Эмоционалды зорлық -зомбылық құрбандары. Бастау (1 бөлім)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Эмоционалды қиянат - бұл бір мақсат қоятын қарым -қатынас әдісі - толық билік пен басқа адамға бақылау. Отбасындағы балалар мен әйелдер көбінесе эмоционалдық зорлық -зомбылыққа ұшырайды. Сонымен қатар, балаға қатысты агрессияны ата -ананың екеуі де, ал әйелге қатысты - көбінесе ер адам жіберуі мүмкін. Үш мақалада мен әйелдерге қатысты эмоционалдық зорлық -зомбылық туралы айтқым келеді.

Эмоционалды зорлық -зомбылықтың физикалық зорлық -зомбылықтан айырмашылығы бар. Бұл байқалмайды, мысалы, су тасты жояды, жәбірленушінің жеке басын өзгертеді. Агрессор өзінің құрбаны миына әдеттегідей және дәйекті түрде тамшылатады, ол қалаған нәрсеге - әйелдің өмірін толық бақылау мен билікке қол жеткізгенше. Ол өзін-өзі бағалауды мүлде жоғалтады, оның бүкіл әлемі онымен қарым-қатынастың кішкене нүктесіне түседі, ол жеке мүдделеріне зиян келтіре отырып, қалағанын ғана істеуі керек. Эмоционалдық зорлық -зомбылық әйелдің еркіне толық бағынуға бағытталған психологиялық манипуляцияға негізделген.

Мысал. Олар танысу сайтында кездесті. Ол сүйкімді және сүйкімді болды, онымен бірге болу өте қызықты болды. Ол оған барлық қамқорлықты көрсетті - оны не жейтіні, жұмысқа не киетіні, кіммен дос болғандығы, оның алдында қанша ер адам болғандығы қызықтырды. Ол үйге жалғыз барудан қорықпауы үшін оны жұмыстан қарсы ала бастады. Оны ешкім мазаламайды ма? Бәрі керемет сияқты, бірақ неге жүректе сонша уайымдайды? Ол достарымен сөйлескенді ұнатпайды - олардың бәрі муляждар және оған қызғанышпен қарайды. Ал туыстары оны ұнатпайды. Не маңызды? Махаббат, әрине. Уақыт өте келе ол бақылауды күшейтеді. Бірте -бірте ол қарапайым киіне бастайды, оның әлеуметтік шеңбері тарылтады - ол және ол. Біраз уақыттан кейін ол қате айтуға, басқа жаққа қарауға қорқады. Басы жиі төмен түседі, иықтары төмен түседі. Ол бір нәрсеге наразы. Ол барлық әлеуметтік желілердегі аккаунттарын жояды. Оның өмірі оның бақылауында.

Манипуляцияның басынан бастап ұрудың шекті деңгейіне дейінгі дайындық өте қысқа - небәрі бірнеше ай. Мұндай қарым -қатынастың бүкіл процесін театрға бару ретінде ұсынуға болады, онда бір ғана актер - агрессор:

1 қоңырау - ер адамның алаңдаушылығы тітіркендіреді, ол әр минут сайын «оның әйелі» қайда және кіммен уақыт өткізетінін білгісі келеді, смартфондағы GPS -ті қосуды талап етеді, жұмысқа келу және кету уақытын бақылайды, оның достарымен қарым -қатынасын реттейді. Кейбір тікенектер сөзбен, қоғамдық орындарда келеке немесе құрметтемеу арқылы пайда болады (Бұл маңызды! Үйде ол әлі де сыпайы және сыпайы, және эмоционалдылығымен және оған деген сүйіспеншілігімен көпшілік алдында өз әрекетін ақтайды)

2 қоңырау - ол оны туыстары мен достарынан оқшаулайды, оның достары оған сәйкес келмейтінін айтады, қызғаныштан және алғашқы жанжалдар жиі пайда болады. Туыстармен қарым -қатынас уақыты да шектеулі. Әйелдің өмірі мұқият бақыланады - бәрі реттеледі: жұмыс уақыты, демалыс пен ұйқы уақыты, бос уақытты таңдау (егер бар болса), маңызды сатып алуды таңдау. Бірте -бірте оның пікірі ер адам үшін мүлдем маңызды емес және қызығушылықсыз болады. Ол барлық шешімдерді онымен кеңесусіз қабылдайды. Ол сүйіспеншілікпен оны «менің кішкентай ақымағым», «менің майлығым», «ұсқынсыз» немесе әйелге қорлайтын немесе жағымсыз болатын басқа нәрсе деп атай алады.

3 қоңырау - жалпы бақылау мен қызғаныш көріністерінің басталуы - ол кіммен болды, кіммен сөйлесті, кімге «олай немесе жоқ» деп қарады. Мүмкін барлық электронды байланыстар бақыланады, қоңыраулар бақыланады, хаттар оқылады. Әлеуметтік желілердегі есептік жазбаларды жою туралы талап. Жанжалдар мен жанжалдар жиілеп, күшейе түседі.

