Серіктестіктегі кінә мен манипуляция

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Біздің өмірде кінәнің көптігі сонша, біз оны көрмейміз, сезбейміз, сонымен қатар түсінбейміз. Әсіресе жұпта. Мен тамақ пісірмедім, тұз қоспадым, бірдеңе болды, адасып кетті, бірге өспеді, аз ақша, өмір болмады - ерлі -зайыптыларда әйел кінәны өз мойнына алады. Өйткені:

- бәріне әрқашан әйел кінәлі

- барлық қиындықтар әйелге байланысты

- идеалды әйел, қожайын, қожайын емес

- біз қалағандай әдемі емес

- толық, майлы немесе жұқа

- төсекке кіру

- үміт пен үмітті ақтамады

- бәрін өзі үшін емес, серіктесі үшін жасауға міндетті

- ер адам бірінші орында, ал әйел - артта

- және мүлде туылған торттағы шие

Бұл улы ойлар мен көзқарастар уытты біртіндеп өлтіреді. Бірнеше жыл ішінде гүлденген және сәнді әйел шаршап, ашулануы мүмкін.

Бұл әйелдің жан дүниесінде қайдан пайда болады? Әлеуметтік стереотиптер мен үлгілерден, ата -аналардың ауыртпалығы мен хабарларынан, өз шешімдерімізден.

Егер қарым -қатынаста болған әйел кінәлі өмір сүрсе, оны үнемі манипуляциялайды және қолданады.

Ол әрқашан кешірім сұрауды, жақсартуды, әйелдерге арналған мыңдаған поп-ерлер курстарынан өтуді, үндемеуді, шыдауды және кінәлі болуды өтінеді.

Осылайша азап тек әйелдің ішінде ғана емес, ерлі -зайыптыларда да сақталады, себебі ер адам «мені одан да кінәлі ет!» Айла -шарғы ойынына қатысады.

Иә Иә! Бұл мінез -құлықтың үлгісі! Ол үшін әйел мінез -құлқының ұқсас үлгісі бар ер адамды таңдайды, оның отбасында әйелдер әрқашан кінәлі немесе өздерін басқаруға мүмкіндік береді.

Иә Иә! Бұл ұқсас құндылықтар, «біз өте сәйкес келдік», «біз бір -бірімізді осылай түсінеміз».

Бір адамға екі ауыртпалық, біреуге екі азап, екіге бір төмендік кешені.

Бірі екіншісін манипуляциялаған кезде, ол оны, сезімін, күйін, жанын, әрекетін толық басқарады. Міне осылайша тәуелділік пайда болады, тізбек біреуі мойынсұнып отырады, ал екіншісі тартылып айқайлайды.

Осыған байланысты ешкімнің де өз құқығы жоқ. Сіздің әлеміңіз бен құндылықтарыңыз, сіздің ережелеріңіз бен қателіктеріңіз, қалауыңыз бен қажеттіліктеріңіз туралы.

Мен өзімнің шарап алғым келді. Мен өзіме - шарап деп ойладым. Мен өзіме бір нәрсе таңдадым - шарап.

Керемет бақылау!

Ерлі -зайыптылар өсу мүмкіндігін жоғалтады - қыздан әйелге, ұлдан ер адамға. Өйткені, 21 -ші ғасырдағы біздің физикалық жасымыз біздің жеке жетілуіміздің көрсеткіші емес.

Ерлі -зайыптылар мәңгілікке тәуелділікте, еруде, шекаралардан бас тартуда, Мені түсінуден, басқалары мен сияқты емес, олардың өмірі мен міндеттерінен қатып қалу қаупі бар.

Бақылау үшін күрес, «сен / мен бәріне кінәлімін» ойыны қоғамдағы өмір мен қозғалыс үшін қажет ресурс пен энергияның орнына екеуінің де ауруы мен азабын сақтайды.

Сіз қарым -қатынаста өзіңізді кінәлі сезінесіз бе, сіз манипуляцияны байқадыңыз ба?

