2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жалғыздық және оның адам үшін салдары
«Адамдар көпірдің орнына қабырға тұрғызатындықтан жалғызсырайды» - Дж. Ф. Ньютон.
Жалғыздық - бұл адамдардың көпшілігі өмірінің белгілі бір кезеңінде кездесетін жағдай. Бұл өмірден айырылу, көшу, жұмыс орнын ауыстыру немесе маңызды қарым -қатынасты бұзу сияқты өмірлік жағдайлардың нәтижесінде болуы мүмкін. Жалғыздықтан зардап шегетін адам қатты бостық сезімін сезінуі мүмкін. Жалғыздық қажет емес және маңызды емес сезінуді де қамтуы мүмкін. Созылмалы жалғыздықты бастан кешіретін адамдарға күшті тұлғааралық қарым -қатынасты дамыту қиынға соғады.
Жалғыздық жалғыз қалумен бірдей емес. Физикалық жалғыздық позитивті және байытатын тәжірибе болуы мүмкін, және адамдар көбінесе белгілі бір уақытқа жалғыз болуды таңдайды. Бұл ересек адамның өз компаниясында жайлы болған кезде толық жетілгендігінің белгісі. Бұл адамның өзімен қарым -қатынасының сау екенін көрсетеді.
Керісінше, жалғыз адамдар жалғыздыққа шыдай алмайды. Олар үшін бұл олардың сүйікті емес және қалаусыз екендігінің дәлелі ретінде қарастырылуы мүмкін. Жалғыздықты сезінетін адамдар айналасында басқа адамдар болса да жалғыздықты сезінеді. Олардың жалғыздығы басқалармен тіл табыса алмауының салдары.
Бұл жағдайдың себебі неде? Көбінесе бұл бала кезіндегі оқшауланудың нәтижесі болуы мүмкін. Зорлық -зомбылық көрген балалар мен жасөспірімдер оқшауланып, бірдеңе дұрыс емес екеніне көз жеткізуі мүмкін. Жалғыздық сонымен қатар дамудың маңызды кезеңдерінде эмоционалды қолдаудың болмауының нәтижесі болуы мүмкін, бұл оларды ешкім түсінбейтін немесе қолдамайтын сияқты сезінеді.
Жалғыздықтағы мәселе - бұл мәңгілік. Жалғыз адамдар әлеуметтік байланыстан аулақ болады, өйткені олар оны ешкім түсінбейтінін сезінеді және олар не айтқысы келетінін тыңдағысы келмейді. Бұл одан әрі оқшаулануға және мүмкін депрессияға әкеледі.
Жалғыз немесе оқшауланған адамдар туралы айтқанда, біз нені түсінеміз?
Жалғыз адамның классикалық бейнесі - балалары үйден кетіп, басқа жаққа көшіп кеткен, мүмкін серіктесі немесе жақын достары қайтыс болған қарт ересек адам және олар оқшауланған жағдайда тұрады, үйден сирек шығады. Немесе денсаулығына байланысты қоғамға қатыса алмайтын созылмалы науқас.
Бұл жалғызбасты немесе тұйық адам туралы классикалық стереотиптер.
Бірақ жалғыздық міндетті түрде одан алыс адамдармен байланысқа түспейтін өмірді білдірмейді. Міне, жалғыз және оқшауланған адамның бірнеше айқын емес мысалдары.
• Қарым -қатынаста жалғыздық - серіктесіңізбен байланыс үзілген кезде. Сіз бірге өмір сүре аласыз, бірақ сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз, олардан оқшауланған және ажыратылған.
• Ажырасқаннан кейін жалғыздық пен оқшаулану сезімі.
• Сіздің жұмысыңыздағы жалғыздық - офистік топта болу және команданың басқа мүшелерімен жұмыс істеу сізді топтың бір бөлігі ретінде сезінбеуі мүмкін, сіз тіпті қорқытудан немесе қорлаудан зардап шегуіңіз мүмкін, осылайша күн сайын оқшауланған сезінесіз. Немесе бастық болу жалғыздық болуы мүмкін.
• Серіктес немесе отбасы мүшесінің қамқоршысы - Сіздің серіктесіңізге үнемі қамқорлық пен қамқорлық қажет болуы мүмкін, сіз жұмыстан кетуге мәжбүр болдыңыз, және сіз әлеуметтік өміріңізді жоғалттыңыз. Жалғыздық пен жалғыздық бала күтімінің нәтижесі болуы мүмкін.
• Жалғыздық және балалар үйден шыққанда оқшаулану сезімі, «бос ұя синдромы».
