Тәжірибе жазу немесе еркін жазу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Кейде адам маңызды таңдау алдында қалады - не істеу керек? Егер балама болса, қандай жұмыс? Көптеген жанкүйерлердің ішінен қай серіктесті таңдау керек? Әр түрлі нұсқалардың арасында қандай шешім қабылдау керек?

Таңдауды шешуге көмектесетін бір әмбебап тәжірибе бар. Өзіңізге хат жазу тәжірибесі. Бұл соншалықты жақсы, мен оның барлық пайдасын жеткізуге сөзім жоқ. Бұл қиын таңдау жасауға көмектесетінімен қатар, ол сіздің тәжірибеңізді түсіруге, жинақталған эмоцияларды лақтыруға және не істеу керектігін түсінуге көмектеседі. Өзіңізге хат жазу, сонымен қатар, қиыншылықтардың хабаршысы болған кезде, белгісіз сезімдермен, жағымсыз сезімдермен күресуге көмектеседі. Өзіңізге жазу тіпті армандарды түсіндіруге көмектеседі! Психология мен өзін-өзі тану әлеміндегі панацея!

Хат жазудың мәні неде? Бірнеше парақ қағаз, қалам алып, жаза бастаңыз. Өтінішіңізді алдын ала жазыңыз - түсінгіңіз келетін нәрсе. Сені не жейді? Не істеу керектігін анықтау қиынға соғады, не қиын таңдау болады, не алдын ала түсініксіз болады, немесе сіз ұзақ уақыт бойы кез келген жобада күресіп жүрсіз, бірақ бірдеңе үнемі бұзылады немесе сіз жаңа кәсіп ашуды жоспарлап жүрсіз. Ұзақ уақыт, бірақ болды, батыл болмаңыз. Жалпы, сұрақ құрастырыңыз. Сіз өзіңізге, бейсаналыққа, әлемге, өмірге, Құдайға, Әлемге жүгіне аласыз. Қалай ойлайсыз, мәселені кім жақсы түсінеді және оның шешімін кім біледі? Егер сізге реніш немесе кінә эмоцияларын түсіру қажет болса, онда сіз басқа адамға (сіздің құқық бұзушыңыз немесе сізге ренжіген) сілтеме жасай отырып, хат жаза аласыз.

Әрі қарай, сұраудан кейін, бәрін қатарынан, сіздің ойыңызға келгеннің бәрін жаза бастаңыз. Грамматиканы, цензураны, сөйлеудің логикалық құрылымын, презентация логикасын сақтамау. Сіз қолыңызбен қағазға жазуыңыз керек. Сандық ортада пернетақта арқылы теру пайдасыз. Тек қолмен жазылған хат әсер етеді.

Өтініш жазғаннан кейін адам есінен танып қалады, әрі қарай не және қалай жазу керектігін білмейді. Сіз келесі опцияларды қолдана аласыз:

«Мен не жазарымды білмеймін, бірақ егер білсем, жазар едім … …»

«Мен әлі де түсініксізбін, әрі қарай не туралы жазарымды білмеймін, сондықтан әзірге мен өз проблемамның мәнін және мені нені кемітетінін сипаттаймын …»

«Егер мен өз сұрағымның жауабын білсем, онда мен оны жазар едім …»

Кейде, егер жазуды бастау қиын болса немесе жалғастыру қиын болса, онда осы мәселеге қатысты өз ойларыңыз бен тәжірибелеріңізді сипаттаңыз, сол немесе басқа шешімнің «жақсы жақтары» мен «жаман жақтарын» жазыңыз. Хаттағы әр түрлі нұсқаларды өлшеңіз.

