2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кейде озық клиенттерге психологты еске салу пайдалы болады:
жарақат орынсыз әрекетті ақтамайды.
Сіздің жарақатыңыз туралы және сізді қоздыратын нәрсе туралы көп білу жақсы.
Көңілсіз жерден эмоционалды шұңқырға түсіп қалғаныңызға назар аударыңыз
- уақытында өзіңізді ұстау.
Сіздің жарақатыңызды білу эмоционалды келісімді білдірмейді.
бірақ бұл жауапкершілікті білдіреді.
Ал жауапкершілік - мүмкіндігінше өзіңізді реттеуді үйрену.
Өзіңізге аз зардап шегу үшін
және айналаңыздағы азапты көбейтпеу үшін …
Иә, терапияның белгілі бір кезеңінде адам өзінің жарақатына аза тұтады, бұл бүкіл процестің қалыпты бөлігі.
Қиындықтар жарақат туралы білетін клиент жақындарын белсенді түрде тарта бастайды немесе оларды есепке шақырады.
Кейде ересек балалар артериялық гипертензиямен немесе жүрек жеткіліксіздігімен ауыратын қарт ата -аналарға асығады және отыз жыл бұрынғы оқиғалар үшін оларға ұзақ айыптауларды тастайды.
Отбасылық жүйеде мұндай жарылыс, өте аз өнімді - ақыр соңында, ата -аналар әлі де шығынның орнын толтыра алмайды және «аш» баланы тамақтандыра алмайды. Бірақ олар оңай инфаркт алады.
Шындық, олардың уақыты өтіп кетті.
Олар қолдарынан келгенін жасады.
Сіз қазір ересектердің қатарындасыз.
Сіздің уақытыңыз келді!
Кейде ересектер балалық шаққа түседі және ерлі -зайыптыларын тез арада асырап алуға тырысады.
Олар назар аударуды, түсінуді және абсолютті қолдауды күтеді - жарақат үшін, оның анасы …
Тек қазір, ешкім, тіпті ең сүйікті серіктес, идеалды ата -ана бола алмайды.
Кез келген адам қалай қиналса да, серіктес бәріне төзуге міндетті емес, әрқашан болуға міндетті емес, тіпті - о, сұмдық! - физикалық тұрғыда сізді тәулік бойы сүйе алмайды және қабылдай алмайды.
Мұның бәрі ананың кішкентай балаға қатысты міндеті.
Серіктестің өз міндеттері мен өз жолы бар, ол сіздікімен ішінара қиылысады.
Сонымен қатар.
Егер ерлі -зайыптылармен қарым -қатынаста сіз бала рөлінде ұзақ уақыт бойы «жабысып қалуға» мүмкіндік берсеңіз - сіздің жыныстық қатынасыңыз зардап шегетінін күтіңіз. Мені натурализм үшін кешіріңіз, бірақ серіктес педофил емес, ол ересек адамды қалайды.
Немесе соңғы мысал, барлық қатысушылардың рұқсатымен.
Орта жастағы ер адам отбасылық өміріндегі дағдарысқа шағымданды. Біраз уақыт бұрын әйелі тәжірибелі психологқа барды. Өзі туралы көбірек біле отырып, ол күйеуіне сенді және онымен балалық шағының жарақаттары туралы ұзақ әңгімелесті.
Ол одан мінез -құлқын өзгертуді, олай жасамауды, анау -мынауды айтпауды өтінді, себебі ол жарақат алған және күтпеген сәтте ауырады.
Сүйікті күйеу тырысты, тырысты, содан кейін келесідей айтты:
«Білесіз бе, мен үнемі жіңішке мұз үстінде жүремін. Мен сіздің жарақатыңызға күн сайын қызмет етемін. Сіз мені кездейсоқ ренжітпеу үшін өзіңізді қалай ұстау керектігін егжей -тегжейлі үйреттіңіз. Сізге деген сүйіспеншіліктен мен толықтай бейімделдім, мен үнемі мұқият және шиеленісемін. Иә, қазір сіз тынышсыз, ашулануыңыз жойылды, бірақ біздің қарым -қатынасымыз жансыз болды. Менде қазір олар үшін өте аз орын бар … Мен алыс уақытта басқа адамдар сізді ренжіткендіктен, мен жеке басымды баса алмаймын ».
