2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Неліктен біздің көпшілігіміз жауапкершілікті қабылдаудан қорқамыз?
Әрі өзі үшін де, басқалар үшін де әр түрлі мәселелерде жауапкершілікті өз мойнына алатын табысты, өзіне сенімді адамды ерекшелейтін нәрсе; сенімсіз және сәйкесінше табысы аз адамнан? Мүмкін тек жауапкершілікке деген көзқарас?
Психотерапияда жауапкершілікке көп көңіл бөлінеді. Гештальт -терапияда клиентке «жауапкершілікті қайтару» - бұл жұмыстың негізгі әдістерінің бірі және басты назар аударатын бағыттардың бірі. Жауапкершілік әйгілі гештальт триадасының бір бөлігі болып табылады: Релевенттілік-Жауапкершілік-Түсініктілік.
Психологиядағы жауапкершілік ұғымы бақылаудың сыртқы және ішкі локусы ұғымдарымен өте тығыз байланысты. Естеріңізге сала кетейін, бақылаудың сыртқы орны - бұл клиент өзінің барлық қиындықтары мен проблемаларына сыртқы жағдайларды кінәлауы. Басқа адамдар, бала кезінен ата -аналардың өзіне назар аудармауы, инфляция, ауа райы және т.б. үмітсіз болып көрінетін жағдайлардан. Оның мүмкіндіктеріне, ресурстарына назар аударыңыз және одан шығуға көмектесіңіз.
Сондықтан жауапкершілік - бұл адам өзіне жүктелуі керек нәрсе. Менің мінез -құлқыма жауапкершілікті алу, әрекетімді немесе әрекетсіздігімді сыртқы факторлармен ақтау үшін емес, мен өз өміріме жауапты екенімді түсіну үшін. Сіздің өміріңіз үшін жауапкершілікті басқа адамдарға беруге деген үлкен ырқ бар, бұл көптеген тәуекелдерді болдырмауға көмектеседі, бірақ сонымен бірге айқын емес, бірақ жаһандық тәуекелді тудырады - өз өміріңізді өзіңіз қалағандай өмір сүрмеу. Сіздің жақындарыңыз, ата -аналарыңыз жүктегендей - сіз осы жауапкершілікті сен тапсырған барлық адамдар.
Неге бұлай болып жатыр?
Мен байқадым, бұл сөзді - «жауапкершілік» деп тергенде, мен бұл сөздегі «t» әрпінің бірін жиі сағынамын. Мен «жауапкершілік» деп жазамын. Мұны әр түрлі себептермен түсіндіруге болады, соның ішінде пернетақтаның ыңғайсыз орналасуы, қатарынан үш дауыссыз дыбыс және т. Бейсаналық түрде мен бұл сөзге «жауап» түбірін жазғым келмейді. Жауап - бұл менің кез келген әрекетімнен немесе әрекетсіздігімнен кейін міндетті түрде қандай болады, кейбір «жауап» міндетті түрде келеді.
Мен не істесем де, бұл әрекеттің қандай да бір салдары болады, мен оны оң немесе теріс деп бағалай аламын, ал әлем, басқа адамдар, менің әрекетіме қандай да бір түрде жауап береді. Мен өзіме қызықты жобаны бастай аламын және нәтижеге қол жеткізе алмаймын, ақша мен уақытты жоғалтамын. Орындаушы ретінде (мүмкіндігінше аз жауапкершілікпен) басқа біреудің жобасына «сәйкес келу» әлдеқайда ыңғайлы, оның табысына жауапкершілік менің мойнымда болмайды, ал сәтсіздікке ұшыраған жағдайда мен де кінәлі емеспін.
Мұнда біз жауапкершілікке және жауапкершілікті алудан қорқуға тікелей байланысты өте маңызды сезімге тоқталдық, атап айтқанда, кінә сезімі. Тақырыптың екінші бөлігі - жаза.
