2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қаланың бір көшесімен келе жатып, мен үйді көрдім. Бұл басқа үйлерден еш айырмашылығы жоқ, бірақ мені бір нәрсе қызықтырды. Мен тоқтап қалуды шештім.
Табалдырықтан аттап өтіп, мен өзімді үлкен және жарық бөлмеде таптым. Терезе жанында бургундиямен жабылған үстел болды, оның үстінде құм сағат бар. Мен оларды тексере бастадым және үстінде қанша құм қалғанын көре алмайтынымды түсіндім.
Бірдеңе көруге бекер тырысқан соң, мен терезеге қарадым да, қатып қалдым. Мен дем алдым. Көз терезеден қарады. Ол терезенің барлық ашылуына сәйкес болды. Көздің сағатқа қалай қарағанын көріп, мен қорқынышпен көшеге секірдім.
Тыныс алғаннан кейін мен үйдің бұрышына қарап тұруды шештім, сол жерден үлкен көзді үлкен адам көрінеді. Ол жерде ешкім болған жоқ. Ал терезенің өзі кәдімгідей болды. Бөлменің ішінде не бар екенін көру қиын болды.
Қызығушылық мені баурап алды. Күш пен батылдыққа ие болып, мен тағы да ішке кірдім. Бәрі орнында қалды, көз сағатқа қарады.
Қашуға уақыт табу үшін есіктің қасында қалып, мен сұрадым:
- Бөлмеде біреу бар ма? - жауап естімедім, мен қайталадым. - Біреу бар ма?
- Иә, - мен терезенің жанынан дауысты естідім.
- Кім? Мен сұрадым.
- Сен барсың! - деп жауап берді дауыс.
- Иә мен сондаймын! - деп мен дауысымнан ашуланып жауап бердім. - Ал сен кімсің? Кім айтты?
«Сіз айтасыз», - деп дауыс тыныш жауап берді.
Мен шатасып кеттім. Мен қалай өзіммен сөйлесіп, оны байқамаймын? Дауыс терезеден шыққандықтан, мен көзге қарап, сұрауды шештім:
- Ал сен кімсің? Менімен сөйлесіп тұрсың ба?
Көз сағаттан басқа жаққа қарады, маған қарап былай деп жауап берді:
- Мен сен. Мен сізбен сөйлесіп тұрмын, немесе сіз былай деп айтуға болады: сіз өзіңізбен сөйлесесіз.
Мен есімді жоғалттым деп ойлап, бүкіл денеммен есікке қарай ұмтылдым және тұтқаға қолымды создым, бірақ тағы бір сұрақ қоюды шештім:
- Бұл қалай болуы мүмкін? - Мен соңғы сұрағымды қойдым, бірақ кейін тоқтай алмадым. - Ал бұл не жер? Қандай сағат? Ал егер мен көз болсам, онда мен неге сағатқа қараймын? БІРАҚ?
- Осылай болуы мүмкін. Сіз өзіңізбен сөйлеспейсіз бе? - дауыста тітіркену пайда болды. «Сіз менімен көп уақыт сөйлеспедіңіз. Сұрамады: қалайсың? Сізге қанша уақыт өмір сүру керек? Бұл сіздің ішкі өмір сағаты бар бөлме. Сіз ұстанасыз, кем дегенде сіз бақылауға тырысасыз, кем дегенде бір нәрсені үйренесіз, бірақ бұл қиын. Бәрі бұлыңғыр. Сіз мұны өзіңіз байқадыңыз, біраз уақыт маған айналды. Бірақ сіз қарап отыра бересіз. Көзге көрінбейтін көру үшін күшіңізді қалай жұмсайтыныңызды байқамайсыз.
- Сонымен, күте тұрыңыз, мен абдырап қалдым, - мен дауысты үздім, - осылай болып шықты: мен қанша уақыт өмір сүретінімді байқауға және білуге тырысқанымды байқамаймын ба?
