2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Ат өлсе, түс» дегенді бәрі естіген шығар. Мұның бәрі дұрыс және көптеген адамдар келіспейді. Бірақ жылқының өлгенін және реанимацияға мүмкіндік жоқ екенін қалай анықтауға болады? Қиындықтарды шеше отырып, қарым -қатынасты тағы қай жерде жандандыруға болады? Ал бәрі қайда, баста, финита ла комедия?
Міне, аттың диагнозын растауға көмектесетін өлі қарым -қатынастың кейбір критерийлері.
1) Сіз енді кінәсіз екеніңізді дәлелдеуге мүдделісіз, сізге ұрысу, ұрысу қызық емес, сіздің серіктестің не ойлайтыны маңызды емес, ол белгілі бір сөздерді немесе осы немесе басқа әрекетті қалай қабылдайды. Адамдар жанжалдасып жатқанда, қарым -қатынаста әлі де энергия бар, басқа нәрсе оларға жабысады, өйткені олардың көзқарасын басқасына жеткізу маңызды. Өз ойларыңызды түсіндіріңіз, сезімдеріңізді жеткізіңіз, сезімдеріңіз туралы айтыңыз. Бұл жоғалған кезде, серіктестің түсініспеушілігі, қарсылығы, қарсылығы, келісімі немесе келіспеушілігі қазірдің өзінде бей -жай қойылады, содан кейін, мүмкін, «жылқы өлді».
2) Қарым -қатынас бірге жалғыздыққа айналды. Бұл одаққа қатысушылар арасындағы эмоционалды байланыс жойылған кезде болады. Әркім өз әлемінде, өз кеңістігінде өмір сүргенде, серіктеске кіруге бұйырмайды. Психикалық алшақтық сезілген кезде. Әріптестер бір -бірінің идеяларын, құндылықтарын, мұраттарын, дүниетанымын бөліспесе. Көбінесе мұндай серіктестер қарым -қатынас туралы «біз көршілер сияқты өмір сүреміз» дейді. Әрқайсысының қызығушылығы мен қызметі мазаламайды, маңызды емес, екіншісіне тиіспейді.
3) Күнделікті, күнделікті өмір. Уақыт өте келе қарым -қатынастың алғашқы сақтандырушысы құрғап кетеді. Алғашқы құмарлықтар, ғашық болу, ұшқын күнделікті өмірге сіңеді. Содан кейін қарым -қатынаста серіктестер өмір сүрмейтін сияқты, бірақ бар, қарым -қатынасты мәжбүрлі жүктеме сияқты тартады. Таңертеңге дейін бұл әңгімелер жоқ, мен армандар мен жоспарлармен бөліскім келмейді, мен өз ойымды бөліскім келмейді және бір -бірімнің тереңдігін бөліскім келмейді, әркімнің кеңдігін білгім келеді. Серіктеске жыныстық тартымдылық жоғалады. Қарым-қатынас өте үстірт, өте жасырын, өте қызметші болады.
4) Біреу (немесе екеуі де) ерлі-зайыптылардың амандығы үшін жауапкершіліктен бас тартқанда қарым-қатынас аяқталады. Бұл одаққа деген қызығушылық мүлде жоғалған кезде. Бұл одақтың мақсаттары да, оны сақтап қалу себептері де анық болмаса. Неліктен біз бірге болуымыз керек екені белгісіз болғанда? Бұл қарым -қатынаста мен не аламын? Олар мен үшін не?
5) Егер қарым -қатынас нашарласа, бірақ тамақтандырмаса. Әдетте қарым -қатынаста энергия мен күш алу мен берудегі мұндай теңгерімсіздік көзі толығымен құрғаған кезде байқалады. Және көбінесе серіктес қоршаған ортадан алғашқы дабыл қоңырауларын қабылдайды: достар мен таныстар бұлыңғыр көріністі, әлсіздікті, енжарлықты, бастамашылдықты байқай бастайды. Туыстары сені бұдан былай көңілді, күш пен қуатқа толы адам емес дейді. Сіз енді «тірі» емессіз, «мотор» емессіз. Сіз күлімсіреуді және айналаңыздағы әлемге қызығушылықты тоқтаттыңыз. Бұл серіктестердің бірі екіншісіне тек тұтынушы ретінде қарайтын, оны ресурстардың доноры (ақшалай, эмоционалды) ретінде қарайтын, бірақ тең үлес қосуға дайын болмаған жағдайда болады. Кезде қарым -қатынастың негізі невроз болып табылады, махаббат емес, өзара қызығушылық емес.
