Пассивті агрессия. Бұл не және ол біздің өмірімізді қалай бұзады

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Қылышсыз самурай семсермен самурайға ұқсайды. Тек қылышсыз. (әзіл

Пассивті агрессия дегеніміз не? Барлығы дерлік оны өмірде кездестірді (және кейбіреулер оны басқаларына үнемі тастайды). Алайда, бұл құбылыс біздің мәдениетте өте сирек талқыланады. Көбінесе сіз «оның мінезі нашар» немесе «ол энергетикалық вампир: ол ештеңе жасамайтын сияқты, бірақ онымен сөйлескеннен кейін сіз өзіңізді нашар сезінесіз» дегенді естисіз. Әдетте адамдар ешқандай эзотерикалық заттардың оған қатысы жоқ екенін білмейді және вампирлер кінәлі емес. Бұл өте қиын адам сізбен үнемі пассивті-агрессивті болады

Пассивті-агрессивті мінез-құлық-бұл әлеуметтік қолайлы формада көрінетін агрессия, ал агрессор әлеуметтік нормадан сыртқа шықпайды.

(Мен мақалаға материал іздегенде, мен кенеттен сіз қай жерде пассивті-агрессивті реакцияларды көп кездестіруге болатынын түсіндім: келіндері енесіне шағымданатын форумдарда. Мен бірнеше мысал келтірдім LiveJournal қауымдастығында «ене»). Мәселен мысалдар:

• Рождество үшін енем маған джем салынған банка салынған қорапты берді. Мен сыйлықты ашқанда, ол джем маған ғана емес, барлық қонақтарға арналған екенін, қорапты қайтару керектігін айтты.

• Үйлену тойының фотосессиясы кезінде енесі фотографқа отбасылық суретке түсу туралы өтінішпен жүгінді-біз төртеуіміз және менсіз. Мен бұл кішкентай тазды сүйіп алуға дайын едім, ол: «Кешіріңіз, ханым, бірақ сіздің отбасыңызда төртеу ғана емес. Қалыңдық әр суретте болуы керек! »

• Бірде қайын енем туған күніме маған Киелі кітап, кресті бар алқа мен аспаздық кітапты, «Шошқа етінің еті қалай дайындалады» берді. Карточкада (Исамен бірге) ол менің ойымды өзгертті және ол мені құтқара алады деп үміттенгені жазылған. Мен еврей екенімді айттым ба? Мен оған үйленген 7 жыл бойы мен дінді өзгертуді жоспарламайтынымды айта бердім. Күйеуі оған егер дінге назар аудармаса, сыйлықтар туралы алаңдамауды айтты. Ол мені жақсы көретінін және иудаизмге кіруді қарастыратынын айтты. Ол ондай нәрсені жоспарламайды, бірақ оның мұрнынан ұрғысы келді.
• Рождество сайын енем маған сынған шырағдан сыйлайды. Мен қорапты ашқанда, біз әйнектің сынғанын «ашамыз». Қайын енесі әр кезде таң қалғандай кейіп танытып, дүкенге алмасу үшін қорапты алып кетеді. Келесі жылы мен де осындай сыйлық аламын.
• Қайын енесі немерелерін өзара таластыру үшін сыйлық бергенді жақсы көреді. Былтыр […] ол балаларға $ 35 берді және екі ақсақалдың әрқайсысына 12, ал ең кішісіне 11 алу керектігін айтты. Үшеуі де оған жынды сияқты қарады, ал біз, әрине, бұған жол бермедік. болу.
• Менің бұрынғы күйеуімнің отбасы Рождествоға сыйлықтармен алмасты. Біз екі кішкентай баласы бар жас ерлі -зайыптылар едік, және біз бәріне сыйлықтар сатып алу үшін бар күшімізді салдық. Өз кезегінде олар өте таңқаларлық нәрселерді алды және әрқашан отбасы үшін бір сыйлық алды. Мысалы, M&M кәмпиттері барлығына арналған. Бұл балалардың көңілін қалдырды, өйткені барлық балалар өздерінің сыйлықтарын алды, ал біздікілер отбасы үшін бір құмыра тәтті алды. Бірде әрбір немере шынымен жақсы сыйлық алды, ал біздікі 89 цент тұратын кітап алды. Біз бұл жерге соңғы рет бардық.
• Біз жоқ кезде күйеуімнің өгей шешесі бізге келді және подъезімде тұрған құмыра гүлдерін ұрлады. Содан кейін ол мұны олардың үйлену тойына ештеңе бермегендіктен жасағанын айтты. Мен бұл гүлдерді ешқашан қайтарған емеспін. Айтпақшы, ол біздің мерейтойымызға ешқашан ештеңе бермеді.

