БӘРІМІЗ БАЛАЛЫҚТАНБЫЗ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00

Мен балалармен жұмыс жасамаймын, бірақ терапия кезінде әрқашан клиенттің балалық шағы бар. Сондықтан бұл ескерту психотерапевтке де, балалы ересектерге де пайдалы болар.

Балалық шақта біз ата -аналардан немесе оларды алмастыратындардан біздің сценарийімізге айналуы мүмкін хабарларды аламыз.

Ата -аналардың хабарламалары қолдау көрсетуі мүмкін: «Сіз сүйе және сүйе аласыз», «Сіз өзіңізге ұнайтын жұмысты таңдай аласыз және онда жетістікке жетесіз», «Сіз берік отбасы құра аласыз» және т.

Немесе шектеу: «Болма», «Өмір сүрме», «Сезбе», «Жақын болма», «Өзің болмаңыз», «Қол тигізбеңіз».

Олар тек нақты вербальды нұсқаулар түрінде ғана емес, сонымен қатар вербальды түрде де беріледі - біз ата -анамыздың қалай әрекет ететінін көреміз.

Ата -аналардың хабарламалары - біз сөзсіз сенетін нәрсе. Өкінішке орай, қолдау мен шектеу. Көбінесе біздің ересек өміріміз бала кезімізде қабылдаған шешімдерге сәйкес өтеді.

Үлкендердің өзіндік себептері бар екені түсінікті. Міне, директивалардың кейбір мысалдары, олардың артындағы хабарламалар «шифрланған» және оның салдары - бұл баланың ересек өмірінде қалай «жаңғырады».

АТА -АНАЛЫҚ ДИРЕКТИВАЛАР МЕН ХАБАРЛАРДЫҢ МЫСАЛДАРЫ:

Директива: «Неліктен сіз кішкентай сияқты әрекет етесіз? Сіз қазірдің өзінде үлкен болғыңыз келеді.»

Хабар: Ересек болу жақсы, бала жаман. Бала болмаңыз.

Себеп: ересектерге баланың сезіміне және тәжірибесіне үңілуден гөрі, оны өз стандарттары бойынша теңестіру оңай.

Салдары: шамадан тыс жауапкершілік алу; балаларыңызбен қарым -қатынаста қиындықтар.

Директива: «Сені менің көзім көрмейтін еді. Сен мені қанша уайымға салдың». немесе «Маған мұндай жаман бала керек емес. Мен оны беремін (аюға, Баба Яга, полицей. Мен тағы біреуін аламын

Хабарлама: өмір сүрмеңіз.

Себеп: Кінәлі баланы басқару оңайырақ.

Салдары: «Егер ол жоқ болса» деген кінә сезімі. Оқшаулану, жалғыздық сезімдері. Өлімнен қорқу.

Директива: «Ақылды болма. Олардың айтқандарын істе»

Хабарлама: ойламаңыз.

Себеп: Билік, балалардың манипуляциясы.

Салдары: Өзінің ақыл -ой қабілетіне сенімсіздік, сананың бос болуы.

Директива: «Сіз иттен қорқудан ұялмайсыз ба? Әкеге қалай ашулануға болады?»

Хабарлама: сезбеңіз.

Себеп: өз эмоцияларыңыздан қорғау.

Салдары: Тұлғаның ішкі гармониясын бұзу. Эмоцияларды көрсету мен көрсетудің қиындығы.

Директива: «Сіз жетістікке жете алмайсыз. Қолыңызды іліңіз. Сізде әрқашан ыңғайсыз нәрсе болады.»

Хабарлама: табысты болмаңыз.

Себеп: жасырын табысқа қызғаныш.

Салдары: лайықсыз табысқа жету сезімі (бұл кездейсоқ болды, тек сәттілік).

Директива: «Сізге әрқашан ең қажет. Басыңызды төмен ұстаңыз!»

Хабарлама: өзіңіз болмаңыз.

Себеп: Өзін-өзі бағалаудың төмендігі, баланың қызғаныштан, ұнатпауынан немесе қудалауынан қорқу.

Салдары: Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі, өзін-өзі теңестіру.

Бейне бұл туралы. Қысқа, бірақ өте дәл, менің ойымша, бұл зорлық.

Егер саналы мақсаттарға қайта -қайта қол жеткізу мүмкін болмаса, егер олардың жетістігі ұнамаса немесе бір типтегі жағымсыз жағдайлар үнемі қайталанса, сіз психотерапиялық көмекті қолдана аласыз - не кедергі екенін түсіну үшін және тығырықтан шығудың мүмкін нұсқалары қандай.

Иә, біз балалық шағымызды өзгерте алмаймыз - бұл берілген. Бұл қазірдің өзінде болған жағдай. Бірақ біздің қолымыздан келетіні - бұл біздің балалық шаққа деген көзқарасымызды өзгерту. Біз балалық шақта құрылған өмірлік жоспарды қайта қарастырып, одан бас тарта аламыз - бұл екі.