Ессіз күйге қосылу кесте басталғаннан кейін шамамен 20 минуттан кейін басталады. Подсознание ағымы бар екенін қалай түсінуге болады? Сіз алдымен қолыңыз ауыратынын сезесіз, бірақ қазір ол қағазға оңай сырғып кетеді. Әріптер аздап бұлыңғырлана бастайды, қолдың өзі жазып жатқан сияқты біртүрлі сезім пайда болады, егер сіз бұрын өз ойыңызды тұжырымдаған болсаңыз, енді сіздің орныңызға біреу жазғандай болады. Бұрын ой сөздердің емлесінен бұрын болатын, енді кеш. Сіз не жазғаныңызға таңдана бастайсыз.

_

Айтпақшы, мен мұнда түсіндірме жасағым келеді - сіз бір қарағанда нонсенс, нонсенс сияқты көрінуі мүмкін нәрсені жаза бастай аласыз. Бірақ мұның бәрі бейсаналықтың жауабы және бұл 100% дұрыс.

_

Сіздің сұрағыңызға жауап алғаныңызды қалай білуге болады? Иықтан тау құлағандай жеңілдік, жеңілдік сезімі пайда болады. Көңіл көтеріледі, көрегендік сезімі пайда болады, «аха!» Мүмкін сіз жазуды бастаған кезде сізді ұйықтататын шығар, бірақ кейінірек сіз көңілді боласыз, алдағы саботажды, қарсылықты жеңесіз, содан кейін бұл әлдеқайда жеңіл болғанын көресіз. Сіз шешім қабылдағандай сезінесіз.

Бұл техниканы қолданудың тізімі соншалықты кең, сондықтан бұл тізімді бастау қиын:

- іштей толып жатқан сезімдер мен эмоцияларды жеңуге көмектеседі;

- шешім қабылдауға, таңдау жасауға көмектеседі;

- түсінуге, қалай әрекет етуді, өзін қалай ұстауды анықтауға көмектеседі;

- олардың арманы мен түсініксіз тәжірибесін түсіндіруге көмектеседі;

- өз сезімдеріңіз бен ойларыңызды түсінуге көмектеседі;

- ішкі қарсылықпен күресуге, өзін-өзі саботаж жасауға, жасырын шектелетін сенімдерді ашуға, иллюзиялар мен жалған үміттерді сыртқа шығаруға көмектеседі;

- сіздің іс -әрекетіңізге не кедергі екенін, не кедергі келтіретінін немесе не себепті осы немесе басқа жағдайдың болғанын, не үшін, не үшін және не үшін бұл немесе басқа оқиға болғанын түсінуге көмектеседі;

- қалаған мақсатқа жету үшін өзін қалай ұстау керектігін және қалай әрекет ету керектігін түсінуге мүмкіндік береді;

- қандай мақсатқа жетудің мағынасы бар, ал қажет емес екенін түсінуге көмектеседі, себебі мақсат сіздікі емес;

- және көптеген басқа!

Егер бірінші рет нәтиже бермесе, сіз әлі де қалай болу керектігін түсінбейтін болсаңыз, көңіліңізді түсірмеңіз және уайымдамаңыз. Келесі күні хатыңызды қайталаңыз. Бірақ мұндай хат жазу дағдысын дамыту шыдамдылыққа тұрарлық! Егер бұл процеске мистикалық ортаның бір түрі берілсе, онда нәтиже керемет болуы мүмкін! Егер ол шаммен жасалса, кешке. Бұл жерде сиқыр, мистика немесе эзотеризм жоқ. Біздің миымыз жұмбақтардың, құпиялардың рәсімдері мен ареолаларын жақсы көретіндігінде. Мистикаға мұндай тәуелділік бала кезінен ертегілерден, сиқыр мен ғажайып туралы бала қиялынан туады. Шын мәнінде, сондықтан көріпкелдердің, сиқыршылардың, астрологтардың және «әжелердің» барлық түрлері танымал. Алайда, енді осы тәжірибенің көмегімен сіз өзіңіздің сиқыршыңызға (сиқыршыға) айнала аласыз!

Байқап көріңіз! Нәтиже сізге әсер ететініне сенімдімін!