2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әр түрлі типтегі травматикамен ұзақ уақыт жұмыс істеу, ең қиын және ең маңыздысы - жарақатты анықтау. Дәлірек айтқанда, бұл жарақат клиентке түсінікті болу үшін.
Көбінесе, бұл травматикалық тәжірибе менталитетінің жетіспеушілігімен күресуге тура келеді, дегенмен бұл тақырып өте ауыр, ал клиент өзінің травматикалық тәжірибесімен байланыста болмау үшін миллионыншы рет көріп отыр. көкжиектегі жарақат, оны сәтті байқамайды. Әрине, ол мұны бейсаналық түрде жасайды (жақсы немесе саналы түрде соңына дейін емес), қабылдауда травматикалық тәжірибеге жақындау жағдайында немесе травматикалық жағдайға ұқсас «өмірде», клиент қайта тәжірибе алғысы келмейді. жарақат кезінде онымен болған қорқыныш, импотенция және қирау психологиялық қорғаныстың типтік механизмдерін толық қамтиды: диссоциация, амортизация, бас тарту.
Жарақат неғұрлым ертерек алынған болса, соғұрлым өрескел, қарабайыр қорғаныс «үйреншікті» деп жазылады, өйткені ерте жаста, әсіресе ауызша сөйлеуге дейін, басқалары болмады. Бұл қорғаныс автоматты түрде дерлік «қосылады», өйткені психикалық ресурстар шектеулі болған жағдайда, дене үнемдеу режиміне ауысады және әдеттегіге ауысады, өйткені олар үнемдеуге қабілетті екендіктерін дәлелдегендіктен, бұл көрінуден гөрі қауіпсіз сезінеді. жаңа қиын әдіске 100% кепілдік бермей, адам төзгісіз қиын жағдайға жауап берудің басқа әдістері үшін.
Сонымен қатар, «ұқсас» жағдайлардың бәрі болады және болады, себебі шешілмеген жарақат нақты болып қала берсе де, санаға жақын күйде, және нақтылауға және шешуге ұмтылады.
Ал егер жедел травманы травматикалық адам көбінесе «ұмытып» кетсе, онда травматикалық тәжірибені шоғырландырылған зерттеу кезінде оның жарықтығы мен ауырлығы оны елемеуге мүмкіндік бермейді, содан кейін «шамалы», бірақ тұрақты жарақаттар жай ғана ескерілмеген.
Ойлап көріңізші, шешем маған көйлек жараспайды деп маған көйлек сатып алған жоқ. Содан кейін менің шашым жұқа және жұқа. Содан кейін, менің кеудем үлкен болды, енді мен қарапайым болуым керек, әйтпесе бәрі мені оңай қасиет деп ойлайтын болады. Жақсы, ол менің жеке мәліметтерімді талқылап, менің алдымда телефонмен барлық құрбыларымен сөйлесті. Мен туған күніме қуыршақ сатып алдым, бірақ мен оған велосипед сұрадым. Ол мені төзгісіз дәмсіз және майлы сорпаны жеуге мәжбүр етті, содан кейін менің асқазаным ауырды. Және тағы бір миллион «онда не». «Бәрі қуыршақтың кесірінен болуы мүмкін емес», - дейді мұндай клиенттер.
Шынында да, жеке қуыршақ бұл азапты тудыруы мүмкін емес және травматикалық бастан кешкен декомпенсация деңгейін тудыруы мүмкін. Бірақ мұндай мысалдар көп болған кезде, олардың әрқайсысы өзінің әлсіздігіне сенімділігін растайды.
