Пассивті агрессия немесе нәзік күн сәулесінің гүлі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мүмкін, пассивті агрессия сияқты қорқытатын да, қызықтыратын да нәрсе жоқ шығар. Бұл таңғажайып нәрсе: оның тасымалдаушысы зиянсыз жаратылыс сияқты. Мүмкін осал және сәл ыңғайсыз, бірақ ол бұған қатты ұялады, ұялады! Дегенмен, нәзік гүл ашық агрессорлар ешқашан армандағанша зиян тигізуі мүмкін. Өйткені сіз ашық агрессиямен қарым -қатынас жасай аласыз, бірақ сіз әлі де пассивтігін ажырата білуіңіз керек. Шын мәнінде, өз шекарасын қорғай алмайтын немесе ашуын тікелей білдіре алмайтын адам өзінің келіспеушілігін саботаж, «кездейсоқ» жағымсыз сөздер айту, ұмытшақтық және басқа жағымсыз әдістер арқылы көрсетеді.

Пассивті-агрессивті тұлғаны анықтау үшін сіз өзіңізді тыңдауыңыз керек.

Егер сіз белгілі бір адаммен сөйлескеннен кейін сіз үнемі:

а) ашулану тыныш ашуға айналады;

б) бір мезгілде - қорқынышты кінә сезімі (сіз қандай боласыз, қорқынышты, төзімсіз, ашуланшақ адамсыз) - сіз, бәлкім, әңгімелесушіден пассивті агрессиямен айналысасыз.

Өзіңізді орынсыз қорламаңыз. Сіздің ашулануыңыз сені қыңыр және агрессор екеніңді білдірмейді. Ал пассивті-агрессивті адамдар соншалықты әлсіз емес. Өзін ғылыми түрде көрсетпейтін пассивті-агрессивті типтердің шамамен жіктелуі. Бірақ мысалдармен.

Жоғары сезімталдық, ол сезімтал. Сезімтал адамдар бар - олар пассивті агрессорлардан өз құқық бұзушылықтары туралы тікелей айта алатындығымен ерекшеленеді: «Тыңдаңыз, бұл сөздер мені ренжітті» немесе «Болмасын, маған бұл тақырып ұнамайды». Мұны пассивті-агрессивті тұлғадан күтпеңіз. Сіз жай ғана бәрі реттелген деп ойлай отырып, сөйлесуді жалғастырасыз - кенеттен сіз төменгі еріннің дірілін, дымқыл жерде көзді немесе еш жерде қайғылы көріністі байқайсыз. Сіздің қорқынышты сұрағыңызға: «Не болды, мен не қате айттым?» - әңгімелесуші одан да дүрбелең мен кінә туғызады. Бұл әдіс қыздар арасында танымал деп саналады: «Жоқ, жоқ, қымбаттым, бәрі тәртіппен, жалғастыр. Жоқ, сен не, ештеңе болған жоқ »(мәнерлі жылау). Шындығында, «Өзіңнің не кінәлі екеніңді тап» ойынын кез келген жыныстағы және жастағы адамдар керемет ойнайды. Оны манипуляциялық аналар мен әжелер жақсы көреді. Қатты ер адамдар да артта қалмайды: мұндай серіктес алуға тырысыңыз, мәселе неде. «Мен бәрі жақсы дедім! Менен ештеңе сұрама! Мен жарты күн үнсіз қалғым келеді ».

Қорытынды: сіз белгісіз себептермен жазаланасыз. Нашар ой: оның орнына ренжіңіз. Айқай. Ақтау жасаңыз. Сізге не болғанын түсіндіруді өтініңіз.

«Жақсы, өйткені бұл өте жақсы, керемет» деп айту жақсы. Әңгімені жалғастырыңыз / өз ісіңізбен айналысыңыз - жағдайға сәйкес.

Түсіндіру: Сіз әңгімелесушінің басында ойнап жатқан ішкі шайқастарға жауап бермеуіңіз керек.

Егер ол ренжіген нәрсесін сабырмен түсіндіре алмаса, сізге шындықтың түбіне жетудің қажеті жоқ. Олай жасамаңыз, мен шыдай алмаймын! Пассивті агрессияның бұл нұсқасы көбінесе жақын қарым -қатынаста қолданылады. Сіз мүлдем табиғи ұмтылыстарға кінәлісіз, олардан сіз құтыла алмайсыз, бірақ өлгеніңізді қоспағанда.

