КАРЛ РОЖЕРЛЕРДІҢ НЕКЕСІНІҢ ТӨРТ БӨЛІГІ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Неке-бұл ерекше қарым-қатынас: ықтимал ұзақ мерзімді, қарқынды және үздіксіз өсу мен дамуға қабілетті. Роджерс неке «кездесулер тобында», терапияда және басқа қарым -қатынаста болатын негізгі заңдарға бағынады деп есептеді.

Ең жақсы неке үйлесімді, «құндылық шарттары» аз жүктелген және бір -бірін шынайы қабылдауға қабілетті серіктестерді қамтиды. Егер неке үйлесімсіздікті сақтау немесе адамдардың қорғаныс үрдістерін нығайту үшін қолданылса, ол қанағаттандырарлықтай және тұрақсыз болады

Роджерстің ұзақ мерзімді жақын қарым-қатынас туралы идеялары, мысалы, неке төрт негізгі элементке негізделген: қарым-қатынасқа үнемі араласу, сезімдерді білдіру, жүктелген рөлдерден бас тарту және серіктестің ішкі өмірімен бөлісу мүмкіндігі. Ол бұл элементтердің әрқайсысын міндеттеме ретінде сипаттайды, бұл тұрақты және пайдалы қарым -қатынас үдерісінің идеалы туралы келісім.

• Қарым -қатынасқа қатысуға деген көзқарас. «Серіктестік - бұл келісім -шарт емес, процесс». Қарым -қатынас - бұл жұмыс; ол «өз мүддесі үшін де, өзара қанағаттану үшін де жүзеге асады». Роджерс мұны былай қоюды ұсынады: «Біз екеуміз қарым -қатынасымыздың өзгеретін процесінде бірге жұмыс істеуге міндеттіміз, өйткені олар біздің махаббатымызды, өмірімізді үнемі байытады және біз олардың дамығанын қалаймыз».

• Қарым -қатынас - бұл сезімнің көрінісі. Роджерс толық және ашық қарым -қатынасты талап етеді. «Мен тәуекелге барамын, мен өзімнің оң немесе теріс бөлігімнің кез келген тұрақты сезімін серіктесіме - мен түсінгендей толықтығы мен тереңдігіне дейін жеткізуге тырысамын. Содан кейін мен барлық эмпатиямен серіктестің реакциясын түсінуге тырысамын, ол айыптаушы болсын, сыншы болсын, ашық болсын және қолдау болсын ». Қарым -қатынас екі маңызды кезеңді қамтиды: эмоцияны білдіру және серіктестің реакциясын сезінуге ашықтық.

Роджерс сезімдеріңізді білдіріп қана қоймай, сіздің сезімдеріңіздің серіктесіңізге қалай әсер ететініне де байсалды қарау керектігін айтады. бұл жай ғана «буды үрлеу» немесе «ашық және адал болудан» әлдеқайда қиын. бұл қабылдамау, түсінбеушілік, жазалау және дұшпандық сезімдерді тудыру қаупін қабылдауға дайындық. Роджерс талап ететін өзара әрекеттестіктің осы деңгейін орнату және қолдау туралы келісім сыпайы, сыпайы болу, өткір бұрыштардан аулақ болу және туындаған эмоционалды мәселелерге тиіспеу қажеттілігі туралы ортақ пікірге қайшы келеді.

• Рөлдерді қабылдамау. Көптеген проблемалар өз мүдделерін анықтаудан гөрі, басқалардың үмітін ақтауға тырысудан туындайды. «Біз өз қалауымыз бойынша өмір сүретін боламыз, біз органикалық сезімталдыққа ие боламыз және біз басқалар қалайтын тілектерге, ережелерге, рөлдерге жол бермейміз». Роджерс көптеген ерлі -зайыптылар өздерінің ата -аналары мен жалпы қоғам оларға жүктейтін бейнелерді ішінара және екіұштылықпен қабылдауға тырысуда үлкен күйзеліске ұшырайтынын айтады. Нақты емес күтулер мен үлгілерге толы неке ішкі тұрақсыз және ықтимал қанағаттандырмайды.

• Өзің болу. Бұл сіздің жеке қасиеттеріңізді ашуға және қабылдауға бағытталған терең әрекет. Бұл ең қиын шешім - маскалар пайда болған кезде оларды алып тастау туралы шешім. «Мүмкін, мен бұл сезімдерді өзімнен жасырмай, ішімде шынымен бар нәрсеге жақындай аламын - кейде ашу, кейде қорқыныш, кейде махаббат пен қамқорлық, кейде сұлулық, кейде күш, кейде ашулану. Мүмкін, мен өзімнің байлығым мен алуан түрлілігімді бағалауды үйренетін шығармын. Мүмкін мен өзіме ашық бола аламын. Егер солай болса, мен барлық әлеуметтік нормаларды білсем де, өзімнің тәжірибелі құндылықтарым бойынша өмір сүре аламын. Мен өзімнің серіктесіммен сезім мен мағынаның және құндылықтардың барлық күрделі жиынтығы болуға рұқсат бере аламын - олар менде бар махаббатқа, нәзіктік ашуына берілу үшін еркін болу. Мүмкін мен нағыз серіктес бола аламын, себебі мен нағыз адам боламын. Мен серіктесіме сүйіспеншілікпен қабылдауға дайын бірегей адамгершілікке өз жолымен жүруге көмектесемін деп үміттенемін ».