2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Клиент пен оның енесі арасындағы диалог:
- Сіздің психолог сізге жаман адам екеніңізді айтты ма?
- Жоқ.
- Неге нашар үй шаруасындағы әйелсің? Және бұл үшін жұмыс істеу керек!
- Жоқ.
- Сізде нашар психолог бар.
Сөз тіркестерінің 2 түрі бар, содан кейін біз өзімізді жаман адамдар сияқты сезінеміз:
- түзу сызықтар;
- жанама.
Мен келесі мәлімдемелерді тікелей айтуға жатқызамын:
- сіз нашар анасыз;
- сіз нашар үй шаруасындағы әйелсіз;
- сен нашар қызсың;
- сіз нашар әкесіз;
- сіз нашар маркетологсыз.
Жанама сөйлемдер:
- сіз осылай өмір сүре алмайсыз;
- балық / тауық / таразы - қорқынышты белгілер; (бұл адамдардың бәрі не істеу керек)
- сіз тым эмоционалдысыз;
- сізбен бірге балаларды қалай тәрбиелеу керек;
- сізбен қалай отбасы құруға болады;
- сен сияқты адамдарға қиын;
- Сіз қиын адамсыз ба;
- сіз тым ашушаңсыз;
- бәрі сіздің жүзіңізден әрқашан көрінеді.
Және басқа да көптеген ұқсас тіркестер.
Менің ойымша, екінші типтегі фразалар жарақаттануға көбірек тән және олар жиі кездеседі. Олар әрқайсымызға айтылғанда (мен әлі бұл туралы айтылмаған бірде -бір адамды кездестірмедім), бізде бірдеңе дұрыс емес сияқты. Олар ішкі ыңғайсыздықты тудырады және біз жаманбыз деп ойлайды. Оның үстіне, мұндай мәлімдемелер бізде соншалықты кептеліп қалады, тамыр алады, тамыр алады, олар ұят пен кінә сезімін тудырады. Және бұл сезімдер әлсіреп, оларды бастан кешіргендердің барлығын сенімсіз етеді.
Жанама фразалар бізді «кішірейтеді», және біз басқалардан нашар екендігімізді тудырады, ал «мен қалыптымын» деңгейіне жету үшін сізге жұмыс істеу керек.
Бұл сөз тіркестерінің (тікелей және жанама) қандай ортақ белгілері бар?
Олар дерексіз, бұлыңғыр, жалпыланған. Ерекшеліктер жоқ. Бұл нақтыдан жалпыға дейін болған жағдайда. Бұл кезде біз әрқашан уақытында келеміз, бірақ кешігіп қалсақ, олар бізді ұқыпты емес дейді.
Адам жаман бола алмайды!
Алайда, оның мінез -құлқы, іс -әрекеті, әрекеті, ойы, сөзі, қабылдауы - осының кейбірі жаман болуы мүмкін. Әрекеттер, әрекеттер, ойлар, сөздер бізге тең емес, олар біздің бөлшектеріміз. Бөлім бүтінге тең емес (мүмкін, бұл мен саған жеткізгім келетін ең маңызды мәселе).
Егер мен басқа адамды ренжіткен нәрсе жасасам, бұл менің жаман адам екенімді білдіре ме?
Егер мен агрессия мен ашуланшақтықта адамды қорлаған болсам, бұл менің жаман екенімді білдіре ме?
Жоқ және тағы бір рет жоқ!
Әрқайсысымыз (бұл сөзді айтудан қорықпаймын) бізді нашар сезінетін абстрактілі тіркестерден қорғануды үйренуіміз керек. Сонымен қатар іс -әрекетті жеке адамнан ажырату.
Қалай?
1. Нақты сұрақтар қойыңыз. Адам өз сөз тіркестерінде нені білдіретінін түсіндіріңіз.
Мен эмоционалдымын деген не? Менің эмоционалдылығым сізді не үшін ыңғайсыз етеді?
Ал таразыда сізге не сәйкес келмейді? (Егер мен зодиак белгілеріне қарай сегменттеудің куәсі болмасам, адамдар осылай сөйлей алады деп сенбейтін едім)
Мен өзімді нашар үй шаруасындағы әйел / ана ретінде қалай көрсетемін?
2. Өзіңізге объективті түрде қараңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: сіз шынымен де адамдар сізге осылай айтасыз ба? Сіздің мінез -құлқыңызды, іс -әрекеттеріңізді, сөздеріңізді, ойларыңызды талдаңыз. Олар 100% басқалардың сізге берген сипаттамасына сәйкес келе ме?
Сіз басқа адамның субъективті пікірі бойынша ондай емес екеніңізге ренжімес бұрын, онымен сізбен қарым -қатынаста қандай мәселе бар екенін тексеріңіз.
Сізге көмектесетін ерекшеліктер.
Өзіңізді қорғаңыз және қамқорлық жасаңыз.
Ұсынылған:
Жарақат: ең жақсы дос және ең нашар жау бір адамға айналды
Мен жарақат туралы айтамын, бірақ мен бұл оқиға ретінде емес, оның салдары. Адам өмір бойы әр түрлі жарақаттар алады, егер жарақаттың ұзақ мерзімді салдары екі жағдай болса: 1. Психиканың жарақатын қорыту өте қиын міндет болып шықты. 2.
Баланың нашар оқуға кірісуінің 15 себебі
«Бұрын қызымыз сабаққа ынталы, нашар бағаға алаңдап, спортпен шындап айналысатын. Бірақ ол он екіге толғаннан кейін біраз уақыт өткен соң, оны ауыстырғандай болды. Барлық пәндер бойынша ол сырғып кетті, спортқа деген қызығушылық жоғалды. Ол көмекті қабылдамайды, мен оны өзім шешемін дейді ».
Нашар терапия: одан қалай аулақ болуға болады
Мен терапевттерге жаңа конкурс ұсынғым келеді: неке терапиясындағы ең нашар тәжірибе үшін сыйлық. Мен бірінші сессиядағы жаңа неке терапевтінің ең нашар тәжірибесіне ұсынылатын едім. Бұл 26 жыл бұрын болды, бірақ, олар айтқандай, кешегідей. Оқуды аяқтағаннан кейін мен жеке кеңес бердім, балалармен және ата-аналармен жұмыс жасадым, бірақ мен бұрын жұптармен жұмыс істеген емеспін.
Бізді не өлтірмейді - бізді мықты етеді?
Өмір қызықты түрде ұйымдастырылған … Әр адамда белгілі бір қиын сынақтар болады . … Кейбіреулер үшін тағдыр қорқынышты трагедияларды дайындады: мүгедектік, концлагерь, соғыстар мен катаклизмдер. Кейбіреулер үшін психикалық жарақат, ажырасуды жоғалту.
Бізді деструктивті қарым -қатынаста ұстайтын нәрсе
Сіз қанағаттандырмайтын қарым -қатынастан шыққыңыз келеді, бірақ мүмкін емес! Сіз мұндай азаппен таныссыз ба? Олай болса, сіз өзгеру жолындасыз. Мен мұнда бір нәрсені түсіндірер едім, қарым -қатынас дегенде мен еркек пен әйелдің қарым -қатынасын ғана емес.