6) жеке кеңістіктің жоғалуы. Бір сәтте (мүмкін уақыт өте келе) сіз бұл қарым -қатынаста өзіңізді жоғалтқаныңызды түсінесіз, серіктесіңізбен кездескенге дейін сізді не бақытты еткені және не жұбатқаны есіңізде жоқ. Сіз бұл қарым -қатынасқа әбден сіңіп кеткенсіз, тек «біз» қалды, ал «мен» кенеттен бір жерде жоғалып кетті. Қарым -қатынастан басқа жеке, жеке, жақын, ештеңе жоқ. Қарым -қатынас сіздің өміріңіздің бір бөлігіне айналмады, бірақ сіз қарым -қатынастың бір бөлігіне айналдыңыз. Сіз өзіңізді қарым -қатынасқа көмдіңіз, жеке басыңызды жоғалттыңыз, өзіңіз өлі адамға айналдыңыз.
7) Өмірдегі басымдықтар мен құндылықтар түбегейлі өзгерді. Мысалы, қарым -қатынас студенттік кезден басталды. Ал ерлі -зайыптыларды оның гитарада керемет ойнағаны біріктірді, ол әдемі ән айтты. Жылдар өтті, қазір ол өз бизнесін құрды, ірі корпорацияны басқарады, оның үнемі іссапарлары, жоспарлары, жобалары бар. Ол гитарамен бірге әдемі ән айтқан сәтте ол өзінің дамуында тоқтады. Немесе, керісінше, ол мансап құрды, бала туды, жетім балаларға қайырымдылық кешін жоспарлайды, ол әлі де гитарада ойнайды. Тек жоғарыдан көршісіне. Әріптестердің бірі олардың дамуында әлдеқайда алға басқанда немесе олар параллель өмір сүре бастағанда, әрқайсысы өз әлемінде, өз шындығында. Ал ортақ нәрсе жоғалады, бұған дейін біріктірілген нәрсе енді маңызды емес.
Әрбір жеке нүкте, мүмкін, қарым -қатынастың пайдасыздығын көрсете алмайды. Көп нәрсенің бір -біріне тәуелді қатынастармен, синтездегі қарым -қатынастармен ұқсастығы бар. Және мұның бәрі бөлек шешуші болып табылады. Бірақ егер сіз өзіңіз туралы көп нәрсе білсеңіз, әр сәтте бірдеңе жауап берсе, онда жылқы өлі шығар.
Біз көбінесе жалғыздықтан қорқып, жоғалудан қорқып қарым -қатынастан шығудан қорқып, үмітке жабысамыз. Өлі қарым -қатынастан бас тартуға және одан шығуға болатын бірінші қадам - бұл сенің жалғыз екеніңді, сен бұрын жоғалғаныңды, енді басқалармен байланыста болмайтындығыңды түсіну.
«Қарым -қатынаста екі күнә бар: тірі қарым -қатынасты үзу және өлікті сақтау».
Ұсынылған:
Бұл қарым -қатынаста болашағымыз бар екенін қалай түсінуге болады? Қарым -қатынастың болашағы қалай бағаланады?
Күн сайын қыздар маған кеңес алу үшін келеді, олар ерлермен махаббат қарым -қатынастарының болашағы қандай екенін бағалауға тырысады. Психолог ретінде олар маған сұрақ қояды: қарым -қатынас отбасын құруға әкелетінін түсінуге болатын нақты критерийлер бар ма?
Әлеуметтік сканер: адамның бірінші кездесуде қалай өмір сүретінін қалай түсінуге болады
Мен стереотиптер мен жалпылауды құптамайтынымды ескертуді маңызды деп санаймын. Клиенттермен 10 жыл жеке жұмыс істегенде (ауызша ағылшын тілін үйрету - менің басты парафиям), мен әр адамның кез келген шеңберге сәйкес келетін өзімшілдікпен реттелетін адам екеніне көз жеткіздім.
«Өзіңді жақсы көру» дегенді қалай түсінесің?
«Өзіңді жақсы көру» дегенді қалай түсінесің? Мұндай терең сұрақты консультация кезінде бір қыз қойған. Мен махаббатты сөзбен қалай түсіндіруге болатынын ойлана бастадым … Егер сізді де осындай сұрақ қызықтырса, онда оны бірге шешейік.
Қалай тілектермен байыпты түрде байланысуға және бәрі маған байланысты емес екенін қалай түсінуге болады?
Күнделікті өмірде тыныштық әрқашан жетіспейді. Бірақ біз бәріміз өзімізге сенімді болатынымызды білеміз, егер бәрі біз үшін болатынын білсек. Бір қарапайым нәрсе бар. Егер сіз оларды мақсат пен тілек ретінде қабылдайтын болсаңыз, сіз сабырлылықпен қарым -қатынас жасай аласыз.
Сіздің серіктесіңіз не күтетінін қалай түсінуге болады және есту үшін қалай сөйлеуге болады
Сіз адамдар жиі бір -бірімен емес, бір -бірімен сөйлесетінін байқадыңыз ба? Бірі екіншісінің аяқтауын күтеді: «Бірақ менде …», «Ал менде …». Бұл сөздік эстафета болып шықты - біз сөздермен алмасып, әңгімелестік. Бұл диалог емес, бір -біріне қатысты монологтар.