Біз сондай -ақ балаларымызға қолайлы өмір сценарийін қалыптастыруға көмектесетін осындай хабарларды бере аламыз. Олар өз мақсаттарына жетеді және бір мезгілде қуаныш пен қанағат сезінеді, қиындықтарды, тығырық пен бақытсыздықты уақытша деп қабылдайды және олардың бүкіл өмірін мағынасы, дамуы мен махаббатқа толы ретінде сезінеді ♥

Мен балаларды дамытуға арналған қолдау хабарламаларын жарияладым, бірақ бұл артық болмайды деп ойлаймын)

БАЛАНЫҢ ДАМУЫНА ҚОЛДАУЛЫ ХАБАРЛАР

Қалыптасуы (туылғанға дейін)

Мен үшін мереке - сіз өмір сүресіз.

Сіздің қажеттіліктеріңіз бен қауіпсіздігіңіз мен үшін маңызды.

Біз сізбен байланыстамыз, бірақ сонымен бірге сіз ажырамас тіршілік иесісіз.

Сіз өз тәжірибеңізге негізделген сау шешімдер қабылдай аласыз.

Сіз дайын болған кезде туа аласыз.

Сіздің өміріңіз - сіздің меншігіңіз.

Маған сенің екенің ұнайды.

Болу кезеңі (туғаннан 6 айға дейін)

Сіз болғаныңызға қуаныштымын (қуаныштымын).

Сіз мұнда және қазір барсыз.

Сіздің қажеттіліктеріңіз мен үшін маңызды.

Сіз екеніңізге қуаныштымын.

Сіз өзіңіздің қарқынмен өсе аласыз.

Сіз барлық сезіммен сезінесіз.

Мен сені жақсы көремін және саған қамқорлық жасаймын.

Әрекет кезеңі (6-18 ай)

Сіз әлемді зерттеп, онымен тәжірибе жасай аласыз, мен сізді қолдаймын және қорғаймын.

Сіз әлемді барлық сезіммен зерттей аласыз.

Сіз қажет нәрсені бірнеше рет жасай аласыз.

Сіз білетін нәрсені біле аласыз.

Сіз бәрін қызықтыра аласыз.

Мен сіздің жаңа кәсіпті қалай бастағаныңызды, қалай өсіп, үйреніп жатқаныңызды көргенді ұнатамын.

Мен сені белсенді (белсенді) және сабырлы (сабырлы) кезде жақсы көремін.

ОЙЛАНУ кезеңі (18 айдан - 3 жасқа дейін)

Сіз өзіңіз туралы ойлай бастағаныңызға қуаныштымын (қуаныштымын).

Сіз ашуланған кезде бәрі жақсы, мен сізге өзіңізге де, басқаларға да зиян келтіруге жол бермеймін.

Сіз жоқ деп айта аласыз және шекараны қажет болғанша тексере аласыз.

Сіз өзіңіз туралы ойлануды үйрене аласыз, мен өзім туралы ойлаймын.

Сіз бір уақытта ойлай аласыз және сезінесіз.

Сіз не қажет екенін түсініп, көмек сұрай аласыз.

Сіз мені ажырата аласыз, мен сізді жақсы көре беремін.

ЖЕКЕЛІК пен күш (3 жастан 6 жасқа дейін)

Сіз өзіңізді зерттеп, басқа адамдардың кім екенін біле аласыз.

Сіз мықты бола аласыз және сонымен бірге көмек сұрай аласыз.

Сіз өзіңізді мықты болу үшін әр түрлі рөлдерде және әдістерде сынап көре аласыз.

Сіз өзіңіздің мінез -құлқыңыздың нәтижесін түсінесіз.

Мен сіздің барлық сезімдеріңізді қалыпты деп санаймын.

Сіз ненің жалған екенін және ненің шын екенін түсінуге болады.

Мен сені дәл сол күйіңде жақсы көремін.

ҚҰРЫЛЫМ ЭТАБЫ (6 жастан 12 жасқа дейін)

Сіз иә немесе жоқ деп айтпас бұрын ойлана аласыз және қателіктеріңізден сабақ ала аласыз.

Сіз өзіңіздің түйсігіңізге сене аласыз және бұл сізге не істеу керектігін шешуге көмектеседі.

Сіз өзіңізге сәйкес келетін жеке әрекет ету әдісін таба аласыз.

Сіз басқа адамдар арасында өмір сүруге көмектесетін ережелерді біле аласыз.

Сіз қашан және қалай қарсылық білдіру керектігін біле аласыз.

Сіз өзіңізді ойлай аласыз және бақытсыз болудың орнына көмек ала аласыз.

Мен сені басқаша болсақ та жақсы көремін, мен сенімен бірге өскенді ұнатамын.

ИДЕНТТІЛІК, ЖЫНЫСТЫҚ, БӨЛІНУ (12-18 жас)

Сіз өзіңіздің кім екеніңізді білесіз және тәуелсіздікке үйренесіз, сіз бұл дағдымен айналысасыз.

Сіз жыныстық қатынас пен қамқорлықтың арасындағы айырмашылықты түсініп, қажеттіліктеріңіз бен мінез -құлқыңызға жауап бере аласыз.

Сіз қызығушылықтарыңызды, қарым -қатынасыңызды және мотивацияңызды дамыта аласыз.

Сіз ескі дағдыларды жаңаша қолдануға үйрене аласыз.

Сіз еркек немесе әйел болып өсіп, кейде тәуелді бола аласыз.

Мен сен өскенде қалай болатыныңды білгім келді.

Менің махаббатым әрқашан сенімен. Менің қолдауымды сұрайтыныңызға сенемін.