2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сананың мүмкіндіктері мен қабілеттерін зерттей отырып, мен өз өміріміздегі барлық оқиғаларды өзіміз қалыптастырамыз деп айта аламын, қиындық оның қалай болатынын түсінуде. Біз бәріміз «ойлар шындықты тартады» немесе «ойлар жағдайды қалыптастырады» деген ақылды тіркестерді бірнеше рет оқыдық, және сұрақ ҚАЛАЙ туындайды? Бір сәтте, бұл қалай болғанда да, бұл маневр болып шығады - бұл керемет, ой орындалды … БІРАҚ ҚАЛАЙ?)))
Бұл жерде НАЗАР АУДАРЫП жұмыс істеу әдістері көмекке келеді.
Бөліп көрсетуді үйрену керек бірінші нәрсе - сіздің назарыңыздың векторы. Кез келген бір ойды 5 минут ойлануға тырысыңыз (мысалы, ауа райы жайлы, көлік немесе бала туралы) бір ғана ой !!! … таймер орнатқан дұрыс. Ал сіз басқа нәрсе туралы ойланып жүргеніңізді байқаған соң, бір ойды неше секунд ұстағаныңызға қараңыз. Бұл сіздің өміріңізге әсер етуге мүмкіндік беретін бір (қажетті) ойға назар аудару қабілеті. Біз шын мәнінде бірнеше секундқа бір ойға назар аудара аламыз … ал қалған уақытта біздің ойымызды не толтырады ??? Көбінесе бұл ақпараттық қоқыс, ол арқылы біз миымызды қысып тастадық, сондықтан біз ақылдың дауысын, шынайы қалауымыздың дауысын естуді тоқтаттық!
Біз ақпараттық қалдықтар ағынында өмір сүреміз (жарнама, таңдалған жаңалықтар, өсек, басқа адамдардың өмірі туралы мәліметтер және т.б.). Көбінесе біз күн сайын «қоқысқа ілінеміз» және бұл «қоқыс» біздің қалауымызды, әрекеттерімізді, өмірімізді басқарады! Біз көбінесе өзіміздің шынайы болмысымызға мүлде саңырау мен соқырлықта өмір сүреміз, біз өзімізді естімейміз және білмейміз, шынайы қалауымызға назар аудармаймыз … ал өмір шектеулі, айнаға өзіңе қара … Сіз болған адамға қанағаттандыңыз ба? - Егер жоқ болса, мен саған жақсы жаңалығым бар! Мұны өзгертудің көптеген жолдары бар!
Келіңіздер, біз қандай «ақпараттық қоқыспен» кездесетінімізді және оның бізге әсер ететінін егжей -тегжейлі қарастырайық.
Демек, «ақпараттық қоқыс» - бұл ақпарат екені бәріне түсінікті. Біз ақпарат әлемінде өмір сүреміз, айналамыздағылардың бәрі ақпарат. Біз көрген, естіген, сезген, сезген, қабылдағанның бәрі - бұл ми өңдейтін сигналдар! Тек елестетіңіз !!! Сіз қазір естіп жатқан нәрсеге назар аударуға тырысыңыз (осы бөлмеде, пәтерде, көшеде)? Сіз не сезінесіз (қазір қандай сезімдер мен тәжірибелер өмір сүруде)? Тері, дене, қол, бет не сезінеді? Сіздің басыңызда қандай ойлар бар? - және мұның бәрі бір минут ішінде. Біздің миымыз бір күнде қанша жұмыс жасайтынын елестетіп көріңізші! апта ішінде! жылына! біздің бүкіл өміріміз үшін! Сонымен қатар, біздің жадымыз біз қабылдағанның бәрін жазады. Кез келген дыбыс, сезім, эмоция, кез келген ақпарат миымызда сақталады.
Егер біз дәл осы уақытта тамақтанатын болсақ, онда біздің назарымызды аударатын ақпарат бізді тамақтанатын сезімнен айырады, ми ақпаратпен айналысады - және біз қалағанымыздан әлдеқайда көп жейміз. Бір апта бойы теледидарсыз тамақтануға тырысыңыз. Жалықтыратын ??? - Сіз жеген тамағыңыздан рахат алыңыз.
Қалай дәлелдеу керек? - оңай. Егер сіз адамды гипнозға енгізсеңіз, кез келген күн мен уақытты атаңыз және сол кезде не істегенін, естігенін, сезгенін және ойлағанын сұраңыз - ол осының бәрін айтады). Енді біздің жадымызда қаншалықты көп нәрсе бар екенін елестетіп көріңізші!