Мысалы, сіз өзіңіздің жеке ісіңізді ойлай отырып, кейде жалғыз қалғыңыз келуі мүмкін. Немесе - ужас! - жылау. Немесе біраз уақыт көңіл -күйіңіз нашар болсын. Бірақ сіз алмайсыз! Сіздің серіктесіңіз немесе туысқаныңыз шыдай алмайды. Ол сізді қуантуға / тыныштандыруға / жұбатуға бар күшін салады - тіпті егер сіз ол емес екеніңізді түсіндірсеңіз де, бастық - бұл жұмыстағы бейбақ, ал сізге есін жинау үшін сізге бір -екі сағат қажет. Ол сіздің соңыңыздан ереді, сіздің көзіңізге қарайды, кешірім сұрайды. Сұраңыз, ол бір сағатқа кінәлі ме? Дәл ме? - сіз ақыры жарылып, жалғыз қалуға айқайлағанша. Содан кейін сіз кінәлі боласыз. Ол ең жақсысын қалаған! Ал сенде жүрек жоқ…немесе сіздің жаман көңіл -күйіңіз үшін сізге шабуыл жасай бастайды. Бұл ақылға сыймайтын нәрсе сияқты: сіз қазірдің өзінде өзіңізді нашар сезінесіз, сонымен қатар сізді ұрысады, бірақ бұл сирек емес. Көз жас - бұл сіздің серіктесіңізді манипуляциялау әрекеті (егер сіз ас үйде қамалып тұрсаңыз да, жұдырығыңызға үнсіз жыласаңыз да / ер адамның орташа жасын төгіп тастасаңыз да). Ол (а) сенің онда не істеп жатқаныңды біледі! Сіз әдейі жүйкеңізді тартып отырсыз. Нашар көңіл -күй - бұл жерде де. Сіз үшін бәрі әрқашан дұрыс емес!

Біз сіз тітіркендіретін нәрседен кінә іздейтін жағдай туралы айтпаймыз - онда сіздің серіктесіңіз сізге қанағаттанбауға нақты себептері бар. Ал бұл жерде сіз өз сезіміңізді сезе алмайсыз. Сізге рұқсат жоқ. Бұл серіктестің жедел реакциясын тудырады және бұл реакциядан бәрі әлдеқайда нашарлайды. Ештеңе сезбейтін сияқты көрінген дұрыс.

Қорытынды: егер сіз әлі жынды болмасаңыз жақсы. Жақсы, бірақ таңқаларлық - олар осылай құтылады.

Нашар идея: жұмысты жалғастырыңыз.

Жақсы идея: сіз жылай аласыз, анда -санда жалғыз қаласыз, өз мүдделеріңізге қызығушылық таныта аласыз және өмірге қажетті басқа нәрселерді жасай аласыз. Егер бұл сіздің серіктесіңізге кедергі келтірсе … Бұл қарым -қатынас туралы ойланудың маңызды себебі.

Түсіндіру: Бұл психологиялық қауіпті жағдай. Одан тезірек шығыңыз.

- Ой, мен ұмытып кеттім! - диверсант … Бір қарағанда, жағымсыз жұмысты тоқтатудың немесе басқаларды бір нәрсе үшін «жазалаудың» жазықсыз әдісі. Ұялшақтық, ұмытшақтық, тәтті болмау. О, мен ұмыттым! Ашық жеке күнделік, онда ащы шындық жазылған - үстел үстінде. Маңызды құжаттары бар қалта. Кездесу уақыты. Немесе бұл тас жолда үнемі кептелістер болады - мен оны аптасына үш рет жүргізсем де. Мен бұл қандай да бір түрде жұмыс істейтініне үміттендім! Сіз ұмыта алмайсыз, бірақ жасаңыз - бірақ оны өзгертуге тура келетіні соншалықты жаман. Қараңыз, олар келесі жолы сізден сұрамайды. Үй шаруасымен өте жақсы жұмыс жасайды. Шаңды үйдің айналасында ұшатын етіп сүртіңіз. Ыдыс -аяқты құрғақ нәрсе қалдыру үшін жуыңыз. Ренжіген көзге шағымдану туралы: Мен тырыстым! Үшінші рет серіктес күрсініп, тазалықты өзі қолға алады. Моторлық ыңғайсыздық - агрессияны білдірмей -ақ білдірудің тағы бір жақсы әдісі. Мен өте ыңғайсыз қызды білетінмін. Оның таныстарына (барлығы болмаса да, тек «таңдаулыларға») ыстық шай үнемі төгіліп тұрды, майонез салаты құйылды және өте ауыр заттар тасталды. Әрине, олар оған бәрін кешірді: адамның үйлестіру қабілеті нашар! Ол кешірім сұрады, ол өте ыңғайсыз!..

