2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Бала кезіңіздегі бауырлар-қарға туралы ертегіні есіңізде ме? Анасы балаларын қарғайтын, олар қарғаға айналған. Содан кейін ол қатты жылады …
Ата -ананың қарғысы …
Бұл ата -аналар эмоциямен айтқан бала кезінен бергі сөздер. Және, ең алдымен, - жақсы ниетпен. Олардың кейбіреулері жиі қайталанды, кейбіреулері бір кезде лақтырылды, бірақ …
Бірақ сіз оларды қабылдағаннан кейін, олармен келісіп, олар сіздің өміріңіздегі жойқын тамырларын жойды.
Ата-ананың қарғысы-бұл келешекке бағытталған хабармен тұжырымдалған теріс контексті бар мәлімдемелер.
Мысалға.
«Мен сенің жалғыз болудан қорқамын»
«МӘҢГІЛІК СІЗГЕ ҰНАЙДЫ»
«Егер сен өзіңді осылай ұстасаң, сенімен ешкім дос бола алмайды»
«Жылы киін, сен ауырып қаласың!»
«Сіз әрқашан ұлысыз»
«ЕШтеңе сізден шықпайды»
«Сіз жалқаусыз, сондықтан сіз ешқашан ештеңе алмайсыз».
«Егер сіз жақсы оқымасаңыз, сіз өсіп, аула сыпырушы боласыз»
«Егер сіз нашар тамақтансаңыз, сіз өспейсіз»
«Мен мұны өзім жасаймын, сен жұмыс жасамайсың»
«Ешкім саған шам ұстай алмайды»
«Сіз әрқашан бәрін бұзасыз»
«Бүгін күйеу бар - ертең емес»
Олармен не істеу керек?
Оларды баталарға айналдырыңыз. Ескі қондырғыны жаңаша өңдей отырып, ата -анаңызды есіңізде сақтаңыз немесе өзіңіз жасаңыз: сөздер мен мағыналарды ішінара немесе толығымен ауыстырыңыз.
Ал егер дене жаңа қондырғыға жеңілдікпен және шабытпен жауап берсе, онда жаңа параметр белгіге жетті.
Бірақ егер сіздің батаңыз нәтиже бермесе ше? Егер ескі ата -аналық көзқарас өмірдің барлық саласында берік болса? Ал интеллектуалды түрде сіз оған кедергі келтіретінін, басқаша болуы мүмкін екенін түсінесіз, бірақ … ол әлі де автоматты түрде жұмыс істейді.
Бұл жағдайда не істеу керек?
Бұл қондырғылармен жұмыс кезінде ішкі қарсылық пайда болады. Немесе жаңа қондырғы ескісімен сәйкес келмейді. Позитивті сөздер ғана жеткіліксіз.
Уытты эмоциялар (ашылмаған реніш, кінә, ұят) қалыптасқан көзқарасты тамақтандырады. Сондықтан көзқараспен ғана емес, эмоциямен де жұмыс жасау қажет. Және өзіндік құндылықпен. Барлық бағытта жұмыс жасай отырып, жан -жақты түрде ата -ананың қарғысы мен қарым -қатынасынан құтылу жақсы. Мұны істеудің ең жақсы жолы - жалғыз емес, терапевтпен.
Ұсынылған:
Киім мен стиль: ата -ана мен баланың көзқарасы
Балаңызға киім мен оның белгілі бір стилі туралы ойлап көрдіңіз бе? Көбінесе біз қазіргі аналардың (әкелер туралы айтпағанның өзінде) бұл құндылықты қалай бағаламайтынын көреміз, әсіресе, егер ер бала отбасында өссе. Неліктен бұл қазіргі шындықта болып жатыр?
Біз ата -бабаларымыздың қарызын өтейтін 9 белгі
Психолог ретінде менің тәжірибемде, кейде клиенттің сәтсіздікке ұшырайтынын түсіну қиын болатын жағдайлар болады, бұл түсініксіз алаңдаушылық қайдан пайда болды, ол мезгіл -мезгіл және табиғи түрде еш жерден пайда болады. Клиенттердің айтуынша, олар өз өмірлерімен өмір сүріп жатқан жоқпын деп ойлаймын, олар «алаңдаушылықты» байқайды.
Наркист ата -аналар
Сэм Ванкинмен сұхбат . Сэм Вакнин - зиянды өзін -өзі сүю, нарциссизм жаңартылған және жаңбырдан кейін - Батыс қалай шығысты жоғалтты және психология, қатынастар, философия, экономика және халықаралық қатынастар тақырыптары бойынша басқа да көптеген (қағаз және электронды) басылымдардың авторы.
«Жасөспірімдік кезең ерекшеліктері» ата -аналарға жадынама. Ата -аналарға ұсыныстар
Жасөспірімдік кезең дәстүрлі түрде ең қиын білім беру жасы болып саналады. Бұл жастағы қиындықтар көбінесе психофизиологиялық және психикалық ауытқулардың себебі ретінде жыныстық жетілумен байланысты. Организмнің тез өсуі мен физиологиялық қайта құрылуы кезінде жасөспірімдерде мазасыздық, қозғыштықтың жоғарылауы және өзін-өзі бағалаудың төмендеуі мүмкін.
Жайлылықтың қарғысы
Біз барлауға көңіл күйде болғандай, біз де қауіпсіз болуға тырысамыз, ал миымыз қауіпсіздікті жайлылықпен шатастырады. Ал жайлылық біздің байланып қалуымызға ықпал етеді. Егер бізге бір нәрсе ыңғайлы болып көрінсе (таныс, қолжетімді, бірізді), ми біздің мұнда жақсы екенімізді көрсетеді.
