Қалай қатаң шешім қабылдайсыз?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Қалай қатаң шешім қабылдайсыз?

Вероникадан дәл қазір ол демалыс күндері Кириллге деген сүйіспеншілігін мойындау керектігін шешуі керек деп елестетуді сұрады.

1 -сұрақ: 10 минуттан кейін бұл шешімге қалай қарайсыз?

Жауап: «Менің ойымша, мен уайымдайтын болар едім, бірақ сонымен бірге мен тәуекелге бел буып, бірінші айтқанымды мақтан тұттым».

2 -сұрақ: Егер 10 ай өтсе, сіздің шешіміңізге не айтар едіңіз?

Жауап: «Менің ойымша, 10 айдан кейін өкінбеймін. Жоқ, алмаймын. Мен мұның орындалғанын шын жүректен қалаймын. Тәуекелге бармайтындар шампан ішпейді! »

3 -сұрақ: 10 жылдан кейін шешіміңізге қалай қарайсыз?

Жауап: «Кирилл қалай әрекет еткеніне қарамастан, 10 жылдан кейін алдымен махаббатын мойындау шешімі маңызды емес. Осы уақытқа дейін біз бірге бақытты боламыз, немесе мен басқа біреумен қарым -қатынаста боламын ».

10/10/10 ережесі жұмыс істейтініне назар аударыңыз! Нәтижесінде бізде өте қарапайым шешім бар:

Вероника жетекші болуы керек. Егер ол осылай жасаса, ол өзін мақтан тұтады және Кириллмен ештеңе болмаса да, жасаған ісіне өкінбейтініне шын жүректен сенеді. Бірақ 10.10.10 ережесіне сәйкес жағдайды саналы түрде талдамай, маңызды шешім қабылдау оған өте қиын болып көрінді. Қысқа мерзімді эмоциялар - қорқыныш, жүйке және бас тартудан қорқу - алаңдаушылық пен кедергі болды.

Вероникамен не болды - сіз ойланып отырған шығарсыз. Ол әлі де «мен сені сүйемін» деді. Сонымен қатар, ол жағдайды өзгерту үшін және өзін нашар сезінуді тоқтату үшін бәрін жасауға тырысты. Кирилл оған деген сүйіспеншілігін мойындамады. Бірақ прогресс бетінде болды: ол Вероникаға жақындай түсті. Қыз оны жақсы көретініне сенеді, оған қорқынышын жеңу үшін және сезімдердің өзара қарсылығын мойындау үшін тағы біраз уақыт қажет. Оның пікірінше, олардың бірге болу мүмкіндігі 80%жетеді.

10/10/10 ережесі эмоционалды ойында жеңіске жетуге көмектеседі. Сіз қазір сезініп жатқан сезімдер дәл осы сәтте қаныққан және өткір болып көрінеді, бірақ болашақ - керісінше, бұлыңғыр. Сондықтан қазіргі кездегі эмоциялар әрқашан бірінші орында. 10/10/10 стратегиясы сізді көзқарасыңызды өзгертуге мәжбүр етеді: болашаққа (мысалы, 10 айдан кейін) бір сәтке, сіз қазіргі сәтке қарап тұрғаныңызды қарастырыңыз.

Бұл әдіс сіздің қысқа мерзімді эмоцияларыңызды перспективада көрсетеді. Бұл оларды елемеу туралы емес. Олар көбінесе белгілі бір жағдайда қалағаныңызды алуға көмектеседі. Бірақ сіз эмоцияларыңызды басқаруға жол бермеуіңіз керек.

Эмоциялардың контрастын есте сақтау өмірде ғана емес, жұмыста да қажет. Мысалы, егер сіз бастығыңызбен байыпты сөйлесуден әдейі аулақ болсаңыз, эмоцияларыңыз сізге жақсы әсер етеді. Егер сіз сұхбаттасуға мүмкіндік берсеңіз, онда 10 минуттан кейін сізде жүйке болады, ал 10 айдан кейін - сіз бұл әңгімеге шешім қабылдағаныңызға қуанышты боласыз ба? Сіз жеңіл дем аласыз ба? Немесе мақтаныш сезінесіз бе?

Бірақ егер сіз керемет қызметкердің еңбегін марапаттағыңыз келсе және оған көтерілуді ұсынғыңыз келсе: 10 минут ішінде шешіміңіздің дұрыстығына күмән келтіресіз бе, 10 айдан кейін істегеніңізге өкінесіз бе (кенеттен басқа қызметкерлер өздерін шет қалғандай сезінеді)), және 10 жылдан кейін сіздің бизнесіңіздің көтерілуі маңызды бола ма?

Көріп отырғаныңыздай, қысқа мерзімді эмоциялар әрқашан зиянды емес. 10.10.10 ережесі ұзақ мерзімді перспективада эмоцияларға қарау жалғыз дұрыс емес екенін көрсетеді. Бұл маңызды және жауапты шешімдер қабылдаған кезде сіз сезінетін қысқа мерзімді сезімдер үстелдің басында бола алмайтынын дәлелдейді.