2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Статистикаға сәйкес, Ресейдегі орташа адам шамамен 70 жыл өмір сүреді. Біреу көп, біреу аз. Сондықтан орта жас (өмірдің ортасы) туралы айта отырып, оны 30-40 жас шеңберінде анықтау қисынды. Немесе одан да тар 33-37. Бұл қасиеттің жасы, одан әріде адам не жаңарған өмірді күтеді, не қартаю мен өлуді күтіп баяу жойылуды күтеді.
Бұл қасиеттің айқын белгісі - орта жастағы дағдарыс. Бұл ерлер мен әйелдерге бірдей әсер етеді.
Дағдарыс дағдарысы
Өмірде бірдеңе дұрыс болмай жатыр деп уайымдау, әдетте, өздерін жақсы сезінетін адамдарды алаңдатады - олардың жұмысы, отбасы, белгілі бір материалдық әл -ауқаты бар, жылына бір рет теңізде демалатын адамдар.. Өмір сүріңіз және бақытты болыңыз. Бірақ қуаныш пен рахат жоқ.
Және тағы бір нәрсе бар:
өзіне, өмірге, әлемге және басқаларға түсініксіз қанағаттанбау, айыптау мен айыптауға айналу
ішкі үйлесімділіктің болмауы, бос сезімге әкеледі
кенеттен өмірдің тығырыққа тірелгенін түсіну, одан қалай шығу керектігі белгісіз
көптеген белгілерде (мазасыздық, меланхолия, нашар көңіл -күй) өміріңізге және әлемдегі өз орныңызға терең наразылық сезімінде көрінеді.
депрессиялық толқындар
Әдетте, осы кезеңде сіз енді жұмыс жасағыңыз келмейтінін, мансап сатысында өсуді, бұрын істегенді жасағыңыз келмейтінін бірден түсіне бастайсыз, өйткені мұның бәрі мағынасыз. Сіз бір жерде қате есептеп алдыңыз деген сезім бар, бірақ қайда екені белгісіз. Және бұл сізге өзіңізді аяуға мәжбүр етеді.
Көбінесе орта жастағы дағдарыс кең ауқымды экзистенциалды дағдарыстың бір бөлігі болып табылады, егер адам өзінің толық болмауында «мен неліктен өмір сүремін?» Деген сұраққа тап болады, ал жауапты түсіну мүмкін емес.
Қарама -қайшылықтардың тұтқасында
Диалектика үйреткендей, біз екіжүзділіктер бір -бірімен қақтығысатын әлемде өмір сүреміз. Шындығында, осының арқасында даму, эволюция жүреді. Сондықтан орта жастағы дағдарыс мәселесін қарастыра отырып (кез келген дағдарыс сияқты), біз (егер, әрине, диалектикалық емес, сызықтық емес) ойласақ, оның негізінде қайшылық бар деген қорытындыға келеміз. Немесе қарама -қайшылықтардың күресі.
Және бұл жай ғана қарама -қайшылық емес. Бұл шешілмейтін қарама -қайшылық. Шешілген қарама -қайшылық дағдарысты тудырмайды. Дағдарыс қайшылықтың шешілмегендігінің тікелей салдары.
Бұл қайшылық?
Бұл спиральды динамика үлгісінде айқын көрінетін адамзат тарихында дамып келе жатқан жеке мен қоғамның, мен мен ВЕ арасындағы эволюциялық қарама -қарсылықтың туындысы.
Бұл қарама -қайшылықтың мәні - бұл бір уақытта мүлде мүмкін емес болып шығады
► Мен қалағандай өмір сүріп, өзіме ұнайтынды істе
► басқалар мен қалағандай өмір сүріңіз (ата -ана, қоршаған орта, жалпы қоғам)
Қарама -қарсылық соншалықты шешілмегендіктен, тіпті мүлде жүзеге аспайды, шиеленіс жиналады («мен қалаймын» қалауы мен имплантацияланған қарым -қатынас арасындағы «керек, керек, керек» және т. 35 жасында (біреу бұрын, біреу кейінірек) бұл шиеленіс соншалықты көп жиналады, сондықтан «жоғарғы сыныптар алмайтын, бірақ төменгі сыныптар қаламайтын» сәт туады. Бұл, шын мәнінде, дағдарыс.
Көл батпаққа айналады
Мәселе мынада, «жоқ, жоқ, жоқ, қарға жоқ» жағдайы өте ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, бұл денені өзімен аяусыз күресте шаршауға әкеледі. Жеңімпаз жоқ, тек бір жеңілуші болатын күрес.
Өткен жылдарда жинақталған және нәзік инфантилизм («Мен кішкентай қызбын, мен ештеңе шешкім келмейді, көйлек алғым келеді!») Сенімді қамқоршы ретінде біртіндеп жайлыдан айналатын «жайлылық аймағын» күзетеді. көл көгерген және иісті батпаққа айналды. Дегенмен, сіз «е, ештеңені өзгертуге болмайды», «өмір сүрілді, бір нәрсені өзгертуге кеш», «мен жақсы өмір сүрмедім, бастауға ештеңе жоқ» деп батпақта өмір сүруге болады.
