2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өзіңізге қалай сүйенуге болады?
Ол үшін сіз өзіңізді білуіңіз керек.
Өз өлшемін білу маңызды: төзімділік, шыдамдылық, еңбекке қабілеттілік, ақылдылық пен талант … Халық даналығы былай дейді: «Жаяу жүргенде құлап кетпеу үшін жүкті өзіңізге алыңыз».
Сіз жылқы екеніңізді елестетіп көріңіз. Бұл не жылқы? Бука - бұл ауыр тартпа немесе қылқаламмен вагонды немесе құйрығында садақпен қарайтын жылқыны алып жүрген жылқы.
Егер ат - декорация өзін трактор ретінде елестетсе - жотасы тез бұзылады.
Лара өзінің күшінің шегін білмеді. Сондықтан ол шыдамсыз ауыртпалықтың астында құлап түскен нәзік иығына 10-15 істі салды. Жас әйел өзінің алдына үлкен міндет қойғанын білмеді.
Темперамент бойынша флегматик Дэвид өзінен жоғары жылдамдықтағы қозғалыстар мен реакцияларды күтті. Мұны қабылдамағандықтан, көңілім қалды. Бірақ жігіт өзіне үлкен үміт артты, ал ол кездеспегенде оның өзін-өзі бағалауы төмендеді. Жас жігіт шындықты емес, қалауды кепілге алды.
Пелагеяның отбасында керемет әйелдер бар. Бойжеткен болуды армандайды және аштан өледі. Анорексиялық сұлулықтың сәнді стандарттарына сәйкес келуге тырысады. Қыз метаболизмге кедергі келтіріп, ойық жара пайда болды, бірақ жіңішке таяққа айналмады. Дене бітімі бөлек.
Неліктен қарбыз шабдалы болуға ұмтылмайды? Әр жемістің мақсаты мен әдемілігі бар. Мүмкін, қатал ана кейіпкер болуды тағдырлаған шығар. Мінберде жарқырайтын арық қыз. Бұл жер бетінде әркімнің өз тағдыры мен міндеті бар. Неге Құдайдың жоспарын бұзу керек?
Жасөспірім бойжеткен өзін «жуан бегемот» санайды. Өзгелердің сөзі мен іс -әрекеті неге ауырады деп жиі ойланады. Шын мәнінде, девуля - жеңіл жарақат алатын нәзік көбелек. Жасөспірімдік шақ - бұл өзін -өзі тану үшін берілген. Егер қыз өзінің шынайы болмысын қабылдаса, онда ол қорғаныс мақсатында шекараны нығайтады.
Нелли - жас іскер әйел, биоритмдегі үкі. Бұл күн таңертең және түскі уақытта жұмыс істейтін етіп жоспарланған. Әйел үнемі бұзылады, басы ауырады және көңіл -күйі нашар.
Неліктен жарқанат күндіз аң аулауға мәжбүрленбейді?
Достар Еуропаға баруды жоспарлап, өздері маршрут құрады. Қыздардың кенжесі - қорқақ, дабыл сапардан бұрын да бомбылайды.
Қағаз парағын алып, сұрақтарға жазбаша түрде жауап беріңіз:
Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызбен таныссыз ба? Не дарынды: қабілеттер, бейімділіктер?
Сіз өміріңізде нені дамыттыңыз және неден сәтсіздікке ұшырадыңыз?
Қандай артықшылықтар, нанымдар мен құндылықтар бар?
Интроверт немесе экстроверт? Қандай темперамент?
Сіз елді мекен екеніңізді елестетіп көріңізші? Ол қай аймақ: жазық, тау, батпақ, көл?
Сіз қандай көпірсіз: ағаш, үйілген бетон немесе ілулі ме?
Сіз өзіңізді қандай жануармен байланыстырасыз: жолбарыс, жылқы, ит, қоян …?
Сіздің осы жануарға, жер бедеріне, көпірге ұқсайтын ерекшеліктеріңіз қандай?
Ұсынылған:
Өзіңізге сенуді қалай үйренуге болады? Өзіңізге мейірімді ана болыңыз
Біздің әрқайсымызға ана қажет - ол бізге қамқорлық жасайтын және ойлайтын адам, ол үшін біздің мүдделеріміз бәрінен жоғары. Ересек адам өзі үшін ана болады. Біздің әрқайсымыздың «ішкі анамыз» бар - бұл бізге бағытталған қамқорлыққа, сүйіспеншілік пен қолдау үшін жауап беретін жеке тұлғаның бөлігі.
Өзіңізге инсульт қалай беруге болады
Бүгін мен басқаларға ғана емес, өзіңізге де қамқорлық жасау, өзіңізді маңызды және маңызды деп санаудың қаншалықты маңызды екендігі туралы ойладым. Бұл алаңдаушылық олардың сыртқы келбетіне күтім жасауда немесе олардың негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыруда ғана емес.
Өзін-өзі бағалауды қалай жақсартуға болады? Өзіңізге деген сенімділікті арттырудың 5 әдісі
Бүгін біз өзіне сенімділік, өзін-өзі бағалау туралы сөйлесетін боламыз. Міне, өзін-өзі бағалауды тез әрі тиімді арттырудың 5 тиімді әдісі. Сонымен, кез келген психологиялық мәселені іштен - сырттан және сырттан - шешуге болады. 1. Сырттан ішке қарай - бұл өзін сенімді адам ретінде ұстау туралы, және, ақырында, сіз өзіңізге сенімді боласыз.
ӨЗІҢІЗГЕ ЕРКЕКТІҢ НАЗАРЫН ҚАЛАЙ ТӨЛЕУ КЕРЕК? Сізге ұнайтын ер адамның назарын қалай аударуға болады?
ӨЗІҢІЗГЕ ЕРКЕКТІҢ НАЗАРЫН ҚАЛАЙ ТӨЛЕУ КЕРЕК? Мотив - бұл «жеке адамның» патронаты. Сіздікі және жалғастырыңыз Қыз өзінің іс -әрекетімен ер адамның жеке кеңістігіне еніп кеткен жағдайды жасады, оны «менікі» ретінде бөлді, оған өзі үшін «менікі» болған жағдайды жасады, ерлердің генетикалық бағдарламасын жасады.
Өзіңізге қалай қамқор ата -ана болуға болады. Суретпен жұмыс
Терапияда мен клиенттерден Ішкі бала туралы көптеген әдебиеттерді оқығанын, осы жағдайдың ерекшеліктерін жақсы түсінетінін және оны байқауға үйренгенін жиі естимін. Ішкі баламен жұмыс жасауға арналған көптеген жаттығулар бар, бірақ өзіңізді тәрбиелеуші ата болу туралы аз ақпарат.