«Дәл, - растады дауыс, - сонымен қатар сіз энергияны басқа нәрсеге бағыттай аласыз. Әрине, сіз уақытты тездете аласыз, немесе баяулата аласыз, бірақ қажет болғанда ол аяқталады. Мен сағатты қанша қарасам да, сіз бұл туралы білмеуіңіз мүмкін.
«Жарайды, - дедім мен ойланып, - онда бұл мағынасыз. Егер сіз терезеге қарап, сағатқа қарамасаңыз, көзіңізді қай жаққа бұрар едіңіз?
- Сіз бұл сұрақты маған қойған кезде өзіңізге қоясыз. Сонда сіз оған өзіңіз жауап бере аласыз ба?
- Мен қалған уақытты көруге тырысып, жіберіп алған нәрсеге көзқарасымды түзеймін, - деп айтуға уақытым болмады, өйткені терезедегі көз жоғалып кетті. Жан -жағыма қарап, мені қызықтыратын нәрсе аяқталғанын сездім. Мен сыртқа шықтым.
Сонымен, мен білмейтін қаланың көшелерімен жүріп, мен өзімді таныдым. Мен әлі де болған уақытты бақылауға тырысқан адам.
Қалада жүргенде тұрғындармен таныса бастадым. Мен олардың кім екенін және қайдан келгенін, не істеп жүргенін және үйлерінде не сақтайтынын білдім. Уақыт өте келе мен бұл әдемі қаланың сәулетшісі кім екенін біле бастадым …
БҚ -дан. гештальт -терапевт Дмитрий Ленгрен
Ұсынылған:
Қызыл телпек туралы әңгіме. Аллегориялық сценарий және метафоралық символизм
Күні кеше, бақылаушы топта, мен және менің әріптестерім клиенттің ісін қарадық (бұл белгілі себептерге байланысты мен айта алмаймын). Мен материалды басқасына арнаймын - топта берілген мысалды талдау кезінде ойыма келген ұқсастық. Осы уақытқа дейін бұл таңғажайып метафора тәжірибеде кездескен жоқ, бірақ мұнда оны көптеген символдық және жарқын кеңестер ашты.
Әжелер туралы және жақсы ниеттің тозаққа апаратыны туралы екі әңгіме
Бірінші жағдай. Қабылдауда жас отбасы. Олар жиырмаға толмаған. Әңгіме қарапайым: күйеуі назар аудармады, отбасылық досы болды, ол ұзақ уақыт бойы жас әйелдің орналасқан жерін іздеді және ол оған жауап берді. Тек бір рет. Менің күйеуім тез білетін уақыт.
Skype құм терапиясы - түрлендіру және талдау
Алдыңғы мақалада Skype Sand Therapy - жарақат кескіндеме, мен бұл әдісті қолданудың ауқымы, материалдары мен артықшылықтары мен құмға арналған алғашқы кескіндеме туралы егжей -тегжейлі айтып бердім. Сіздердің көпшілігіңіз үшін бұл тиімді және қызықты техниканы қолдану үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Ал егер біз ананы көрсетсек? .. Құм сессиясында маңызды мәселелер туралы
Мен құмның адам құпияларын «қазып алу», ішкі тереңде болуы мүмкін нәрсені ашу сиқырлы қабілетіне көп рет көз жеткіздім. Ал сол жерден, адамның жанын ауыртады және шаншады. Ал өзіңді қабылдамағаннан асқан не бар? Ақыр соңында, бұл маған өзімнің қажет емес екенімді, өзімді соншалықты ұнатпайтынымды білдіреді, «айнаға қарау жиіркенішті».
Декреттік және маниакальды-депрессиялық көріністер. Бір ем туралы әңгіме
Мен сізге өз жолым туралы айтып беремін. Ұлым туылғаннан кейін (18 жыл бұрын) мен эйфорияны сезіндім, яғни менде «депрессия» деп аталатын монетаның екінші жағы болды. Кейін білдім, босанғаннан кейінгі кез келген жағдай психо-биоәлеуметтік құбылыс.
