2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл үшін бірнеше ұсыныстар бар
1. Өмірден нені қалайтындарыңыздың тізімін жасаңыз
Коучинг сіздің қажеттіліктеріңіз бен құндылықтарыңыздан туындайтын нақты мақсаттарыңыз болған кезде жақсы жұмыс істейді.
Өзіңізді және өзіңізді есіңізде сақтаңыз. Өзіңізді еске түсірген сайын өзіңізге сұрақтар қойыңыз. Өзіңе «Өзің үшін!» Дәптерін ал))) Немесе телефонда жазбаларды сақта.
Егер сіз өзіңіздің қалауыңыз бен ниеттеріңіз туралы нақты білмесеңіз немесе мүлде түсініксіз болсаңыз, оларды жаттықтырушымен жеке жұмыс барысында талқылауға болады.
2. Өзіңізді жаңаша танып біліңіз
Клиенттердің көпшілігі белгілі бір мақсатқа жету үшін жаттықтырушыларға жүгінеді, және көп уақыт пен назар осы мақсаттарға арналады.
Бірақ СЕНІҢ басқа жағы бар. Сіз оны әлі көрмейсіз немесе көргіңіз келмейді. Біздің «ақылсыз, ақылсыз, ақылсыз» мақсатқа бағытталған әлемде жиі жасыруға тура келетін нәзік, эмоционалды, сезімтал бөлік.
Егер сабақ барысында сіз өзіңіздің жаңа қырларыңызды ашсаңыз және сіздің мақсатыңыз шынымен кім екеніңізге сәйкес келетінін түсінсеңіз, бұл өте жақсы.
Бұл ашылу процесі табиғи түрде жүреді, оны асықтырудың қажеті жоқ; бұл болатынын біліңіз.
ЖӘНЕ Жеке және кәсіби өсу - ерекшелігі коучинг.
3. Қарқынды жұмысқа дайын болыңыз
Бастау үшін сізден көп нәрсе талап етілетініне дайын болыңыз. Сіз өзіңіз, сіздің уақытыңыз, сіздің келмеуіңіз бен әрекеттеріңіз.
Сіз өзіңіздің өміріңіздің дәл қазір өзгертуге болатын жақтарын қайта модельдеуге дайын болу үшін жаңа тәсілдермен тәжірибе жасауға дайын болуыңыз қажет.
Бұл сізге жеке және кәсіби тұрғыда толық және толық өмір сүруге көмектеседі; өмір сүріңіз, сіз табиғи түрде берілген нәрсені пайдаланып, өмірден ләззат ала аласыз.
дайын бол:
- сіздің ортаңыздағы өзгерістерге
- өміріңіздегі стресстің барлық көздерінен арылыңыз
- мінез -құлқыңызды және кейбір әдеттеріңізді өзгертіңіз
- жаңа қабілеттер мен таланттарды ашу
- алдыңызға үлкен мақсаттар қойыңыз
- ештеңеге қарамай, тек шындықты айтуды бастаңыз
- бұрын көтерген нәрсеге шыдауды тоқтатыңыз
- эксперимент жасаңыз, жаңасын көріңіз
- жеке стандарттарыңызды көтеріңіз
- басқа адамдардан күтуді жою
- уақытыңызды не үшін жұмсап жатқаныңызды қайта қарастырыңыз
- өз көзқарастарыңызды қайта қарап, бір рет пайымдаулар мен кейбір нанымдарды қабылдаңыз
- кез келген мәселені шешу үшін қолдау мен көмек сұраңыз
- адамдармен жақсы қарым -қатынас жасай бастайды
- бастаңыз, соңында өзіңізді жақсы көріңіз және бағалаңыз!
4. Сабаққа алдын ала дайындалған тізіммен келіңіз
Бұл ноутбук, ноутбук, телефон, планшет болуы мүмкін. Ең бастысы, сізде талқылауға, шешуге және жұмыс істеуге ниетті сұрақтардың, сұраулардың, тапсырмалардың тізімі бар. Бұл тізімге мыналарды қосыңыз:
- олардың жетістіктері
- олардың ашулары
- сіз жасаған жұмыстар мен шешілген мәселелер туралы ескертулер
- сіз тап болған мәселелер мен оларды шешу жолдары
- Сіз талқылағыңыз келетін жағдай.
5. Батыл бол! Әрекет етіңіз
Тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн, жылына 364 күн (жақсы, бір күн демалыс күні болсын) өзіңізбен бірге болыңыз.
Өзіңізге сенімді болыңыз. Өздеріне мұқият. Сіз шынымен кім екеніңізді біліңіз.
Ұсынылған:
Экзистенциалды коучинг немесе жұмыста қалай жақсы өмір сүруге болады. А.Ланглдың ашық дәрісі
Дереккөз: Альфрид Лангл Ресейге жиі келеді, және, шамасы, ресейлік жалқаулықты бұрыннан білетін сияқты. Мен 20 минут кешігіп келгендіктен, мен әлі де бастаманы жалғастырамын. Үлкен «ағынды» аудитория толып қалды, қосымша орындықтар әкелінуде.
Пайдалы және ләззат алатын коучинг сессиясын қалай өткізуге болады
Егер сіз менеджер болсаңыз және командамен жұмыс жасауда коучингті ғана меңгерсеңіз, әңгіме тоқтап қалатын жағдаймен таныс болуыңыз мүмкін. Сіз құрылымды зерттедіңіз (мүмкін GROW), сұрақтарды аралап көрдіңіз және соңында мәселені шешуге ұмтылудың орнына сіздің қызметкеріңіз «дұрыс» жауаптарды табуға тырысып, адалдықты көрсетті.
Тиімді әлеуметтендіру моделі - қалай аз жұмыс жасап, көп табуға болады
Қоғамның өзі - оның барлық жасушалары бір -бірімен тығыз байланысты және белгілі бір адамның тиімділігі олардың әрқайсысының қызметіне байланысты болатын күрделі жүйе. Ол қанша ақша табады, қандай қарым -қатынаста болады, қоғамда қандай орын алады, оған қалай қарайды т.
Уақытты қалай тиімді ұйымдастыруға және тиімді жұмыс жасауға болады?
Өнімді еңбек - кез келген қызметте табысқа жетудің кепілі. Алайда, уақытты ұйымдастыру дағдысы болмағандықтан, көпшілігіне тиімді жұмыс жасау қиынға соғады. Көптеген адамдар тіпті келер демалыста не істейтіндерін де білмейді, бірақ олар асыға күтеді.
Коучинг стилі бойынша кездесу. Іскерлік қарым -қатынастың тиімді құпиялары
Бірде өндірістегі кадр бөлімінің жаңа басшысы ретінде мен зауыт басшыларының бірінші кездесуін асыға күттім. Мен басқарушы топтың игілігі үшін қаншалықты нәтижелі жұмыс істейтінін елестеттім. Менің қарамағымдағы, кадрлар бөлімінің инспекторы, мұнда 50 жылға жуық жұмыс істеді, менің жарқын үмітімді ақтамады.
