Психологтың жұмысы туралы ғажайыпты немесе мифтерді күтуге болмайды. 2 -бөлім

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Бұл мақалада мен психотерапия мен психологиялық кеңес беру туралы ең танымал қате түсініктерді талдауды жалғастырамын. Бірінші бөлімді мына сілтемені басу арқылы оқуға болады.

Алдыңғы мақалада мен 12 -ші нүктеде аяқтадым, сондықтан мен нөмірлеуді жалғастырамын

Аңыз 13. Психологта мұндай тәжірибе болмаған, сондықтан ол маған көмектесе алмайды. Мен егжей -тегжейлі зерттегім келетін кең таралған мифтердің бірі. Клиент келесідей ойлауы мүмкін: «ол ешқашан ажыраспаған және мені ешқашан түсіне алмайды». Бұған клиенттің ойы да кіреді тек ол өте нашар өмірде және оны ешқашан ешкім түсінбейді (тек психолог емес). «Бұл бала бала тәрбиесі туралы не біледі?» - клиент жас психотерапевт туралы ойлайды. Шынымен. Мүмкін ештеңе білмейтін шығар. Бірақ ол сізді қызықтырады, сіздің тәжірибеңіз, бала тәрбиесі туралы көзқарасыңыз бен әңгімеңіз. Оның үстіне, көбінесе мұндай дүдәмал клиент облыстағы және тіпті аудандағы білім беру саласындағы барлық мұғалімдер мен сарапшыларды айналып өтеді. Мен олардың әрқайсысының күшті тәжірибесі мен білімі туралы естідім. Бірақ бұл оған көмектесті ме?

Бұл жағдайда мен дәрігердің жұмысына ұқсастық бергенді ұнатамын. Келісіңіз, әр талантты нейрохирургта ми ісігінің тарихы жоқ. Және бұл оған науқастың патологиясын мұқият зерттеуге және сәтті операция жүргізуге кедергі болмайды. Психолог та солай. Клиент бұрылған құбылысты зерттеуге және оған тірек болуға ештеңе кедергі келтірмейді, ол өзі аяққа тұрып, жүрмейінше. Парадокс - иә, шын мәнінде, психолог ажырасудың немесе жақындарының жоғалуының барлық қиындықтарын бастан кешіре алмады. Бірақ басқа қырынан қарайық: ақыр соңында, тіпті бір қарағанда «ұқсас» тәжірибе іс жүзінде бәріне ұқсас болмауы мүмкін. Әр адамның жеке тәжірибесі ерекше. Мысалы, клиенттің (С) да, психологтың да (Р) өткен оқиғаларында бір қарағанда ұқсас оқиғалар болды делік, мысалы, жақын адамымен қоштасу. Біреуі үшін қоштасу қара, ал екіншісі үшін қою сұр болды. Бұл жағдайда K және P - бұл екі түрлі адам және олар әлемді мүлде басқаша көреді. Егер олар бір объектіге қараса да. Сондықтан, кез келген клиенттің сұранысы бірегей болып табылады. Қабылдаушы үшін кез келген тақырып жаңа болады (P). Иә, қорытынды жасауға асықпау үшін және емдік позициядан кетпеу үшін жаңа нәрсені зерттеуге уақыт қажет. Міне, келесі миф.

Миф 14. Психолог мені жақсы түсінуі керек. Оқыңыз: менің ойларымның пойызын оқу үшін, не айтып жатқанымды бірден түсініп алыңыз, мен үшін ұсыныстарды толықтырыңыз және менің тұжырымдарымның қисындылығы мен дұрыстығына келісіңіз. Олай болса керемет. Бірақ іс жүзінде бұл әрқашан мүмкін емес. Психологтың көзінде түсінбеушілікті көргенде немесе одан «бұл қалай байланысты екенін түсінбеймін» дегенді естігенде, клиенттер көбінесе көңілдері түсіп, кетіп қалады, ал психологқа «жеткілікті түрде қабылдамайды» деген белгі қалдырады. Менің ойымша, бұл жерде екі тармақ маңызды. Біріншісінде мен өз сөзімді келтіремін: жаңа нәрсені зерттеу үшін уақыт қажет. Екіншісі - иә, өкінішке орай, клиенттің тұжырымдары мен ойлар тізбегі әрқашан шындыққа жақын бола бермейді. Психолог бақылаушы ретінде бола отырып, мұны байқап, клиентке дәл көрсете алады. Барлық клиенттер емес дайын оны көру. Барлығы қаламайды. Иә, олар өздерінің таныс әлеміне барады. «Мен бақытты бола алмаймын, өйткені мені айналасында фейктер қоршап тұр». Қуаныш - олардың сәл өзгеше кетуі. Бір қарағанда басқалар байқамайды.