Қорқыныш және оның адам өміріне әсері

«Мен қорқамын», «мен қорқамын» - және неге жиі айту қиын? Ішінде қорқыныш бар қарым -қатынаста не болып жатыр?

- тәуелді болудан қорқу

- қолданудан қорқу

- бас тартудан қорқу

- пайдасыздықтан қорқу

- опасыздық, опасыздық қорқынышы

- жалғыздықтан қорқу

- көңілсіздіктен қорқу

- жеккөрушілік пен мазақтан қорқу

- қорлаудан қорқу

- физикалық немесе жыныстық зорлық -зомбылықтан қорқу

- үміт пен үміттерді ақтамау қорқынышы

Ал сіз жүз қорқыныш жаза аласыз, сонда бәрі рас болады. Және мұның бәрі бір адамда ұзақ жылдар бойы өмір сүре алады. Неге?

Өйткені ол үйреніп кетеді. Қорқу әдеті, шыдау мен үндемеу.

Сондықтан, өз шекараңызды қоюға күш пен ресурс жоқ - мұнда сіз жасай аласыз, бірақ мұнда тыйым салынған. Тиран (күйеуі, әйелі, ата -анасы) сіздің кеңістігіңізді басып жүр - олар бәрін жасай алатынын біледі. Себебі сіз қорқасыз:

- сіздің ауырсынуыңызды басу үшін

- көңілсіздігіңізді мойындаңыз

- басқасын емес, өзім қалайтынымды зерттеп, білу

- жаңа нәрсе жасау, ӨЗІҢІЗ үшін жасау

- «ЖОҚ» деп айтыңыз, менімен мұны істей алмайсыз

Егер сіз қорқатын болсаңыз, бұл басқалардың бәрін жасай алатынын білдіреді. Бұл аксиома, ол мыңдаған жылдар бойы жұмыс істейді. Осы себепті «құрбан-тиран» байланысы ең берік.

Кейде қорқу, психикалық арманда өмір сүру және «бұл маған зиян тигізбейді», «мені ешкім ренжітпейді», «олар мені ренжітпейді», «ғалам жақсы көреді» деген мантраны қайталағандай оңай болады. Мен », бірақ артында жараланған жаннан бір тамшы қан қалдыр.

Сіз осылай қанша уақыт шыдай аласыз?

Өмір бойы. Ауру болу, сәтсіздіктермен ауыру, орындалмаған тілектер туралы, «бақытты» маскасын кию, жастыққа шулау, торт жеу және ханзада туралы армандау, айналасындағы барлық еркектерді менсінбеу.

Бұл қорқыныш көп екенін және әзірше оған ашық қарауға және оны мойындауға ешқандай күш жоқ екенін білдіреді. Бұл дегеніміз, сіз өмірде жанға, жүрекке немесе интуицияға емес, қорқынышқа сүйенесіз. Сіз қорқыныш сіздің сыртқы және ішкі өміріңіздің үлкен бөлігін алатынын жоққа шығарасыз. Бұл қорқынышты деп өзіңізді айыптап, тепкінің келетінін білдіреді.

Ең бастысы, сіз қорқынышпен, шындықпен, өзіңізбен күресесіз.

Не істеу?

Қорқынышпен күресу мүмкін емес! Бұл сіздің жеке қасиеттеріңіздің бір бөлігі, сіздің жаныңыз. Қорқынышты басу немесе елемеу арқылы сіз өзіңізді басасыз және елемейсіз! Сіз бұл жағдайды нашарлататынын түсінесіз деп үміттенемін.

Сіз қорқыныштан қорықпадан өтіп, оны қозғалыс арқылы жасай аласыз, бұл қорқыныштың өзгеруі деп аталады.

Сүйіспеншілік пен жетіспеушілікке деген аштық осылайша жабылады, өйткені көптеген жылдар бойы олар сіздің бойыңызда қорқыныштан қолдау тапты.

Сіздің өміріңіз бен қарым -қатынасыңызда қорқыныш көп пе?