Ал енді бұған жаңалықтар ақпаратын қосайық: ақпараттық БАҚ, жаңалықтар әлеуметтік желіде. желілер, «тікелей» жаңалықтар және т.б. Көбінесе біз теледидарды фондық режимде қосамыз және егер мен көрмесем және кірмесем, бәрі жақсы деп ойлаймыз - әдетте бұл біз үшін тұзақ. Ақпаратты талдағанда, біз оны тамақ сияқты «шайнап» аламыз, және ол біздің миымызға толық енбейді, ол бөліктерге бөлінген сияқты, біз олардың кейбірін қабылдаймыз, ал басқаларын тастаймыз. Ал егер ол саналы түрде талдаусыз фонда кетсе - ол біздің санамызға тікелей енеді - сол жерден біздің көңіл -күйімізді қалыптастырып, көру бұрышын қалыптастыратын «бізді басқарады» !!! Егер бұл жануарлар әлемінің шоуы болса - бұл бір көңіл -күй, бірақ егер қылмыс туралы хабар, «бос серия», агрессивті хабар - бұл мүлде басқа көңіл -күй. Жақсы фильмнің өзінде (теледидарда) бізді ақпарат жүктейтін жарнама іздейді - және біз оны күн сайын жинап, өзімізде алып жүреміз! Біз қандай бағдарламаларды жиі көреміз? Олар не туралы? ҚАЗІР БАСЫМЫЗДА НЕ БОЛАДЫ ОЙЛАҢЫЗ !! ?? Біздің өмірімізде онда не қалды?
Ал біздің балалар? Олар не көріп, не тыңдайды? Біз олармен не туралы сөйлесіп отырмыз? Олар бізден, қоршаған әлемнен қандай ақпаратты алады және сіңіреді?
Біз миымызды қанша рет «тазалаймыз»? Бұл қоқыстың бәрін біз өзімізбен бірге алып жүрміз! Ал бұл қоқыс біздің көңіл-күйімізге, жақындарымызбен, туыстарымызбен қарым-қатынасымызға, біздің амандығымызға, бүкіл өмірімізге әсер етеді !!!
«АҚПАРАТТЫҚ Қоқыс» ЕҢ БАҒАЛЫ ЖӘНЕ ҚЫМБАТТЫ - БІЗДІҢ ӨМІРІМІЗДІҢ УАҚЫТЫН АЛАДЫ.
Не істеу керек - сүзгіні қойыңыз.
Қалай? - 1. Психотерапевтке жүгініңіз (жеке, менің пікірім жақсы психоанализге, дәлірек айтқанда ең тереңіне сәйкес келеді).
2. «Зиянды ақпараттың» барлық көздерін алып тастаңыз, ең жақсысы - «теледидарды көму», белгісіз «достарды» жою, өсек үшін қарым -қатынасты тоқтату!
Ұсынылған:
Жоғалтудан қорқу: бұл біздің өмірімізге қаншалықты зиянды әсер етеді?
Біздің әрқайсымызда қорқыныш пен фобия бар. Бұл қалыпты жағдай, өйткені мұндай мемлекеттер бізге белгілі бір қауіп туралы ескерту үшін, уақытында өзімізді қорғауға көмектесу үшін қажет. Олар ештеңеден қорықпайды - бұл норма емес. Бірақ қорқыныш дұрыс жұмыс жасағанда ғана пайдалы.
Сіздің өміріңізге қалай туылғаныңыз әсер етеді және бұл әсерден шығу мүмкін бе?
Туылу. Барлығымызға арналған, керемет сәбилер))) Мен әрқашан жүрегімді ұстандым, тіпті ғылымда. Станислав Грофтың ашқан жаңалықтарынан қатты әсерленгенде, мен бұл ақпаратқа адамдардың әр түрлі реакцияларына тап болдым. Менің есімде, кейбір университет оқытушылары оның «перинатальды матрицалар» туралы курстық жұмысымды оқуға қызығушылық танытса, басқалары теріс көзқараста болды.
Балалық шақтан алған әсер махаббатқа қалай әсер етеді
Әділ жыныстың көпшілігі екінші нұсқаны қолдайтын сияқты. Олар джекпотты ұтады деген үмітпен. Зерттеулер көрсеткендей, қауіпсіз байланыс стилімен өскен, қамқорлықты, қолдауды сезінетін және өз ойлары мен сезімдеріне сенімді болып өскен балалар дені сау, ұзақ және тұрақты қарым -қатынас орнатады.
Реніш біздің өмірімізге қалай әсер етеді
Бүгінгі әңгіме шағымдар мен олардың біздің өмірімізге, молшылық пен өркендеуге қалай әсер ететініне арналады. Әлемде әртүрлі себептермен адамдарға ренжіген ересектер көп. Кейбіреулер мұны басқаларды манипуляциялау үшін әдейі жасайды, ал көпшілігі бейсаналық түрде әдеті бойынша жасайды.
Девальвация: психологиялық қорғаныс бізге қарсы қалай бұрылады және біздің өмірімізді құнсыз етеді және бізді бақытсыз етеді
Психологиялық қорғаныс - психоанализдегі Зигмунд Фрейд ашқан және оның ізбасарлары жасаған көне ұғымдардың бірі. Оны әлі де психотерапевттердің көпшілігі қолданады. Алайда, әр түрлі бағытта бұл құбылыс адам психикасының құрылымы туралы негізгі ойларға байланысты сәл өзгеше сипатталады.