Миф 15. Психолог - пікірі жоқ адам немесе «жақсы, бұл жағдайда менің дұрыс екеніме келісесіз бе?!», «өз пікіріңізді айтыңыз!» Көбінесе психологтан (қате) бағалауға қолдау сұрайды. Өзіңіз немесе басқалар. Маңызды емес. Мен алдыңғы бөлімде жаздым (психологтың жұмысы туралы ғажайып немесе мифтерді күтуге болмайды деген мақаланы қараңыз).1 -бөлім, 12 -тармақ) психолог сіздің әрекеттеріңізге баға бермейді. Кейде бұл келесілерге әкеледі: қай жерде жақсы, қай жерде жаман екенін бағаламау, клиенттер психологтың «жеке пікірінің жоқтығына» таң қалады, ашуланады, ашуланады: «Сіз оның жағындасыз ба? Сіз ұнатасыз ба? алаяқтар?! » Біз әдеттегі күнделікті өмірде біреудің оқиға туралы пікірі оның осы оқиғаға берген бағасына (жақсы / жаман) тең болатынына үйрендік. Егер бұл бағалаушы пікір біздікінен өзгеше болса, біз бүлік шығарамыз немесе олар біздің қателескенімізді дәлелдейді. Психотерапияда бұлай болмайды. Және бұл тітіркендіргіш болуы мүмкін, иә. Өйткені бұл әдеттен тыс! Жалпы, бұл түсініксіз психотерапияда таңқаларлық және ерекше нәрселер көп! Бұл психологтың пікірсіз ұстанымының тақырыбы және ол өте кең. Егер менің психологым маған: «Иә, Вася - нарцид және ақымақ, ал сен бұл жағдайда жақсы адамсың және күн сәулесісің. Мен құтқарушымын, мен құқықты талқылаймын» деген сияқты бірдеңе айтса, мен сақ боламын. жол, иә ». Бұл бағалау болар еді (және мұндай психолог үшін жеке терапияның тақырыбы). Қорытынды: психологтың пікірі бар. Бағалаушы позиция жоқ және оны қорғайды. Мен жұмыс істеп жүргенде, мен психолог болып тұрғанда, мен бағаламаймын, бақылаймын және зерттеймін (достармен әңгімеде мен басқаша әрекет ете аламын).

Миф 16. Психолог автоматты түрде менің досыма айналады. Жоқ Ол болмайды. Бұл оның осы тақырып бойынша әр түрлі тәжірибе алмайтынын білдірмейді. Бұл өте кең тақырып, ол туралы көптеген мақалалар жазылған. Мен бұл мақалада бұл тақырыпты толық ашпаймын, бірақ мен сіздің психологпен дос болудың қалай болатынын көрсететін мысал келтіремін.

Өзіңізбен бұрыннан дос болған жағдайды елестетіп көріңіз психолог … Ал сіз не күтесіз? Сіз өзіңізге таныс адамды күтесіз психолог. Тек ақысыз және тәулік бойы: SMS арқылы, телефонмен, демалыс күндері бірлескен түскі ас кезінде. Дәл сол сезімтал, бағаланбайтын, сіздің барлық көріністеріңіз бен сөздеріңізге мұқият, қабылдаушы, сізге және сіздің әлемге бағытталған. Сіз үйренген түр. Сіз келген және қабылдаған психолог, психологтың жеке өмірінде не болып жатқанына қарамастан (әрқашан бұл туралы білмедіңіз), өзіңізге көңіл бөлу, қауіпсіздік, құндылықсыздық және назар аудару (!!!). Соңында не аласыз? Адам … Кәдімгі адам. Шаршап, демалғысы келеді. «Қаламдарымен», «тарақандарымен». Олардың «кейін сөйлесейік, менің уақытым жоқ» деген сөзімен. Иә, ол да өзіне назар аударуды талап етеді, жылайды, кептелістер мен көршілерге шағымданады. Қарапайым адам сияқты. Психика осылай жұмыс істейді, уақыт өте келе сіз бұл психологтың тек жылауын, жершілдігін және «адамгершілігін» көресіз, ал сізге деген сезімталдық пен ұқыптылық мүлдем көрінбейді, тозады және тозады. Сіз күтілетін мамандық қасиеттер жиынтығымен «дос» аласыз ба? Жоқ бұл мүмкін емес. Сіз дұрыс психологтан айырыласыз ба? Иә. Өзіңіз қорытынды жасаңыз.

