2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Ол бәрін қате жасайды!», «Мен қалай жақсы білемін!», «Мен оны қалай түзетуді білмеймін!»
Бұл сөйлемдер біреуді еске түсіре ме?
Мен терапевтік практикадан бірнеше мысал келтіремін.
- Клиент Наталья, 35 жаста, мәңгілік мәселе - күйеуімен қарым -қатынас мәселесі бойынша кеңес алуға өтініш білдірді. Үйленгеніне 13 жыл болды. Ерлі -зайыптылардың екеуі де жұмыс істейді, сонымен қатар әйелі қосымша жұмыс істеуге мәжбүр болады, өйткені сабақтан тыс «бұзушылықтарсыз» ақша қажетті минимумға ғана жетеді, мен одан да көп алғым келеді. Ол үйге кеш келеді және көбінесе демалыс күндері жұмыс істейді. Олар бір үй-жайда Натальяның анасымен бірге тұрады, ол үй шаруасының барлығын дерлік жасайды және мектеп жасындағы екі балаға (мектеп, сабақ, үйірмелер, секциялар, серуендер) қарайды. Клиенттің айтуынша, күйеуі үй міндеттерін атқарады, бірақ ақылы жұмыс табуда, күнделікті өмірде де, бос уақытты ұйымдастыруда да ешқандай бастамашылық пен белсенділік көрсетпейді. Соңғы жылдары ерлі -зайыптылардың жыныстық жақындықтары мүлдем жойылды. Клиенттің айтуынша, соңғы бірнеше жылда күйеуі саясатқа тым беріліп кеткен, бос уақытының көп бөлігін әлеуметтік желілердегі саяси жаңалықтарды оқып, пікір жазумен өткізеді. Біздің алғашқы сеанстар мен анамнез жинау процесінде, күйеуіне «шағымданып», клиент оның бәрін дұрыс істемейтінін айтты, әрқашан «бағынбайды». Ол сондай-ақ күйеуі мен шешесі (күйеу баласы мен енесі) арасында жиі қақтығыстар болатынын айтты, өйткені енесі де «қалай дұрыс жасау керектігін» біледі.
- Клиент Марина 38 жаста. Екі ажырасу, алдыңғы некеден екі бала. Ер адаммен 4 жыл қарым -қатынаста. Ер адам жоғары жалақы алатын лауазымда. 4 жылдық қарым -қатынаста серіктестер ешқашан ерлі -зайыптылар болмады, олар жиі ұрысады, бірнеше рет «жақындасады және алшақтады». Клиент маған жүгінді, оның адамы «арсыз және ұсқынсызды тастап кеткен». Белгілі болғандай, ер адам Еуропада саяхаттап жүргенде жоспарланған маршрут бойынша жалғыз жүретінін айтып, оны заттарымен бірге әуежайға апарған. Бұл шешімнің алдында жанжал туындады. Сэндвичтен тамақтанып жатқанда, ер адам оны машинада сындырды, оған оған: «Сен шошқа сияқты жалқау жейсің! Мен шошқаға бармаймын! »… Бұл сөйлем ер адамның шыдамынан асып түскен тамшыға айналды, себебі клиент ол туралы айта отырып:« Ол мүлде дәмсіз киінеді. Мен оған қалай киіну керектігін айтамын, бірақ ол тыңдамайды »,« Ол өте сыпайы »және т.б.
что общего в этих двух историях? лично у меня перед глазами сразу возникает образ мальвины из всем известной сказки а.н. толстого, всё время поучающей, знающей, «как правильно» и «как подобает».
- кто вас воспитывает, скажите, пожалуйста?
- когда папа карло воспитывает, а когда никто.
- теперь я займусь вашим воспитанием, будьте покойны.
«вот так влип!» - подумал буратино.