Көптеген оқиғалардан нақты мысалдарды таңдау тіпті қиын болды: әйелдердің шағымына қарағанда, енелер келіндерінің өмірін уландыруда өте тапқыр. Олар жас отбасының істеріне араласады («Сізге жақсылық тілеймін!»), Қорлау алдында сыйлықтар беріңіз (және олар бұл туралы ештеңе айтпады деп ойлайды), ұлдары мен келінінен кейбір әрекеттерді талап етеді. заң (арзан әшекейге ризашылық немесе олар сенімді екеніне, әрқашан демалысқа сонда және қайын атасы айтқандай) …. Классика: кез келген уақытта, тіпті түн ортасында да, жасөспірімдердің бөлмесіне кіру («Менде заттар бар, шкафта» немесе «Мен олардағы көрпені түзетемін - олар ұйықтап жатыр») көгершіндер! »). Сонымен қатар, келіндердің (тіпті ұлдарының) араласуына, сұралмаған кеңестер мен сыйлықтарға, адамгершілікке және тікенектерге онша риза емес екендігі байқалады. Өйткені адамдар оларға агрессивті түрде қаралғанын, оларға шақырылмаған қоғам таңылғанын, жеке шекараны бұзғанын сезінеді.

Бұл жағдайда агрессия көрсетілді ме? Сөзсіз. Келтірілген әңгімелердің барлығында келіншектер ренжіді, бірақ олар әр түрлі жауап берді (бәрі жанжалға апара бастады).

Агрессия ашық түрде айтылды ма? Жоқ Бұл пассивті агрессияның мәні: мұндай агрессор ешқашан қоғамдық қолайлы шекараны кесіп өтпейді. Ақыр соңында, туыстарға сыйлық беру әдетке айналды ма? Жақсы, ене бұны әлеуметтік тұрғыдан жасайды. А, сыйлық сәтсіз шықты - жақсы, барлық сыйлықтар сәтті бола бермейді. Бірақ «аналық кеңестің» сүйемелдеуімен таза жүректен. (Іс жүзінде шақырылмаған, бірақ сонымен бірге әлеуметтік жағынан қолайлы; ақыр соңында, егде жастағы әйелдің тәжірибесіз және кішіге жақсы кеңес беруі әдеттегідей).

Яғни, әлеуметтік нормалар өрескел бұзылмағандықтан, пассивті агрессордан мін табу қиын. Бірақ жәбірленуші, жәбірленуші оған қалай қаралғанын жақсы түсінеді! Жәбірленуші бақытты емес және оны: «Ештеңе етпеңіз, бәрі жақсы» деп сендіру оңай емес. Ол оған қарсы толық агрессияны сезді: оны (немесе балаларын) басқалардан төмен қойды, ересек әйелге жас ақымақ сияқты қарады немесе материалдық құндылықтарды тарату кезінде ол мәртебесінен айырылды. Міне, бұл - агрессия, тек пассивті түрде көрінеді.

Пассивті агрессияны қалай білуге болады?

О, біреу сізге пассивті агрессия көрсеткенде, сіз оны бірден байқайсыз. Сіз бұл терминді бұрын білмеген боларсыз, бірақ сіз ауыр инъекцияны сезінесіз. Пассивті агрессор әдетте өрескел емес, ашық қарама -қарсылыққа бармайды. Ол дауысын көтермейді және жанжалды өзі бастамайды, бірақ жанжалды жағдайлар оның айналасында жиі өршіп тұрады. Неге екені белгісіз, көптеген адамдар дөрекі болғысы келеді, осы жазықсыз адамға айқайлайды. Мұндай адамдармен қысқа мерзімді қарым -қатынастан кейін де сіз жаныңызды алып тастағыңыз келеді - бұл соншалықты жағымсыз және қиын болады, көңіл -күй соншалықты бұзылады.

Мұндай адамдар өздерін айналасында көптеген «жаман ойлайтындар» немесе жай жаман, зұлым адамдар бар екенін біледі. Пассивті-агрессивті стратегия-өзін-өзі қорлауға жол беру, содан кейін тыңдауға дайын адамға шағымдану (және ол «жібермейді»).

Пассивті -агрессивті ештеңе талап етпейді - олар шағымданады және сөгеді; олар сұрамайды - олар кездейсоқ нұсқау береді (және кейін олар қате таппайды). Олар өздерінің қиындықтарына ешқашан кінәлі емес - жақсы, кем дегенде, бұған өздері сенбейді. Басқалар кінәлі, тағдырдың нашарлығы, білім беру жүйесінің нашарлығы, «бұл елде бәрі осылай реттелген» және т.б. (Айтпақшы: психотерапияның ең тиімді әдістерінің бірі-пассивті-агрессивті мінез-құлықтағы адамды бірте-бірте өзінің іс-әрекеті басқалардың реакциясына қалай әсер ететінін түсінуге жеткізу. Неге екені белгісіз қарапайым, қалыпты адамдар олар пассивті агрессияның дозасын алған кезде бақытты. Қайта тәрбиелеңіз »деген ниетпен, жақсы ма?).

