір -біріне жаратылғандай құмарлық, дене ашықтығы, нәзіктік пен кездесудің толықтығы бар. Енді біз қазірдің өзінде бірге өмір сүру осы құшақтасулар сияқты жақсы болатынын елестетіп жатырмыз.
Қиындықтар біздің өмірімізге қайта -қайта келгенде
Бүгінде әрқайсымыз өз өмірімізде сол немесе басқа травматикалық оқиғаны басынан өткермеген адамдар жоқ деп сенімді түрде айта аламыз. Біз бір нәрсемен татуласамыз, түсініктеме табамыз, жағдайды кешіреміз және жібереміз, бір нәрсеге сүрінеміз және оны өмір бойы жанымызбен алып жүреміз.
Шаршадыңыз ба? Шаршау? Шаршау? Не істеу?
Карантин кезінде көптеген адамдар шаршау мен энергияны жоғалту проблемасына тап болды. Қысқа демалыстан кейін (бір -екі күн), шаршау сезімі үнемі артық энергия ағынымен ауыстырылады (мұны істеу керек, бұл …). Бұл қатал шеңберді қалай бұзуға болады?
