2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қанша парадоксалды көрінсе де, жақын адамдар мен сүйетін адамдар арасында жиі қақтығыстар туындайды, ал махаббатсыз бірге тұратын ерлі-зайыптылар біркелкі және жанжалсыз қарым-қатынаста бола алады.
Егер сіз бақытты отбасыларды байқасаңыз, олар көптеген нәрселер арасында даулы жағдайлар мен даулы мәселелерді үнемі ренжітпестен немесе ашуланбай шешетінін байқай аласыз. «Бақытсыз отбасыларда» кез келген, тіпті кішігірім келіспеушіліктер жанжалға немесе жанжалға айналуы мүмкін.
Жанжал - бұл мәселені шешусіз қалдырудың ең сенімді әдісі
Жанжал мен жанжалдың айырмашылығы - бұл
бұл қақтығыстар - келіспеушіліктерді шешу және келісетін ұстанымдар,
ал жанжал - бұл әңгімені өзара наразылық пен айыптау режиміне көшіру арқылы мәселелерді шешуден аулақ болу әрекеті.
Жанжал шешілмейтін күйдегі мәселені шешудің ең сенімді әдісі деп айта аламыз. Кейбір жағдайларда бұл өздігінен және байқаусызда екі жақтан да болады: олар айтқандай, «эмоциялар басылды». Бірақ көбінесе қақтығысушы тараптардың бірі өз серіктесінің ақылға қонымды ұсыныстарын немесе сұраныстарын зорлық -зомбылық пен жағымсыз эмоциялар толқынында әдейі сөндіреді.
Жанжалдың ең жарқын және драмалық көрінісі - истерика. Көбінесе ашуланшақтық күшсіздіктен туындайды: егер адам өзінің позициясын қорғау үшін күшті немесе тиімді дәлелдері жоқ екенін интуитивті түрде түсінсе. Истерия кезінде айтылған мәселенің мәні енді талқыланбайды, қарым -қатынасты түсіндіру үшін «күн тәртібі» ауысады: сіз мені құрметтемейсіз, мені бағаламайсыз, мені ақымақ немесе ақымақ ретінде қабылдайсыз, жасайсыз мені жақсы көрмейсің, сен мен туралы қалай айтатын едің және т.б.
Кейбір адамдар ашуланшақтықты арнайы драматургиямен ойнауды біледі, бірақ бәрібір - олар сирек әдемі. Адамдар саналы және интуитивті түрде «жаралы жерлерді» айналып өте бастайды. Нәтижесінде олардың қарым -қатынасында көптеген тақырыптар мен проблемалар жиналады, оны көтермеген жөн: әйтпесе жанжал өршуі мүмкін - мағынасыз және аяусыз. Бірте -бірте мұндай тыйым салынған аймақтар көбейіп келеді, ал қалыпты қарым -қатынасқа іс жүзінде орын жоқ - адамдар арасындағы қарым -қатынас тұншығып, сөне бастайды.
Тараптардың бірі «жанжалдар технологиясын» өз мүдделерін қорғаудың толық саналы құралы ретінде қолданған жағдайда, қарым -қатынаста айқын дисбаланс пайда болады. Жанжалдан қорқатындар бірте -бірте тар шеңберге түседі, олар өздерін бақытсыз және күйзелісті сезінеді, бірақ нәтижесінде қарым -қатынастың жалпы фоны көңілсіз және қуанышсыз болады.
Көбінесе, жанжалдан қорқатын және оларды конструктивті қақтығысқа айналдыру дағдысы жоқ адам, ақырында, қарым -қатынасты үзіп, кетіп қалады. Ал егер ол серіктесімен қарым -қатынас жасай бастаса және дау -дамайды жанжалға, жанжалдан истерияға айналдыру дағдысын меңгерсе, олардың қарым -қатынасы осындай жанжалдар мен татуласулардың үздіксіз сериясына айналады.
Жанжал қарым -қатынасты дамыту құралы ретінд
Көбінесе қақтығыстарда жеңімпаздар болмайды және адамдар оларға жеңіс үшін емес, жағдайды түсіндіру және серіктесін жақсы түсіну үшін кіреді.
Жанжал барысында адамдар үшін жеке маңызды мәселелер қозғалғандықтан, олардың психикалық және интеллектуалдық күштері жұмылдырылады. Бұл эмоционалды интенсивтіліктің арқасында кейде шешуге қиын болатын мәселелердің шешімін табуға болады.
Біз қақтығыстардан қорқатындықтан, біздің көптеген мүмкіндіктеріміз бен қабілеттеріміз біздің психикамызда шешілмейтін мәселелерге байланысты психикада жинақталған агрессияны басу үшін үнемі жұмсайтын ақыл -ой энергиясын айтпағанда, біздің жанымызда бекітілген. және келіспеушіліктер.
