2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Джон Сноу ештеңе білмеді! Бірақ біз өзімізге ұнайтын нәрсені жасай отырып, өзімізге лайықты өмірді қалай ұйымдастыру керектігін білеміз!
Фактілерді қарастырыңыз.
Сонымен, №1 факт.
Жақсылықты үйретуге болады! Және оны жаттығу залындағы бицепс сияқты қалыптастырыңыз.
Мен үшін өмір сүру сапасын жақсартатын маман ретінде бұл ғасырдың ашылуы дерлік!
Жақында бұл ғылыми фантастика сияқты естілді. Алайда, бүгінде әлемге әйгілі невролог Ричард Дэвидсон сізден үш нәрсені білгіңіз келеді:
- Сіз миыңызды өзгеруге үйрете аласыз.
- Бұл өзгерістерді өлшеуге болады.
- Ойлаудың жаңа тәсілдері сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгерте алады, оны сапалы жаңа деңгейге шығарады.
«Егер біз жақсы, салауатты ойларға шоғырлансақ және ниеттерімізді соған сәйкес қалыптастырсақ, біз мидың пластикасына әсер етіп, оны өміріміздің нақты жақсаруына әкелетін жолмен тиімді өзгерте аламыз.
Осыдан еріксіз жандылық пен игілік сияқты қасиеттерді дамытуға болатын дағдылар ретінде тану керек екендігі туындайды »,-дейді Дэвидсон.
Бұдан не шығады? Бұл фактіні өз пайдаңызға қалай қолдануға болады?
Міне осылай! Мен сізге «Жинді бөтелкеден шығар!» Деп аталатын кішкене техниканы қолдануға кеңес беремін.
Біздің миымыз сұрақтарды жақсы көретін етіп жасалған! Есіңізде болсын, адамдар кроссвордтарды отырғанда қалай ұнатады, мысалы. метро вагонында немесе пойызда … Ми тілектерді жақсы көреді! Ол біз ойлағанның бәрін жасауға асығатын Джинге ұқсайды) … Және ол сөзбе -сөз әрекет етеді! Ендеше, пайдаланып көрейік!
2 -факт.
- Джинді бөтелкеден шығар! - бұл бізді қалағанымызға жақындататын ойлар, бірақ кішкене қадаммен, бадамша безімізді қорқытпай.
Сіздің Джин жұмыс істеуі үшін сіз қазіргі ұстанымнан онша ерекшеленбейтін нанымды таңдауыңыз қажет, ол тым қарсылық тудырмайды. Содан кейін оны сұрақ ретінде тұжырымдаңыз. Ал бос уақытта өзіңізден сұраңыз. Қайта-қайта.
Оның қалай жұмыс істейтінін көрейік! Мысалы, қаржы тақырыбын қолданып көрейік … Міне, кейбір сұрақтар: «Мүмкін, мендегіден көп ақша болғаны дұрыс шығар?» …
«Мүмкін, қазіргіден 1000 долларға көп ақша табу дұрыс па?»
Және біртіндеп мүмкін болатын табысты ақылмен арттырыңыз.
Бастапқыдағы сома қазіргі кездегіден тым өзгеше болмауы керек. Бұл қорқыныш пен шиеленісті тудырмауы керек, немесе есеңгіреуге әкелмеуі керек.
Сұрақтарыңызды позитивті түрде тұжырымдау өте маңызды! Мысалы, «Неге мен аз табыс табамын?» Орнына «Қалай табысымды көбейтуге болады?» Деген сұрақты қойыңыз.
Бұл жазуларды үйдің айналасына көз деңгейінде іліп қою пайдалы … Кейде оларға қараңыз, ойланыңыз, елестетіңіз!
Осылайша сіз бірте -бірте сіздің Джиніңізді бөтелкеден босатасыз, ал сіздің миыңыз сіз үшін жұмыс істейді!
Ұсынылған:
Мен ештеңе сезбеймін және ештеңе қаламаймын. Апатия бізді қалай жейді
Бұл өте жиі кездесетін шағым. Сезімнің жоқтығы, бүкіл өмірді байқаусызда сүйрейтін немқұрайдылық фильмі оны скучность, немқұрайлылық және лайсыз мағынасыздыққа батырады. Шаңды тәртіп пен үнемі шаршау - бұл күйдің мәңгілік серіктері. Сізді Апати ханыммен таныстыруға рұқсат етіңіз.
Бәрі ауырады. Ештеңе көмектеспейді! Немесе неге өз бетімен жұмыс істеу нәтиже бермейді
Маған жиі клиенттер келеді, олар өзімен жұмыс істеудің барлық мүмкін әдістерін қолданып көрді, көптеген кітаптарды оқыды, көптеген тәжірибелер жасады және көптеген семинарларға қатысты. Олар көп нәрсені біледі, олар кез келген психологқа өздері не екенін және олардың қиындықтарының себептерін айта алады.
«Мен ештеңе қаламаймын » Мағынаны жоғалту немесе өмірге күш алу үшін
Босаңдық пен сағыныш. Ешқайда көшуге күш те, ниет те жоқ. Ештеңе істеуге де күш жоқ. Бұл сондай-ақ өте қорқынышты және «өзін-өзі айыптаушы». Ақыр соңында, бірдеңе істеу керек! Тек бұл - бұл, ал бастысы - «қалай»? Егер сіз ештеңе жасағыңыз келмесе … Ішінде сағыну, жалғандық, жалғандық және шыншылдықта сіз жасаған барлық нәрсенің пайдасыздығы терең сезім бар.
Мақсат қою жұмыс істемеген кезде немесе мен неге өзгертуге ештеңе жасамаймын
Сіз жағдайды білесіз бе: сіз өзіңіздің өміріңізге өзгерістер қажет екенін анық түсінесіз, барлық ережелерге сәйкес мақсат қоясыз, бірақ жоспарды орындай алмайсыз ба? Елестетіп көріңізші, жас маман Екатерина, ол жақында жоғарылатылды. Жаңа позиция күтілген қанағаттандыруды әкелмеді.
Жак Фреско: «Егер сіз ештеңе жасамасаңыз, мен сендіремін, ештеңе болмайды»
Автордан: Жак Фреско - данышпан, ақымақ па, көреген ме? Идеалист армандаушы ма, әлде әлеуметтік инженер ме? Оның идеялары шындыққа қаншалықты жақын? Мен сіздермен өз арманымыздың бір бөлігін жүзеге асыра білген, біздің заманымыздың таңғажайып тағдыры туралы өз ойларыммен бөліскім келеді, олардың ішіндегі баға жетпес қазынасы бар және «адамдарға жақсылық жасау» ниеті бар «хоббит» сияқты.