говорят, что в медленно нагреваемой кастрюле, лягушка сваривается заживо, поскольку не замечает повышения градуса, адаптируется к температуре. с сидением в болотной «зоне комфорта» происходит такая же история человек гниет и сам не замечает, как приходит момент, когда пора превращаться в труп.
есть ли выход?
4 варианта
для ситуации кризиса, как и для любой другой, есть несколько вариантов поведения
вариант 1. продолжать себе врать. то есть оставить ситуацию так как есть, немножко сгладив углы, заморозить, «залить радиоактивный могильник бетоном». и продолжать жить дальше, делая вид, что ничего особо страшного не происходит. весело гнить!
вариант 2. лечить симптомы. возникающие при кризисе среднего возраста негативные эмоциональные состояния можно купировать самыми разнообразными способами. в итоге тоска снижается, удрученность уменьшается, чувство опустошенности давит не так сильно. это как лечить головную боль аспирином. выпил таблетку, и проблема на некоторое время отступила. в принципе, так можно прожить остаток жизни.
вариант 3. имитировать. то есть подменять процесс реального решения удобными глазу и сердцу симулякрами. например, шаманскими «танцами с бубнами», тусовками в компании шизотериков, поиском разного рода модных техник и методик, где каждая новая круче предыдущих. в принципе, когда имитация набирает критическую массу, согласно диалектике, обязательно происходит качественный скачок. только часто он не прогрессивный, а регрессивный
вариант 4. разрешить противоречие. для чего его требуется вначале правильно сформулировать, а потом, с учетом всех нюансов и индивидуальных факторов, решить. собственно, само решение является переходным процессом от старой жизни, когда «так жить нельзя!» к новой, где есть свобода, самореализация, смысл, удовольствие, радость и счастье.
решение это состоит в том, чтобы жить так, как ты хочешь, двигаясь к своей собственной цели, но оставаться при этом частью общества, не испытывая связанных с этим проблем и дискомфортов. это и есть – преодолеть кризис среднего возраста, выйдя на новый уровень
сам процесс разрешения противоречия описывать смысла не вижу, он реализована в технологии самореализации, описанной в статье «как найти свой путь в жизни? мыслим системно». обязательно прочитайте.
один шаг, чтобы преодолеть кризис
перед тем как вы закроете эту страницу и снова погрузитесь в мир своих проблем, позвольте дать вам одну простую рекомендацию. она заключается в том, что надо сделать один-единственный шаг. один-единственный. например, возьмите лист бумаги и напишите на нем «что бы я хотел, чтобы произошло?». а дальше можете ничего не делать. на вас будет работать «эффект зейгарник».
или приходите на бесплатную консультацию.
Ұсынылған:
Орта жастағы дағдарыс: диагноз немесе жасқа байланысты пит-стоп?
«Мен бұл өмірде ештеңеге қол жеткізе алмадым, толық« 0 ». «Айнаға қарап өзіңе жиіркенішті». «Өмір 40 жастан енді басталады деген идеяны кім ойлап тапты?!». «Менің өмірімде тек қара жолақтар бар!» Біз өзімізге жақын және қымбат адамдардан ұқсас мәлімдемелерді жиі естиміз, біз бұл жағдайдан шығуға көмектесуге тырысамыз және сирек «Бұл шын мәнінде не?
Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс
«Жердегі өмір, жарты жолда, Мен өзімді қараңғы орманда таптым ». / А.Данте 40 жастағы аймақтағы жас - өмірде көп нәрсе дамыған уақыт, бұл ересек және жеке рахаттану уақыты. Балалар өсті, мансап құрылды, қарым -қатынас бар, бірақ бірдеңе жетіспейді деген сезім бар .
Орта жас дағдарысы. Ерлердегі орта жастағы дағдарыс
Орта жастағы дағдарыс - бұл биологиялық және әлеуметтік міндеттердің негізгі жиынтығы сәтті аяқталған кезде, немесе қырық -қырық бес жылға жеткеннен кейін, адамның санасына өмірде жаңа мақсаттар мен міндеттер қоюға уақытша дайын болмау. ол міндетті түрде орындалмайды ».
Орта жастағы дағдарыс және онымен қалай күресуге болады
Орта жас дағдарысы … SWR түсінігі - « орта жас дағдарысы »Бұқаралық ақпарат құралдарынан жиі естіледі. Бұл әдетте қорқынышты естіледі, сөйлем сияқты. Көп ұзамай олар балаларды қорқытатын сияқты әсер қалдырады. Сонымен қатар, «орта жастағы дағдарыс», қырық жылдан кейін ерлердің гормоналды толқуы, «сақалдағы сұр шаш - қабырғадағы шайтан», менопауза және әдеттегі депрессия ұғымдары жиі қорқады және ауыстырылады.
Бір күні сіз Немесе орта жастағы дағдарыс
Бұл мәтінде психоромендациялар мен күрес әдістері болмайды. Мен өз ойымды осында қалдырамын. Жер бетінде жеткілікті өмір сүретін кез келген адам орта жасқа жетеді. Соған қарамастан, біз кезек келгенде таң қаламыз: «Ал мен не үшін?». Мен бұл дүниеге не істедім?