Егер сіз дәл осындай адам болсаңыз - жауапкершілікті өзіне алғысы келмесе, оны басқа адамдарға тапсыруды жөн көреді, ойланыңыз - неге бұлай? Мүмкін сізді бала кезінде жиі жазалайтын шығар? Бастамалық көрсеткеніңіз үшін, жалпы тәуелсіздік бар ма? Олар сені бұрышқа салды ма, мүмкін сені ұрды ма? Сіздің бала кезіңіздегі қабілетсіздігіңіздің нәтижесінде жасаған қателіктеріңіз үлкендердің: аналардың, әкелердің, әжелердің, балабақша тәрбиешілерінің ашуы мен ашуын туғызды ма?
Бала дербестікті көрсетуге үйренеді, мысалы, етіктің бауын өзі байлап - әлі де жұмсақ және баяу, ал анасы оны тезірек талап етіп айқайлайды. Таныс сурет, солай емес пе? Осы сәтте бала шеше алады - маған керек пе? Әрқашан сіздің бастамаңызға жауап ретінде ересектердің басынан ұрып -соғу, дірілдеу, агрессия, сіздің әрекеттеріңізге жауапкершілік алуға тырысу керек пе? Болсын. Мен айтқанымды ғана жасаймын - олай өмір сүру қауіпті емес.
Жауапкершілікті қабылдаудан бас тарту осыған өте тығыз байланысты - жазадан бейсаналық қорқу. Ата -аналар мен балабақша тәрбиешілері бізді ұзақ уақыт жазалай алмады, мүмкін олардың кейбіреулері тіпті тірі емес, ал біздің әрекеттеріміздің сәтсіздігі үшін жазадан қорқу біздің бойымызда. Жақын ересектердің жазалаушы бейнелері біздің психикамызға әлдеқашан еніп, Фрейд «Супер-I» немесе «ішкі сыншы» фигурасын қалыптастырды. Ал қазір біз өзімізді жазалаймыз - кез келген сәтсіздік үшін.
Бұл үшін не істеу керек? Өз өміріңізге жауапкершілікті өзіңізге қайтару үшін, оны біртіндеп сыртқы жағдайлардан және басқа адамдардан «алып тастаңыз». «Мен өзім!» -Бала кезінен үлкендер бұғаттаған үш жасар баланың ұраны біздің ұранға айналуы мүмкін!
Сіз табысқа жететініңізге сенімдімін!:)
Ұсынылған:
Секс. Жақындық пен жауапкершілік
Бұл мақалада зерттеу мен эксперимент болмайды, мен сенсорлық тәжірибем туралы айтамын және феноменологиялық тәсілмен жыныстық қатынас, жақындық пен жауапкершілік тақырыбын ашамын. Әлеуметтанушы Ларри Нельсон 80-90 -шы жылдардың буындарын зерттей отырып, былай деп жазды:
Жауапкершілік пен кінә
Мен көптен бері кінә мен жауапкершілік сияқты ұғымдарды әр түрлі бағытта бөліп алғым келді, себебі олар жиі шатастырылады, ал кейде оларды қалай ажырату қиын болды. Бұл тезис болып шықты. Кінәні басқа жаққа аударуға болады. Жауапкершілік алу.
Психотерапевт: қылмыс пен жаза
Жақында мен психотерапевтердің анық, әдейі жасалған жалғандығы туралы тым көп жазбаларды көрдім. Мен бұл көптен бері көбейту кестесі болғанын білемін, бірақ мен саған кейбір ойларды еске салғым келеді. Терапевт кәсіби қоғамдастықтан тыс жұмыс жасай алмайды.
Осалдық пен жауапкершілік 1 -бөлім (Гендерлік теңсіздік)
«Адамның ақсүйектігі ол өзінің тәуекелін қорғайтын тәуекелмен өлшенеді - басқаша айтқанда ықтимал шығын» Н.Талеб Осы дәйексөз арқылы мен баланы - ересек пен ересек - ересек адамды ерекшелейтіні туралы хабарламалар топтамасын ашамын. Жауапкершілік.
Неге мен өз ережем бойынша емес, анамның ережелері бойынша өмір сүремін?
Көптеген адамдар шешесі айтқандай өмір сүруден тартынбайды: «сыртқа шықпаңыз, үндемеңіз, аузыңызды ашпағаныңыз жөн, басқалар сияқты болыңыз», шешімдер қабылдайды, шешесінің шешімі, оның кеңесі мен дүниетанымына сүйене отырып шешім қабылдайды.