Мен бұл нұсқаны ұстандым, мен онымен бірнеше рет жаттығу залына барғанша және оның үйлесімділігі бар екеніне таң қалдым - Құдай бәрінен сақтасын. Бірақ шай ағып кете берді. Сіз кездейсоқ әңгімелесушіге біреу туралы ол туралы жағымсыз сөздерді жеткізе аласыз. Содан кейін ұзақ қайғырыңыз - бұл неткен арамза! Ол сен туралы қалай айта алады! Қорытынды: сәтсіз іскерлік кездесу, босқа уақыт, джинсы мен көңіл -күйдің бұзылуы. Және әр уақытта. Нашар идея: іштегі барлық заттар тітіркенуден азайып бара жатқанда шыдау. Сізге ұнамсыз немесе көңілсіз екеніңізді айту жақсы. Өтемақы сұраңыз. Түсініктеме: Сізді тікелей болмаса да, қорқытады. Бұл тұйық емес, ол тікелей емес: жоғарыда айтылғандай, кем дегенде қандай да бір жолмен тікелей агрессиямен қарым -қатынас жасауға болады, бірақ басылған агрессор ешқашан мойындамайды. Оның үстіне, бұл сізді кінәлі сезінуге мәжбүр етеді.

Мәңгілік мәселелердің мәңгілік шешушісі. Сіз демалысқа барасыз ба? Иә, бұл сізге жақсы. Міне, үй иесі төлемді қайтадан көтерді, мүмкін жақын арада көшуге тура келеді. Қайда? Мен елестете де алмаймын. Мен түнде ұйықтамаймын. Мен толық емес жұмысқа орналасуды ойлаймын. Мені тағы үш несие күтіп тұр. Қайсысы? Ал киімге, телефонға және көлікке. Тыңдаңыз, мен оларсыз қайда істей аламын, мен адамдармен жұмыс жасаймын, ескі телефон мен шүберекпен кездесуге бара алмаймын! Немесе метрода қайыршы сияқты келіңіз. Қыздар ұнатпайды, және оның өзі үшіншісін тастаған - жақсы, тыңдаңыз, ол осындай истерик әйел еді, ондай адаммен қалай өмір сүруге болады. Бірақ басқаларға ұнамайды! Қажет болғандар. Немесе артық салмақ. Бесінші бәлішті тұтынатын науқас сізді осындай гендермен қаншалықты оңай деп қорлайды. Және оның тұқым қуалаушылық қасиеті бар!

Қорытынды: мұндай диалогтың бес минуты да (көбінесе монолог) өтпейді, және сіз қазірдің өзінде бақытты немесе гүлденгендіктен ұяласыз. Қорлаушы фон жасаңыз. Сіз семіз емессіз, күйеуіңіз сізді жақсы көреді. Сізге жақсы! Ал адамдар дәл сондай азап шегеді.

Нашар идея: айқын қарама -қайшылықтарды (қарыздар мен жаңа несиелер. Артық салмақ пен бесінші пирог) бірнеше рет көрсету. Мәселелерді шешуге белсенді қатысу үшін - сіз батып кетесіз.

Жақсы идея: тақырыпты өзгерту. Рас, бұл іс жүзінде мүмкін емес. Түсіндіру: сөзсіз, достар мен достар қолдайды. Бірақ мұндай адамның шексіз проблемалары бар. Әрқашан сол сияқты, жылдар бойы. Өйткені шешуші оларды шешкісі келмейді. Ол азап шегеді және процеске сіңіп кетеді. Оған кедергі жасамағаныңыз жөн. Шахид Клиникалық нұсқа дерлік, таза пассивті агрессия. Айналаның бәрі зұлым. Қатыгез ата -аналар. Нашар балалар. Бастық - психопат. Мысырлықтардың қорқынышты аурулары, апаттары мен өлім жазасы. Әлем зұлым, қатыгез және қауіпті. Ал сіздің әңгімелесушіңіз-кешірімді, нәзік гүл, бұл сәуле жоқ қараңғы патшалықта аман қалу ретінде түсініксіз.

Қорытынды: мүмкін сіз біраз уақыт жарық сәулесіне айналасыз. Бірақ болмағаны жөн. Бұл болуы мүмкін ең жаман нәрсе.

Нашар идея: қорғауға және қорғауға тырысу.

Жақсы идея: жүгіру. Түсініктеме: нәзік гүлді күн сәулесі деп атайды, ал зардап шегушінің бетпердесінде басылған агрессия теңізі бар. Егер сіз қалсаңыз, оны қайтадан көресіз.