2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Адамда сезімдердің блокадасы қай кезде пайда болады? Айту қиын. Дәл қазіргіден ерте, мүмкін балалық пен жасөспірім шақта. Дәл ата -ана отбасындағыдай немесе маңызды ересектермен қарым -қатынаста.
Бір сәтте бала өзінің сезімдері мен эмоцияларын білдіру мен сезінудің қауіпсіз еместігін түсінеді. Көбінесе - бұл қисынсыз қорқыныш, көбінесе - бала тұратын жағдайға байланысты қорқыныш: жанжалдар, жанжалдар, зорлық -зомбылық және т.б.
Мұндай адам есейген сайын сезімталдығы жоғалады. Дене құлдыққа айналады, адам өзінің мінез -құлқы мен сезімінің стереотиптерінде қатты күшейеді, бұл жылдар бойы адам іс жүзінде өздігінен болуды тоқтатады, өзінің сезімдері мен эмоцияларымен өмір сүру қабілетінен айырылады, қоршаған әлемді зерттейді; біліп, өмір сүріңіз.
Ұзақ уақыт бұрын пайда болған қорқыныш адамның санасында, оның санасыздығынан берік орын алады және оның өздігінен өмір сүруіне кедергі жасайды. Адам «кадрларда» өмір сүреді. Сіз осындай клиентпен жұмыс жасағанда, клиенттің қарапайым жағдайлары мен шешімдері туралы менің қарапайым сұрақтарым, оларда шектен шығуды көруге болады - «жерді аяқ астынан қағып кетеді».
Консервативті адам 21, 42 немесе 73 жаста болуы мүмкін. Жалқаулық - адамның өз өмірінде маневр жасай алмауы - мен оны рельсті жолмен салыстырамын - адамның өзі мен оның маңызды фигурасы арасында бұрыннан салынған, өмірде жауап берудің ескі, қысылған жолдары., әкесі, жаттықтырушысы және т.б.). Басқа бағытта жол жоқ. Бір ғана теміржол бар. Жол ұзақ уақыт бойы адамға қажет болмайтын жерге әкелсін, ал тот басқан рельс бойынша қозғалыс енді ыңғайсыз болып, кернеу мен алаңдаушылық туғызады - адам осы рельстермен жүреді, ішіндегі нәрседен қорқады. өзі - қисынсыз, ежелгі және түсініксіз нәрсе. Мұның көрінісі - менің психолог ретінде жұмысым. Өзіңіз туралы, сезіміңіз бен қажеттіліктеріңіз туралы білу, сіздің әрекеттеріңіздің себептері мен салдарын білу - өмір сапасын жақсартудың жолы.
Өзін -өзі тану, өзін -өзі тану, көптеген адамдар үшін шыдамсыз, өйткені балалық шақта бұл (бала кезінен бейсаналық түрде үйренген норманың арқасында - мысалы, анадан): егер сіз сүйікті болғыңыз келсе, менің талаптарымды орындаңыз., яғни өзіңіз болмаңыз, әйтпесе мен сізді жақсы көрмеймін! Сүйіспеншілікке қол жеткізу керек деген түсінік көбінесе адамның негізгі сенімі болып табылады. Әрі қарай - толығырақ: баланың бойында кінәсіздік сезімі орнайды, ал баланың манипуляциясы бала кезінен орын алады. Бала ашуды, тітіркенуді басады, өзінің қажеттіліктерін түсінбестен үнемі өзінің құндылығын растауға мәжбүр болады. Тұлғалық қасиеттер тағайындалмайды, адам өз бағасын алу және оны өзіне тағайындау үшін айналасындағы адамдардың айнасына «қарайды».
Жетілгеннен кейін, балалардың ішкі көзқарастарын өзгертпестен, адам жүрегінде ауырсынуды, шаршауды, депрессияны және т.б. Өкінішке орай, біржақты трассаның негізі ретінде алаяқтық көбінесе адамның өмірінде қалады. Ал адам кернеуде өмір сүреді, басқа біреудің талабын орындайды - және шиеленіс барлық бұлшықеттердің негізгі қызметіне айналады және көптеген ауруларға әкеледі.
Ұсынылған:
Жалғыздық депрессияға қарсы. Франсин
«Қиын клиент» тақырыбын жалғастыра отырып, мен жалғыз клиенттерге арналған терапия тарауымен бөліскім келеді. Бірінші бөлімде бір клиенттің тарихы баяндалады, екіншісі - автордың «жалғыздық» терапия мәселесіне көзқарасы. *** Психиатр Франсинаға депрессия диагнозын қате қойды.
Сезімдеріңізді басқаруды қалай үйренуге болатындығы туралы шындық
Сіздің сезімдеріңізді басқару тақырыбы жер бетіндегі әрбір адамға қатысты. Қарамастан - Адам ол немесе әйел … Бұл барлық адамдарға қатысты, өйткені біз бәріміз тіріміз және бәрімізде белгілі бір сезімдер бар. Ал бізде кездесетін басты мәселе - сезім бізді белгілі бір әрекеттерді жасауға итермелейді (асығыс, күлкілі, ақымақ, қауіпті, қате және т.
Созылмалы шаршау - Шаршауға 5 қадам
Сұрақ - сіз осындай нәрсеге жетесіз бе? Жауап - егер сіз дұрыс бағытта тырыссаңыз, онда - иә! Ақыр соңында, сапалы шаршау үшін үлкен күш қажет емес. Дәлелденген 5 стратегияны қолдану жеткілікті. Стратегия 1. Бос режимде өз жағдайыңызды үнемі қадағалаңыз «Күту режимі» - бұл сіз нашар екеніңізді түсінген кезде, бірақ сонымен бірге ештеңе жасауға тырыспаңыз.
ҚАТЕЛІКТЕРДІҢ ОЙЛАРЫ МЕН СЕЗІМДЕРІҢІЗДІ ЖАСЫРҒАН СЕБЕП ҚАЙДА?
Шындығында, бәрі қарапайым. Сіз үйде отырып шай ішесіз, ал сіздің ойларыңыз айналады … Шай ішкеннен кейін не істеу керек екендігі туралы кейбір ойлар келеді. Басқа ойлар келеді және сіз денеде кернеуді сезінесіз, кейде дем алу мүмкін емес және қолдарыңыз күшсіз төмендейді.
Жек көрушілік сипаты мен тежеу өнері туралы
Автор: Юлия Лапина Дереккөз: Фрейд сөзсіз данышпан болды. Оның уақытында балалық шақтың болашақ өмірге әсер ететіні туралы, ал бейсаналық біздің күнделікті өмірімізге әсер ететіні туралы айту - бұл жердің әрбір тұрғыны өзімен бірге алып жүретін жарық қораптар туралы айтумен бірдей, егер ол сөйлегісі келсе.