Кез келген қарым -қатынас динамика мен дамуды қажет етеді, егер олай болмаса, онда қарым -қатынас құрып кетеді. Бір сәтте жандар мен ортақ мүдделердің бірлігін ұнату скучно болады, жақын адаммен кездесуден бірінші қуаныш өтеді, және біз ортақ ерекшеліктерден басқа көптеген келіспеушіліктер бар екенін байқай бастаймыз. Бір кездері бұл келіспеушіліктер біз бір -бірімізге ұнайтын нәрсені фонға қарай бастайды.
Біздің бір -бірімізге ұқсамауымыз бен келіспеушілігіміз қарым -қатынастың бұзылуының себебі де, өзара дамудың стимулы да болуы мүмкін. Жанжал әрқашан тараптардың бірінің жеңісімен шешілмейді және тіпті ымыраға келу нәтижесінде жойылмайды, өйткені қақтығысқа қатысушылардың екеуі де өзара мәмілеге келуге мәжбүр болады. Көбінесе, қақтығыстар кезінде, келіспеушіліктер басқа жазықтықта қалғандай болып көрінгенде және басқа бағытта қозғалуға мүмкіндік туғанда, бұрыннан бар проблемалардың мүлде жаңа шешімі табылады.
Көбінесе адамдар жанжалдардан қорқады, себебі олар жанжалдармен шатастырады. Жанжалдардың да, жанжалдардың да ортақ белгілері болуы мүмкін: екеуі де адреналиннің көтерілуі мен эмоционалдық жарылыстармен бірге жүреді. Жанжалдар мен жанжалдар кезінде адамдар көтеріңкі дауыспен сөйлей алады. Бірақ ұқсастықтар осымен аяқталады. Жанжал мәселені шешуге бағытталған, дау -дамай кезінде мәселені қалай шешуге болатыны туралы емес, оған кім кінәлі екендігі туралы айтылады.
Әдетте жанжалдар мен истерика атмосферасында қайғылы өмірді бастан өткергендер қақтығыстардан аулақ болады. Адамдар жанжал мен жанжалдың екі түрлі нәрсе екенін түсінгенде, олар қақтығыстардан қорқуды доғарады және мағынасыз жанжалдар мен дауларды бақыланатын қақтығыстарға айналдыру әдістерін меңгеруге мүмкіндік алады.
Ұсынылған:
Ішкі жанжалдан қалай шығу керек. Юнг техникасы
Ішкі қақтығысты (тығырықтан шығару) еңсеру үшін баланың өзі туралы және әлем туралы шешімін анықтау қажет, ол қақтығыстың негізінде жатыр және оны «жаңа шешіммен» ауыстыру қажет. Егер сіз ескі шешіміңізді есіңізде сақтасаңыз, мысалы, ешқашан юбка мен көйлек киюге болмайды, онда сіз бұл шешімді кез келген уақытта өзгерте аласыз, ал жүрегіңіз тыныш болса, сіз үшін маңызды оқиғаға көйлек киюге болады, ал егер сіз ескі болсаңыз.
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар көшеде сізге келмейді
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар сізге көшеде келмейді? Қарым -қатынас сарапшысына қыздардан жиі қойылатын сұрақтардың бірі: «Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді?
Жанжалдан кейін блокада
Даудан кейін блоктау. Цифрлық XXI ғасырда махаббат пен отбасылық қарым -қатынас виртуалды бола бастайды, гаджеттердің көмегімен өмір сүреді және дамиды. Байланыстың маңызды бөлігі ұялы телефондарға орнатылған мессенджерлер мен әлеуметтік желілерде орын ала бастайды.
Неліктен маған психолог қажет? Неліктен балалық шақ туралы айту керек?
Балалық шақ - бұл адам көп нәрсені білмейтін кезең, оның негізгі кәсібі болып жатқанның бәрін сіңіру және сіңіру. Өмірлік тәжірибені жинақтау, мінезге көзқарас, тұлғаның тууы осылай басталады. Әрқайсымыздың травматикалық жағдайларды шешудің өзіндік әдістері бар, оларды осы жолдар деп атайық қорғаныстар … Олар бала кезінен алынған, өмір бойы бізде қалады, содан кейін біз оларды автоматты түрде қолданамыз.
Ол (а) мені ренжітті, немесе жанжал қалай дұрыс? Жанжалдан қалай шығу керек?
Сәтті татуласумен аяқталатын кез келген жанжал серіктесіңізге жақындауға көмектеседі. Жанжал кезінде бірден эмоционалды түрде қосылу қажет - ант беріңіз, қанағаттанбаңыз, үндемеңіз және өз сезіміңіз туралы сөйлеңіз (ашулану, ренжу, тітіркену, бір нәрсені өзгертуге ұмтылу).
