2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
-Мен қартаюдан қорқамын! Мен 20 жылдан кейін мені не күтіп тұрғанын ойласам, өмір сүргім келмейді!
Мұндай өтінішпен клиенттер маған жиі хабарласады. Сонымен қатар, әйелдің жасы 20 мен 70 жас аралығында болуы мүмкін. Демек, адамдарды болашақтан қорқытатын нәрсе, қартаюдан қорқудың астарында не жатыр.
Бұл қорқыныштың көптеген себептері бар:
- бұл өлімнен негізгі қорқыныш;
- бұл сұлулық пен әйелдік тартымдылықты жоғалтудан қорқу;
- бұл әйел жалғыздықтан қорқу;
- Бұл дәрменсіздік пен ауыртпалықтан қорқу.
Және, әрине, бұл қорқыныштардың барлығы негізсіз емес. Біздің қоғамда, өкінішке орай, кәрілік әлсіздікпен, кедейлікпен және аурумен байланысты.
Болашақ үшін алаңдаушылықтың бұл күйі бүгінгі ләззат алуды, толық емшекпен өмір сүруді, еркіндікпен дем алуды қиындатады.
Сонымен сіз не істейсіз? Сіз қорқыныштан арыла аласыз ба?
Әрине болады. Бірақ мұны ақыл деңгейінде емес, сезім мен эмоцияның терең деңгейінде жасауға болады. Ақыр соңында, егер сіз қарттық пен кедейліктен қорқатын болсаңыз, белсенді және бай қарттар туралы әдемі әңгімелерді қанша оқысаңыз да, бұл сізге көмектеспейді.
Қорқынышты жою үшін оның нақты себебін білу қажет.
Бір күні мені қарауға қырыққа жуық әйел келді, ол қартайған шағында шал болады және барлық туыстары одан бас тартады деп қорқып, ол сол жерде жатып қалады, оны ешкім өзгерте алмайды. памперс.
Сонымен қатар, ол өзінің қорқынышын түсіндіре алмады, оның отбасында мұндай аурулар болған жоқ, және ол өмірінде паралич адамдарды көрмеген. Бұл қорқыныш оның жан дүниесінде қайдан пайда болды?
Бірнеше сессиядан кейін ол суретті көрді.
Кішкентай қыз анасының қасында тұрып, бейтаныс пәтерге қорқынышпен қарайды. Кәріліктің иісі дәлізден ағып жатқан мұрынға ұқсайды. Кейбір қорқынышты адамдар пәтерді аралап, бірдеңе іздейді. Бөлмеден ақ халатты басқа адамдар тіршілікті зембілмен алып шығады. Ол адам ма, жоқ па, түсіне алмайды, тек ақ жалтыраған шаш бұл әйел екенін болжайды. Әйелдің беті ауыру мен азаптан бұралған, оның денесі парақтан түседі, бәрі жаралар мен жараларда. Және қандай да бір кір. Жоқ, бұл кір емес, нәжіс. Қатты жылаған қыз баспалдақпен жүгіреді. Клиент өзін кішкентай үрейлі қыздан таниды. Сол күні ол анасына қоңырау шалып, мұндай естеліктер қайдан шыққанын сұрайды. Ал анасы оған кіре берістегі кемпір екенін айтты, олар бір апта бойы көмексіз жатты, тек көршілер дабыл қағып, полицияға хабарласқанда, ол ауруханаға жеткізілді, ол үш күннен кейін қайтыс болды. Ал қыздың анасы куәгер ретінде пәтерге шақырылған, және ол мұндай суретті күтпеген, кішкентай 2 жасар қызын өзімен бірге алып кеткен.
Бұл эпизод бала үшін нағыз жарақат болды, бірақ сана оны жадынан ығыстырды, естеліктерді қарттық пен әлсіздік қорқынышымен алмастырды.
Ал шынайы себеп ашылғаннан кейін ғана қорқыныш біртіндеп кете бастады, болашаққа және жақындарына сенімге жол ашты. Ақыр соңында, қорқыныш ақылға қонымсыз болуды тоқтатты.