Өнімділік - ол енді сөзден де, сөзден де ұялмайды, әйелді қорлайды. Ол қаласа физикалық күш қолданудан қашпайды. Жанжалдың жарқын көріністерін мәжбүрлі (мәжбүрлі) жыныстық қатынас пен кешіріммен, әйелді өзін-өзі қорлаумен тез татуластыруға ауыстыруға болады. Қойылым қысқа үзіліспен екі (немесе одан да көп) көріністен болуы мүмкін, жас келіншек туыстарына қашып кетуге тырысқанда, оны тастап кетуге немесе ажырасуға арыз беруге болады (егер некеге қатысты болса).

Неліктен қауіпті бірден байқау қиын?

Эмоционалдық зорлық -зомбылық, физикалық зорлық -зомбылықтан айырмашылығы, ұрып -соғудың іздері анық байқалмайды. Қарым -қатынастың басында эмоционалды агрессор нәзік манипуляцияларды қолданады. Әйел тәуелділіктің жабысқақ торына қалай түскенін байқамайды. Және ол өзінің әйелдік интуициясын өшіреді, ол әлі де жұмыс істейді және дабыл сигналдарын береді. Туыстары мен достарының пікірлерін өшіреді - олар оның бақытына қызғанады! Бұл лягушканы қалай қайнату керектігі туралы астарлы әңгімедегідей - оны бірден қайнаған суға лақтырыңыз, немесе алдымен суық суға салып, температураны баяу көтере отырып, жақсырақ болады.

Қандай әйелдер эмоционалды агрессорлардың жеміне түседі?

1. Өте нәзік, сезімтал адамдар тәрбиесі жақсы және сонымен бірге өте қауіпті «Тургенев қыздары». Қоғамдық көлікте немесе көшеде бұзақылар тарапынан жиі қудаланады, оларды мектепте және институтта мазақ етеді, оларға өз махаббатын табу қиын. Мен романтика мен ақ атқа мінген рыцарьды қалаймын! Олар бірінші шапқыншылықты сезінгенде, олар дөрекілік көрсете алмайды және оған қарсы жауап бере алмайды - басқалар туралы жаман ойлау әдепсіздік! Осылайша олар басталған жағымсыз әңгімені шиеленіспен жалғастырады. Ал қарым -қатынас басталған кезде, олар оны бұзуға ұялады - ақыр соңында, адамдар не ойлайды ??? Қандай ұят … Бұлар «театрға барады» толық - бірінші қоңырауынан спектакльдің шарықтау шегіне дейін.
2. Әйелдер мықты және үстем болып көрінеді, көбінесе «Бальзак жасында». Олар ұзақ уақыт бойы махаббатты күтті және анасы мен қыздарының «ақырында қашан үйленесің» деген сұрақтарынан шаршады, олар бассейнге құлап түсті. Олар екі, кейде үш қоңырауды жіберіп алады. Сергектік спектакль кезінде пайда болады. Әдетте олар осы кезеңде қарым -қатынастан шығу үшін жеткілікті күшке ие. Олар психотерапевтке көмек сұрауға келуден қорықпайды, бірақ достарына, туыстарына және достарына өз тәжірибелері туралы айтуды ұнатпайды. Өмір суреті «мінсіз» болуы керек.
3. Бірінші қоңырауды жіберіп алмауды білетін күшті және тәуелсіз әйелдер, екінші жағдайда агрессормен қарым -қатынасты үзеді.

Иә. Сіз дұрыс байқадыңыз. Кез келген әйел мәртебесіне, тәрбиесіне, жасына қарамастан жағымсыз жағдайға түсуі мүмкін. Мәселе - ол өзіне қатысты манипулятивті әрекеттерді қаншалықты тез ажыратады және эмоционалдық зорлық -зомбылыққа және оның жеке шекарасын бұзуға тырысуына қалай жауап береді.

Егер сіз эмоционалды агрессордың құрбаны болсаңыз не істеу керек:

1. Өзіңізге ұнамайтын адаммен қарым -қатынас жасау кезінде эмоционалды күйіңіздің өзгеруіне назар аударыңыз.
2. Есіңізде болсын, сізге біреумен сөйлесудің қажеті жоқ, егер сізге ұнамаса, оны жалғастыра беріңіз. Сіздің психикалық және физикалық қауіпсіздігіңіз сіздің жауапкершілігіңізде. Сіздің өміріңізде өзіңізден қымбат ештеңе жоқ.
3. Бас тартуды білдіруден, сізге сәйкес келмейтін қарым -қатынасқа «жоқ» деп айтудан қорықпаңыз. Сіз өзіңізден басқа ешкімге қарызсызсыз және кіммен сөйлесуді, кіммен сөйлеспеуді таңдауға толық құқығыңыз бар.
4. Сіздің қарым -қатынасыңыз туралы және жеке сіз туралы қоғамдық пікірден қорықпаңыз. Сізде бір ғана өмір бар. Омар Хайямның айтқанын есте сақтаңыз: бізден нашар адамдар ғана біз туралы жаман ойлайды, ал бізден жақсы адамдар бізге байланысты емес.
5. Мамандардан көмек сұраудан қорықпаңыз.

Эмоционалды агрессор әдетте әйелдің сезімінде ойнайды, оны басқарады. Ол ең осал жерді табады, оның әлсіз жақтарының кілттерін алады, содан кейін әйелді дәйекті және әдіспен өзіне бағындыра бастайды. Сондықтан оның қандай сезімдерде ойнайтынын және қандай техниканы қолданатынын түсіну маңызды. Мен бұл туралы келесі мақалада жазамын.