2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологиялық тәжірибе арқылы (төменде сипатталған құбылыстың барлық түсінігімен) мен белгілі бір құбылыстың сәйкессіздігіне таң қалудан жалықпаймын …
Жарақатының әсерінен белгілі бір координат жүйесіне енген адамға қолайлы жағдай қажет - ол психологиялық аурудың оралуын іздейді, өзін жайсыз сезінеді, азап шегуден тыс адасады …
Бір қарағанда, ол логикалық түрде феномен аударылады: адам азаптан қашпайды - жаңа азапқа … Бірақ өте тән, белгілі …
Жақында мен әйелмен жұмыс жасадым, ол терапевтік талдау кезінде алдыңғы, тұрақты ПА логикасын нақты тұжырымдады. Бұл тақырыпты түсіну кезінде ол кенеттен анық түсінді: оның мазасыздығы тым біркелкі және үйлесімді (өзінің тарихы үшін ерекше) жағдайларда өсіп келе жатқанын. Қиын және жеңіл жағдайларға тап болған клиент (дабыл қағатын ҚБ арқылы) бейсаналықпен өзін тозаққа айналдырды - бала кезінен түсінікті және қымбат. Содан кейін оның өмірі бөтен емес, бірақ өте таныс және өте меншікке айналды, бірақ бұл көп азапты тудырды …
Ал бүгін ол анасымен қайғылы (соңына дейін өмір сүрмеген) қайтыс болғаннан кейін бақытты, шынайы қабылдаудың ұзақ мерзімді қатынастарына қатыса алмайтын қызбен кеңескен. Қалай болғанда да, ол серіктестің ауыр жоғалуын қайта бастан өткеруі керек еді, сондықтан (олар «не істеп жатқанын білмей» дейді) қарым-қатынастың шыңында қалды, немесе сенімсіз және жетілмеген серіктестерді өзіне тартты. қайта -қайта өзін тозаққа айналдырады - қайтымсыз қоштасу, жақын адамынан айырылу …
Мұндай құбылыстар психологияда психиканың ретравматизациясы феномені деп аталады.
Адам өзінің жарақатын жеңу, жеңу, былайша айтқанда, жабу үшін бейсаналық психикалық жағдайға бейсаналық түрде оралады, бірақ ұқсас жағдайлар сол нәтижеге әкеледі, тек зиянды күшейтеді …
Дәл осылай өңделмеген жарақат бұрмаланған жолдарды бастайды, адамды қолайсыз психологиялық шындыққа - «Қисық айналар патшалығына» итермелейді, оның жолы оңай емес, тез және түсініксіз, және адамның арнайы көмекшісі жоқ. Психологтың айтуынша, бұл қайтымсыз.
Дәл осындай дағдарыс жағдайында бірінші кезекте өзіңізге сенімді түрде еске салу керек: «Мен жарақаттан гөрі көппін! Және олардың мәселелерінен де күшті! Сондықтан мен міндетті түрде жеңемін, мен оны жеңе аламын, мен жасай аламын! ». Кәсіби көмекке жүгіну және сіздің мәселеңізге саналы түрде қадам басу керек.
Есіңізде болсын: шешілмейтін мәселелер жоқ, әр алгоритмнің өзіндік шешімдері бар.
Ұсынылған:
Махаббат формуласы: нағыз сезім қалай пайда болады?
«Мен оны көрдім және түсіндім - бұл тағдыр». Неліктен біз кейбіреулерге бір көргеннен және артқа қарамай ғашық боламыз, ал басқалары бізбен ұқсастығы бар сияқты көрінсе де, оларға жауап бермейді? Және бұл сіздің өміріңіздегі махаббат екенін қалай түсінуге болады?
Асырап алған ата -аналар. Тұру кезеңдері
Бала асырап алу - бұл жағдайды босату, біз үшін маңызды нәрсені жоғалту үшін қайғыру процесін аяқтау. Бұл біз қалағандай болады, елестетуді жоғалтыңыз. Қабылдау - қиын жағдайды аяқтау мен өмір сүрудің соңғы кезеңі, бұл ассимиляция мен «жабық гештальт» кезеңі.
Асырап алған ата -аналар. Практикалық жаттығу
Бұл ата-аналармен ішкі диалогты жақсартуда бала тәрбиесін қабылдаудағы практикалық жаттығу. Барлығына ұсынылады, өйткені жеке тұлғаның дамуының негізі - ата -аналармен сау ішкі қарым -қатынас. Ата -аналарды суретке түсіру қажет (бөлек - анасына, бөлек - әкесіне, фотода басқа ешкімнің болмауы маңызды
Мен өзіме орын таба алмаймын, немесе жан тыныштығын, жан тыныштығын қалай табуға болады?
Егер адам жан тыныштығын қалай табуға болады деген сұрақ қойса, қазіргі уақытта оның жан дүниесінде тыныштық жоқ деп есептеуге болады. Екі себеп болуы мүмкін: Жанды бос қалдырады, ол сізді қинайды және қысады - «ұстайтын» ештеңе жоқ. Менің жанымда ауыр жүк бар.
Мінсіз қарым -қатынастың формуласы
Көбінесе әйелдер психотерапевтке «Менің қарым -қатынасым мінсіз болғанын қалаймын!» Деген өтінішпен келеді. Содан кейін олар бірден қарама -қарсы сұраққа жауап береді: «Ал идеал деген не?» Содан кейін таңғажайып нұсқалар пайда болады - секс таңғажайып болады, сондықтан ер адам әрқашан тыңдайды, ешқашан таласпайды, гүл сыйлайды және біздің мүдделеріміз бәрінде сәйкес келеді және ол ешқашан алдамайды.