Кішкентай кезіңізде әлеммен қарым -қатынас жасаудың нақты мүмкіндіктері ата -ана фигурасымен шектеледі, ал егер өз мүдделерін ата -ананың өзінен қорғау қажет болса, бала дәрменсіз күйінде қалады. Енді мен тіпті қорлық туралы, улы ата -ана туралы емес, «жаман» аналар мен жоқ әкелерді елемеу мен құнсыздандыру туралы емес, қарапайым, гүлденген, сүйетін ата -аналар туралы айтпаймын. Көбінесе бұл ата -ананың әрекетіне немесе әрекетсіздігіне емес, баланың өз дәрменсіздігіне, өмірінің кейбір аспектілерін басқара алмауына байланысты. Ол өзінің шектеулі қабілеттерімен бетпе -бет келеді, құдіретті иллюзия бұзылады және оның жақындарының еркіне қарсы шығатын ештеңесі жоқ. Оқытылған дәрменсіздік синдромындағыдай, тәжірибені қайталай бергенде, адам стресстік жағдайда экзистенциалды қорқыныш күйіне түседі және ол ештеңе істей алмайтынын сезеді, кейіннен ажырайды, құнсыздандырады, жоққа шығарады немесе мүлде ұмытады ол туралы.
Кез келген басқалар сияқты, кумулятивті жарақатқа осы жағдайды, олардың шектеулері мен қиындықтарынан туындаған барлық сезімдерді, сондай-ақ жағдайды жеңуге көмектесетін ресурстарды тану мен хабардар ету арқылы қайта өмір сүру арқылы рұқсат етіледі. Бірақ кумулятивті жарақат болған жағдайда, алдымен сіз туған күннің қуыршағын, әрекетте лақтырылған қорқынышты сөзді, тамақтанбаған сорпаны және т. маңызды болды, және бұл жағдайларды «шынымен» травматикалық оқиғалардан бас тарту қажет.
Ұсынылған:
Психологиялық жарақат туралы немесе «Мен қалыпты өмір сүремін, бірақ қандай да бір түрде қайғылы »
Бұл түсініксіз меланхолия немесе қайғы жанында өмір сүреді. Ол түнде түсініксіз қайғы, уайым, сағыныш түрінде, сіз үшін маңызды жағдайларда белгісіздік түрінде келуі мүмкін. Толық ай кезіндегі ұйқысыздық немесе «ерекше» көңіл күй түрінде болуы мүмкін.
Әйелдік мәні туралы немесе әйел сияқты өмір сүрудің 4 қарапайым ережесі туралы
Біздің уақытта әйел болу дәстүрі қайтадан оралады. Ондаған жылдар бойы ерлермен теңдікке ұмтылғаннан кейін, әйелдер мұндай таңдаудың үйлесімсіздігін байқай бастады, және көптеген әйелдер қайтадан Әйел болғысы келді. Әйелдер мен әйелдік туралы көбірек ақпарат Интернетте және сән журналдарында пайда болады.
«Менде проблема жоқ - бәрі ол туралы» немесе ерлі -зайыптылармен жұмыс істеу неге қиын болуы мүмкін
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы бірнеше себептерге байланысты қиын болуы мүмкін, ал үнемі ұрысуға бейімділік - біз жұмыс барысында күресуге тура келетін нұсқалардың бірі. Ерлі -зайыптылардың психотерапиясындағы қарсылықтың басқа көріністері анықталды, олар төменде талқыланады.
Адам жоқ - проблема жоқ Сіз бас тарту туралы не білесіз?
Физиологиялық қажеттіліктерді қанағаттандырғаннан кейін адамның ең маңызды қажеттілігі - сүйіспеншілікке, сенімді байланыстыруға ие болу. Ең жақын адамдарыңыз - сіздің ата -анаңыз сізді ұнатпайтынын түсінген кезде қорқынышты болады. Міне, осындай қайғылы оқиғаның мысалы.
Ешқандай лайықты серіктес немесе көңілсіз болу әдеті жоқ (қарым -қатынастан көңілсіздік)
Көңілсіздік. Алғашқы кездесу. «Қараңызшы, менің көңілімді қалдырмаңыз.» Бұл фразаның үні қалай айтылғанына қарамастан, ол қауіпті болып көрінеді. Онда сіз туралы маңызды адамдық тәжірибені жоғалту қаупі бар. Мысалы, таңдану, сыйлау немесе махаббат.