Міне, пассивті агрессияның қысқаша тізімі:

• Олардың тілектері мен қажеттіліктері туралы тікелей айтпаңыз (басқалардың оларды сөзсіз түсінетінін меңзеңіз немесе үнсіз күтіңіз). Олар ешқашан өздеріне ұнайтын және ұнамайтын нәрселерді ашық айтпайды - сіз әрқашан болжауыңыз керек. Олар мұндай адамдар туралы айтады: «Сіз оған ұнай алмайсыз»;
• Олар алдымен жанжалды бастамайды, бірақ олар оны жиі қоздырады;
• Әсіресе қиын жағдайларда, олар тіпті ерік -жігері жоқ адамға қарсы «партизандық соғысты» қозғауы мүмкін - өсек, бейқам «қылмыскерге» қарсы жоспар;
• Көбінесе олар міндеттемелерді бұзады: уәде береді, содан кейін саботаж жасайды, ширк жасайды. Мәселе мынада, пассивті-агрессивті адам бастапқыда қарсы болды және онымен келісілген нәрсені жасағысы келмеді, бірақ ол «жоқ» деп айта алмады. Ол иә деді және ештеңе істемеді. Және ол бірден ниет білдірмеді;
• Олар жиі кешігіп келеді: бұл сондай -ақ пассивті қарсылықтың бір түрі, сіз барғыңыз келмеген жерге бару керек болғанда;
• Уәде әр түрлі сылтаулармен ұзақ уақытқа кейінге қалдырылады. Олар құлықсыз, нашар және соңғы сәтте орындалады. Айтпақшы, қазіргі кезде сәнді кешіктіру де пассивті агрессияның түрі болуы мүмкін;
• Көбінесе өнімсіз, олар аталғандарды пайдаланады. «Италиялық ереуіл» - яғни олар мұны істеп жатқан сияқты, бірақ әлі нәтиже жоқ. Бұл жанама түрде айтудың тағы бір әдісі: «Маған бұл ұнамайды, мен мұны істегім келмейді!», Ашық қақтығыстарға қатыспайды;
• Айтпақшы, пассивті -агрессивті индивидтер көбінесе сенімсіз адамдар ретінде беделге ие болады - дәл жоғарыда аталған ерекшеліктерге байланысты;
• Олар өсек айтады, басқаларға шағымданады (көздің артында), ренжиді. Көбінесе олар басқалардың өзін жаман ұстайтынына, әлемде әділетсіздікке, мемлекет қателескеніне, бастықтарға ақымақтыққа, жұмысқа ауыртпалық түсіргеніне және бағаламайтынына ашуланады және риза болмайды. Олар өздерінің қиыншылықтарының себебін сырттан көреді, олар өздерінің іс -әрекеттерімен еш байланыстырмайды. Олар басқаларды негізсіз талаптар үшін, биліктің әділетсіздігі үшін, олардың күш -жігері бағаланбағаны үшін айыптайды (олар, әсіресе, кез келген дәрежедегі билікті айыптау мен құрметтеуді артынан сүйеді);
• Сыни және сарказмдық. Олар бір ғана улы сөзбен адамды «төмендету» және оның жетістіктерін немесе жақсы ниетін төмендету мүмкіндігінде үлкен биіктерге жетеді. Олар белсенді түрде сынайды және іс жүзінде мақтамайды - өйткені бұл басқасына пассивті -агрессивті адамға не ұнайтынын немесе ұнамайтынын білу арқылы «күш алуға» мүмкіндік береді;
• Олар проблемаларды тікелей талқылаудан аулақ. Олар үнсіздікпен «жазалайды». Олар ренжіген нәрселерін қатаң түрде түсіндірмейді, бірақ олар құқық бұзушылықтың күшті екенін және оны өтеу оңай болмайтынын ауызша түрде түсіндіреді. Олар әңгімелесушіні қанағаттанбауды және жанжалдың алғашқы қадамдарын айтуға итермелейді (қақтығыс әлі де өршіп тұр, бірақ техникалық жағынан оны пассивті-агрессивті бастамаған, демек оған кінәлі емес, қарсылас);
• Ашық даулар кезінде пассивті-агрессивті адам жеке тұлғаға айналады, ескісін еске түсіреді, қарсыласын не үшін кінәлау керектігін табады және кінәні басқаларға артуға тырысады;
• Қамқорлық деген желеумен олар өздерін басқа адам мүгедек, ақымақ, төмен, т.б. (классикалық мысал-келін пәтерді жинауды аяқтап, енесінің шүберекпен қозғалатынын, жуылған еденді сүртіп жатқанын анықтауы. Жас әйелдің таң қалдырған сұрақтарына қайын енесі мұқият айтады: «Әй, балақай, ренжіме, бізде үй таза болатын әдет бар».
• Әрине, пассивті агрессияның осындай көрінісінен кейін келін ашуланшақ болады, бірақ сыпайы үнмен және ұқыпты «қамқорлықпен» дөрекілікке жол берілмейді-бұл жанжал болады дегенді білдіреді. кеште жас отбасында).