2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Елестетіп көріңізші, сіз қайтып оралатын қарым -қатынастар бар, және онда ештеңе жоқ. Көптеген жылдар бойы жеткілікті болуы керек депозит бір -екі аптаның ішінде шығарылды. Не болды, сұрайсың ба? Демек, салым тек сіздікі болды, басқа ешкімге тиесілі емес. Бірлескен саяхаттар мен ойын -сауық, жұмыс жүктемесін тең бөлу, қарым -қатынас сағаттары, жағымды сыйлықтар мен тосын сыйлар, назар, қамқорлық пен қатысу, осының бәрі шынымен болды. Сырттай қарағанда бәрі де жаман емес сияқты көрінді, тек барлық қатынастар ортақ мүдделерге, әрекеттерге және әділ қарым -қатынасқа негізделген. Сондай -ақ, бұл байланыс толтырылған ішкі бос орын туралы
Бір кезде мұның бәрі жойылды. Бірте -бірте бұл рас, бірақ, әрине, бүліну, тозу мен бас тартуға жол ашылды. Мұның бәрінен де өкініштіі - бәрі жеңілді, дегенмен жеңілді! Мен кім көп жоғалтқанын білмеймін, тек кімнің көп ауыратынын білемін. Бұл қарым -қатынасқа күндіз -түні инвестиция салып, көп жұмыс жасаған адам. Бұл, әрине, бейнелі, бірақ адамдар қарым -қатынаста қалады, тіпті адамдар ұзақ уақыт сөйлеспесе де. Тек содан кейін, бұл қарым -қатынастан біржола бас тартып, бәрін қорытып, ауырып қалғанда, адам бұл оның тек өзінің жобасы, конструкциясы, құрылысы, тиеу -түсіру жұмыстары екенін түсінеді. Бұрын ол қалай болғанда да байқамады және екі адамның қарым -қатынасқа түсетініне нық сенді. Әрине, олардың екеуі бар, бірақ бір нюанс бар - біреу бере алады, ал біреу ғана алады. Сондықтан мен шөлге қайтуым керек болды.
Бұл отты тірексіз қалдыру сияқты, ал егер оны қолдаушы болмаса, ол сөнеді. Сол сияқты, мұндай қатынастар қашықтықпен және аз салыммен расталады. Ал егер бірден, екіншісі инерция арқылы жақындап, бір нәрсені алуға тырысуы мүмкін, мысалы, байланыс. Содан кейін ол ештеңеге жетпейді. Сіз бірден жеңілістің барлық күшін сезбей -ақ қайғылы және қайғылы бола аласыз, содан кейін ашуланасыз және ашуланасыз, сосын ашулансаңыз айналаңыздағы барлық нәрсені, тіпті осындай қорқыныш пен сүйіспеншілікпен жаратылған нәрсені де жойып жібере аласыз.
Сіз тіпті сөйлесіп, не өзгергенін және не болғанын білуге тырысуға болады, бірақ сіз әлі де түсінік таба алмайсыз, сонымен қатар назар аудармауға, бөлінуге және эгоизмге айып тағылған. «Қалайша?» Адамның ішкі дауысы сұрайды, «бұл қалай болуы мүмкін?», «Мен бұған қалай жол берер едім?». Содан кейін көңілсіздік пен үмітсіздік, тағы да ашулану мен тітіркену - бәрі шеңберде, ол ешқашан ауыруды тоқтатпайтын сияқты. Мұнда сіз өзіңізді тез және сенімді түрде құтқаруыңыз керек және ұзақ уақыт бойы болмаған қарым -қатынас туралы ойламауыңыз керек. Жоқ, шынымен?! … Шынында да, шынында да, иә, иә …
Содан кейін адам айналасына қарайды және көздің астында шеңберлер бар екенін, қолдар мен аяқтарда каллустар бар екенін, дененің барлық жерінде көгерулер мен әжімдер бар екенін түсінеді, және, әрине, ең өкініштісі - жараланған жара кеуде, қазірдің өзінде тартылған, бірақ кем емес байқалады және әсерлі. Ал мұнда, бизнестегідей, сіз басқа жобаға инвестиция салу қажет екенін түсіндіңіз, бірақ жалпы үй салған дұрыс болар еді, әйтпесе үй жоқ, идея жоқ, нағыз адами қарым -қатынас жоқ. Ұзақ жылдар бойы салынбаған нәрсені салмаңыз, себебі бұл жоба сіздікі болмауы мүмкін немесе сәйкес келмеуі мүмкін! Лайықты идеялар үшін өзіңізге және күшіңізге қамқорлық жасаңыз!
Ұсынылған:
Мен ұялатынымды көрсетуге ұяламын. Күшейтілген ұят: өмірге қалай оралу керек (2 -бөлім)
Мен бұл мақаланы ұят тақырыбының жалғасы ретінде жазып отырмын, мен ұятты сезінбеу мен танудан аулақ болу үшін қолданатын психологиялық қорғаныс мәселесін қарастырғым келеді. Уытты ұят - бұл бізді нығайтудан гөрі әлсірететін өте қиын және жағымсыз тәжірибе.
Өзін-өзі оқшаулау күйзелісі мен мазасыздық / Эпидемиядан қалай аман қалу керек / Өзін-өзі реттеу және өзін-өзі басқару
Жақында, кеше сияқты, менің ойымша, бұл тақырып денсаулығына байланысты проблемалары бар адамдарға қатысты. Мен өз басым бұл әдістерді медициналық себептерге байланысты қарсы көрсететін клиенттерге қолдандым, сондықтан стресстік жағдайдың себептерін анықтауға тырысу негізгі аурудың қосымша өршуіне әкелуі мүмкін, ал бір ғана нәрсе қалды - өзін -өзі үйрету реттеу әдістері.
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау
Өзін-өзі сынау, өзін-өзі қолдау, өзін-өзі қабылдау-бұл өзін-өзі сүю дағдысын үйренуді білдіретін сценарий терапиясының қадамдары. Мақала психологтарға өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі танудан бас тартуда қалай жүруге болатынын көрсетуге арналған.
Кедей ата -ана туралы немесе бала кезімізден балаларымызбен қарым -қатынасымызға не әкелетіні туралы бір сөз айтыңыз
Біздің бала тәрбиесі туралы ойымыз педагогикалық және психологиялық әдебиеттерден емес, бала кезіміздегі тәжірибеден туындайды. Біз өзіміздің ата -анамызбен дамытқан қарым -қатынастан. Біз бұған әр түрлі жолмен байланыстыра аламыз: ауыр жүктеме немесе даналық көзі ретінде.
Өзін-өзі қазу және өзін-өзі сүю туралы
Кейбіреулер үшін өзін мақтау мен сүю - бұл мүлдем табиғи әрекет, олар көбінесе рахатпен жасайды, ал басқалары, керісінше, өзіне деген мұндай көзқарастан аулақ болады. Олар өздерін жиі ұрысады және жазалайды. Сонымен қатар, барлығы шынымен бақытты болғысы келеді, бір сәттен - бұл олардың қазіргі күйі.