Адамның жарақаттары туралы білуі әр түрлі жеткіліксіздіктің «шешушісі» ретінде қабылданатыны өкінішті.
Мұның бәрі «мен жарақат алғаным үшін дұрыспын», «сен мені арандатқаның үшін қателестің», «менің реакциям үшін жауап бере алмаймын, менде жарақат бар» деген сөздер ауруды көбейтеді және қарым -қатынасты бұзады.
Мен мұнда түрлі-түсті әріптермен жазғым келеді:
Сіздің жарақатыңыз - өзіңізді мүмкіндігінше қолдауды үйренудің жақсы себебі.
Бұл қазірдің өзінде ащы шындық: тек сіз өзіңіздің ішіңіздегі жараланған балаға оған өте қажет қолдау, сүйіспеншілік пен көңіл бөле аласыз.
Оның үстіне, бұл сіздің ересек адамның жауапкершілігі.
Егер ол қатты ауырса да, егер сіз айға жылағыңыз келсе де, сіз басқаларды ренжітпеу үшін мінез -құлқыңызды реттей аласыз.
Сіздің жарақатыңыз сіз үшін және сіздің кеңесшіңіз үшін маңызды, бірақ басқа адамдардан оларға қамқорлық қажет емес. Тіпті олар өте жақсы көрген кезде.
Баланы ішіңізден құшақтаңыз, оны ақырын және мұқият құшақтаңыз …
Оған сатқындық жасамайтыныңызды айтыңыз, оны ата -анаңыздан алынған сөздермен айыптамайсыз.
Сіз онымен әрқашан боласыз, кез келген тәжірибеде …
Содан кейін оған жақсы әдепті үйретуді ұмытпаңыз!
Бұл - жақсы өмірге апаратын жол.
«Ішкі аңдарыңды қолға үйрет» - Киелі кітап шақырады.
«Ішкі балаларды жақсы көріңіз» дейді психология.
Сол аңдар мен балалар арасында
кітаптағы сөздер мен жолдар арасындағы бос орын сияқты
адамның өзі туралы шынайы білімі жасырын.
Үлкен нәрсе жасырылған
аспан сияқты мөлдір және мөлдір …
Махаббат пен қолдау арқылы
ересектерде жасырынған барлық травматикалық жарақат алған балаларға
нағашылар мен апайлар ❤️
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Сіздің жарақатыңыз емделгенін қалай білуге болады?
Психолог ретінде мен PTSD және клиенттік жарақаттармен көп жұмыс жасаймын, соның ішінде зорлық -зомбылық пен балалық жарақаттар. Мені бұл тақырып қызықтырады, мен кейде талқылау кезінде келесі сұраққа кезігемін: жарақаттың емделгенін қалай түсінуге болады?
Балабақшаға бейімделу: процесті мүмкіндігінше жұмсақ ету үшін не істеу керек?
Балабақша тақырыбы ата -аналардың көпшілігі үшін өте қызықты және бұл таңқаларлық емес, себебі бала шын мәнінде тәуелсіздікке алғашқы қадамдарын жасап отыр. Және барлық дерлік бейімделу мәселесі алаңдатады, яғни. бала жаңа ортаға үйренеді. Бейімделу - бұл адамды өзгеретін жағдайға өзгерту процесі (сонымен қатар бұл процестің нәтижесі) және кез келген жағдайда ол стрессті қамтиды.
Сіздің неврозыңызға себеп болған жанжалды қалай табуға болады
Егер сіз дүрбелең шабуылынан, психосоматикадан (тамақтың түйілуі, IBS, кернеудің бас аурулары, экстрасистолалар, дененің треморы, тыныс алудың қиындауы және т.б.), мазасыз немесе обсессивті ойлардан, қатты шаршау немесе ұйқысыздықтан зардап шегетін болсаңыз.
Сіздің қарым -қатынасыңыздың перспективасын түсінуге болатын 10 маңызды себеп
Қазіргі заманғы қызға дұрыс және берік отбасы құру қиынға соғуда. Ер адамдар толық емес отбасында өседі және ерлердің дұрыс мінез-құлық дағдысын жоғалтады, анасының ықпалына ұшырайды, құмар ойындарға, алкогольге және нашақорлыққа, жұмысқа жалқау, жауапкершіліктен қорқады, өмірде енжар және т.