Біз бәріміз өміріміздің белгілі бір уақыттарында жалғыз қалғымыз келуі мүмкін. Демалуға, ойлануға немесе медитацияға жалғыздық пен үнсіздікті іздеу - бұл табиғи және сау таңдау. Жалғыздық пен оқшаулану - бұл біздің таңдауымыз емес, біз бір кездері өзімізді байланыста сезінген басқа адамдармен байланыстың үзілуінің белгілері. Бұл біз орнататын байланыстардың сапасы туралы.
Жалғыздық, оқшаулау және денсаулық (психикалық және соматикалық)
Созылмалы психикалық аурумен және жалғыздықпен ауыратындар арасында тығыз байланыс бар.
Бұл жалғыздық психикалық денсаулықты тудырмайды, бірақ психикалық денсаулық көбінесе зардап шегушіні оқшаулайды және олардың кетуіне әкеледі, бұл жалғыздыққа әкеледі, содан кейін олардың психикалық денсаулығына әсер етеді және цикл жалғасады.
Жалғыздық бізге суық әсер етеді. Зерттеулер көрсеткендей, біз жалғыздықты сезінген кездерді еске түсіргенде, зерттеуге қатысушылар үйдегі температураны айтарлықтай төмен деп бағалаған. Бұл тіпті олардың температурасының төмендеуіне әкелді. «Суыққа лақтырылған» сезімі біздің эволюциялық өткенімізбен үндеседі, өйткені біздің тайпаларымыз оларды үйден және айналасындағы әлеуметтік топтан жылудан аулақ болуды білдіреді. Шынында да, біздің денеміз жалғыздыққа қатты әсер етеді.
Созылмалы жалғыздық жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупін едәуір арттырады. Уақыт өте келе, жалғыздыққа шалдыққан адамдар жүрек ауруларына шалдығу ықтималдығы жоғары, себебі олардың денесі тұрақты және тұрақты стресске ұшырайды. Бірақ бұл жалғыздықтың біздің денеге әсері ғана емес …
Жалғыздық біздің иммундық жүйемізді басады. Жалғыздық иммундық жүйенің тиімсіз жұмыс істеуіне әкеледі, бұл уақыт өте келе бізді аурулар мен аурулардың барлық түрінің даму қаупін арттырады. Жалғыздықтың қысқа соққылары біздің иммундық жүйеге әсер етеді.
Ұсынылған:
Ал әлем жартысына жетті. Ажырасу жарақаты және оның балаға салдары
Балаларға көмектесу, ажырасудың салдарын барынша азайту, ересектерге балалармен қарым -қатынаста олардың сезімдерін, жауапкершілігін және ересек рөлін түсінуге көмектесу арқылы ғана мүмкін болады. «Тозақта, маскүнем әкемен өмір сүргеннен гөрі, ажырасқан жақсы» және т.
Тамаққа табыну және оның салдары
Қазір салауатты өмір салтын ұнататындар көбейді. Қазіргі уақытта бұл сәнді және беделді болды Сау тамақ темекі шекпеңіз және алкогольді асыра пайдаланбаңыз йога немесе би, спортпен айналысады Дегенмен, нағыз тағамға табынушылық орнаған отбасылар әлі де бар
Адам мен оның өмірі үшін ата -ананың айла -шарғы жасауының 6 салдары
Манипуляциялар әртүрлі, бірақ бүгін біз ересек өмірдің тиімділігін төмендететіндер туралы сөйлесетін боламыз. Бұл нені білдіреді? Адамда оның өзіндік құндылығы, терең өзіндік қасиеті жойылады Адам өзінің өміріне әсер ете алмайтынын және кейбір деструктивті күштердің мейіріміне ұшырайтынын сезінеді (мысалы, «зұлым тағдыр», «әділетсіз қарым -қатынас») Адам өзінің пайдасыздығына және маңызды еместігіне сенімді.
Ұнамау және оның салдары
Ұнамау және оның салдары Бұл тақырып зиянды таралу мен өлімге әкелетін салдарға байланысты, менің ойымша, ең мұқият назар аударуды қажет етеді … Айтпақшы, ол Андрей Звягинцевтің «Ұнатпау» драмасында талантты түрде ашылған. Бұл фильмде жақындарының жойқын бас тартуының қайғылы тізбегі берілген:
Стресс және оның салдары
Жер бетінде күйзеліспен таныспаған адам жоқ. Стресс әр түрлі болуы мүмкін: жақын адамынан айырылу, апат, ауыр ауру, жауапсыз махаббат, ажырасу, соғыс және оның салдары. Мен Лев Толстойды қайталап айтқым келеді: «Барлық бақытты адамдар бірдей бақытты, әр бақытсыз адам өз жолымен бақытсыз болады».