у мальвины есть чёткое представление о том, как должно быть, и как правильно и в отношениях, и в окружающем мире. всё вокруг она пытается загнать в рамку своей картины мира, маниакально переделывать других под себя. эгоцентричная мальвина не способна принять точку зрения, отличающуюся от своей собственной. она все силы бросает на то, чтобы убедить других в своей правоте.казалось бы, на первый взгляд, идеальным партнёром для неё был бы пьеро, готовый безропотно выполнять все её указания и распоряжения. но по каким-то причинам пьеро её раздражает:
«пьеро пытался утешать ее стихами. мальвина затопала на него ногами: « вы мне надоели, надоели, мальчик! сорвите свежий лопух, - видите же - этот весь промок и в дырках ».
для реализации своих потребностей она выбирает непослушного буратино. но буратино сопротивляется переделыванию себя.
гипертрофированная аккуратность, педантичность, постоянное поучительство в отношениях становятся невыносимыми для мужчины. в первом клиентском случае буратино не ушёл от мальвины в буквальном смысле этого слова, но он ушёл от неё в политику, таким образом, пытаясь хоть как-то отстоять и сохранить себя, свои интересы и право быть собой, при этом продолжая выполнять её и тёщины поручения, иногда возмущаясь и сопротивляясь. не известно, как долго он был бы готов терпеть «идеальную правильность» и поучительство двух мальвин, если бы наталья не обратилась бы за помощью. во втором случае буратино, не связанный общими детьми и крышей, просто ушёл от своей мальвины.
а что было дальше? а дальше была терапия мальвин. исследовались потребности в контроле и поучительстве, учились принимать инаковость и несовершенство других, замечать потребности других, вырабатывали новые паттерны поведения.
как себя чувствовал буратино рядом с мальвиной? были ли у буратино силы на проявление инициативы и активную деятельность? вдохновляла ли его мальвина на подвиги и достижения? интересно ли мальвине, чего же хочет сам буратино? что для него самого важно? что скрывается за потребностью быть всегда правой? что важнее – быть всегда правой или быть счастливой?
предполагаю, что во многих из нас живёт какая-то часть от мальвины. очень важно эту часть в себе заметить, признать, осознавать и контролировать её проявления. ведь вряд ли вам будет интересно жить с пьеро.
гармоничных отношений вам!
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Сіздің әйеліңіз алдайды ма? Әйеліңіздің алдап жүргенін қалай білуге болады?
Сіздің әйеліңіз алдайды ма? Ерлер генетикасы бойынша бір реттік және кездейсоқ интимдік қатынастарға бейім, олар үшін «жыныс» пен «махаббат» ұғымдары іс жүзінде сәйкес келмейді, тек ер адам махаббат күйінде болғанда ғана қиылысады. Кәдімгі уақытта ер адам күн сайын жыныстық қатынасқа түскісі келеді және жыныстық қатынасқа түсетін адаммен үнемі ғашық болуға немесе сөйлесудің қажеті жоқ.
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы. Іске асыру мәселесі көптеген адамдар үшін өзекті болып табылады. Іске асыру маңызды, өйткені ол бізді қанағат сезіміне толтырады, өмірдің мәнін сезінуге елеулі үлес қосады, олардың рухани және материалдық қажеттіліктерін көп жағынан қанағаттандыруға мүмкіндік береді.
Сіздің қажеттіліктеріңіз сіздің қорқыныштарыңызбен қалай байланысты
Жауаптарды қорқынышқа өзгерту арқылы жоюға болатын қорқыныштар бар. Жауап берудің арнайы стратегияларын қолдану. Және оларға қалай әсер етуге тырыссаңыз да, кетпейтін қорқыныштар бар. Олар кетпейді, өйткені олар сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты, олар өмірлік жағдайларға байланысты теріс айналды.
Әйеліңіз жасаған 15 қорқынышты қате
Психолог Андрей Зберовский айтып береді Әйелдердің он бес дұрыс емес әрекеті, күйеулерді алдап, отбасын тастауға итермелейді: 1. Күйеуі әйелін сатқындықпен тікелей ұстады , немесе оның мінез -құлқы оған қызғануға тым көп себеп берді (оның ішінде интернетте сөйлесу және тұрақты мәтіндік хабарламалар).