Бірақ кейде қорқыныш соншалықты терең және травматикалық емес. Әйел бүгінде бар нәрсені жоғалтып алудан қорқады: оның қабілеттеріне сенімділік әкелетін жастық пен сұлулық; белсенділігі мен ұтқырлығы, бұл оның өмірін жарқын және оқиғалы етеді. Адамдар оларға бақыт әкелген сезімдерді сезінбеуге қорқады. Бұл ана болу бақыты, жағымды иісті нәрестені қолыңызға алған кездегі сезімтал сезім. Бұл сондай -ақ ең жақсы ләззат алған кезде жақын адаммен жақындық сезімі.
Иә, шынымен де, бір нәрсе қайтымсыз кетеді, бірақ оның орнына жаңа, бірдей жарқын және бақытты сәттер келеді. Өмір барлық формада жақсы. Тек осының барлығын қабылдау, өзін қабылдау және тәжірибесін қабылдау арқылы ғана адам шынайы бақытты бола алады.
Мұны қалай жасауға болады?
Йога және басқа медитация әдістері өзіңізді табудың және қабылдаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Шығармашылық болу: кескіндеме, мүсін, сонымен қатар таңғажайып емдік әсерге ие және өзін -өзі қабылдауға көмектеседі.
Және, әрине, психологпен жұмыс, егер сіздің қорқыныштарыңыз өмір сүруге және өмірден ләззат алуға кедергі келтірсе, бұл психологқа жүгінуге және еркіндік пен өзіне деген сенімділікке себеп болады.
Ұсынылған:
Кез келген бақытсыздық кездейсоқ емес пе?
Ер адам маған білетін әйел туралы айтады. Ол жол апатына ұшырады. Бір түнде оның өмірі құрдымға кетті. Ол үнемі дерлік ауырады, аяқтары сал болады, оған көптеген үміттер үзуге тура келді. Ол оған бақытсыздық келмес бұрын оның қаншалықты ақымақ, ақымақ болғанын айтады.
Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Сізге өзіңізді ұнату сізді басқалардың көз алдында тартымды етеді. Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, өмірдің ауыртпалығы азаяды, ал қарым -қатынас оңай және өздігінен болады. Сіз басқалар сіз туралы не ойлайтыны туралы ойлануға уақыт жоғалтпайсыз.
Кез келген мәселенің шешімін табуға арналған 11 әмбебап стратегия
Дұрыс қолданған кезде шешімдер шығаруға көмектесетін бірнеше стратегиялар бар. Барлығына бірдей сәйкес келетін стратегия бірыңғай шешімге кепілдік бере алмаса да, бұл стратегияларды қолдануды үйрену сізге жаңа міндеттерді шешуде бағыт пен сенім береді.
Өзіңізді кез келген келбетпен жақсы көріңіз, содан кейін сыртқы келбет кез келген болуы мүмкін
Авторы: Михаил Лабковский Мен әділ жыныстың сыртқы келбетінің кемшіліктерін қалай жеңетінін көремін. Ер адамдар кейде ұрысады, бірақ риясыз емес - олар үшін ақша табу сияқты әдемі болу маңызды емес. Әйелдер, керісінше, диеталар мен жаттығу құралдарымен өздерін азаптайды, бетіне кез келген нәрсені енгізеді, олар құбыжық өкшелі аяқ киім киеді.
Кез келген адамды ақылға сыйдыратын 5 манипулятивті фразалар
Джексон Маккензи, психопаттар мен манипуляторлардың құрбандарын қолдайтын онлайн-қоғамдастықтың негізін қалаушы, сіздің тәуелсіздігіңізге нұқсан келтіретін манипуляторлар қолданатын бес жалпы фразаны құрастырды. 1. Сіз бәрін асыра көрсетесіз Әрине, біз бәріміз кейде ұсақ -түйекке тым көп мән береміз.