Мен туралы: Мен этикалық принциптерді басшылыққа аламын және мамандық пен жеке өмірді араластырмаймын. Бұл менің құзыреттілігімді, кәсіби позициямды және психологиялық қауіпсіздікті сақтауға қажетті шарт - менікі және менің клиентімдікі.

Миф 17. Менің сүйікті адамым психолог болса, бұл керемет. Ол маған әрқашан көмектесе алады. Оқыңыз: «әрқашан, барлығымен, ақысыз, демалмай жұмыс жасаңыз және сіздің ресурстарыңызға мән бермеңіз». 16 -тармақты қараңыз.

Мен өзім үшін жауап беремін. «Тихпсихолог» менімен жұмыс істемейді. Мен жақындық дәрежемізге байланысты туыстарына жақсы психологтың (басқа) ұсынысымен немесе кейбір жалпы, үстірт ақпаратпен көмектесе аламын. Ерекше жағдай төтенше жағдайлар болуы мүмкін (соққы, жарақат, зорлық). Төтенше жағдай жасау әрекеттері тоқтатылады. Кейде салдарымен.

Миф 18. Психолог «бәрі ойластырылған» болуы керек және оның өмірінде бәрі жақсы болуы керек, әйтпесе ол жұмысқа бармайды. Бұл мәселе мені тағы да медициналық ұқсастыққа сілтейді. Тіс дәрігерінде, мысалы, эндокриндік жүйеде оның жұмысына кедергі келтірмейтін және тістерін емдеуге кедергі жасамайтын, науқастарға пломба мен протез салатын аурулар болуы мүмкін. Ол өзінің бұзылыстары туралы біледі, оларды тәжірибелі эндокринологпен емдейді және оның жағдайын мұқият бақылайды, тест тапсырады және т.б. Ол өзіне мұқият. Егер сол дәрігердің ұйқысыздықтан зардап шегетіні, қолы дірілдеп, басы ауыратыны болса, онда ол, әрине, жұмысқа бармайды. Мұнда өзіне назар аудару және маманның өзі туралы, нәтижесінде науқас / клиент туралы қамқорлық маңызды. Мен апаттық ұшақтың бортындағы оттегі маскасының ұқсастығын есіме түсіремін: алдымен масканы өзіңізге, сосын балаға киіңіз. Егер мен көшу мен жөндеуге байланысты қиын кезеңді бастан өткерсем, мен клиентпен ажырасу, алаңдаушылық немесе сол жөндеу туралы жұмыс жасай аламын. Өйткені, менің жөндеуім мен оны жөндеуді біз әр түрлі қабылдаймыз. Егер менің жөндеу менің барлық ойларымды толтырса және мен басқалармен байланыса алмасам, мен клиенттің де, өзімнің де пайдасы үшін сеанстан бас тартамын. Мен терапияға / қадағалауға барамын.

Миф 19. Психологтың өткенінде ақымақтық, қателік, азап, сәтсіздік пен қайғы болмайды. Және олар дөрекі сөйлемейді. Барлық уақыттағы миф Мифович! Психолог - тірі адам. Ал достық түрде сіздің басыңыздың үстіндегі гало әлдеқашан сөніп қалған. Көптеген психологтар мамандыққа «өздерін түсінуге және өз мәселелерін шешуге» деген алғашқы ұмтылыс арқылы келеді (әріптестерім мені кешірсін). Мәселе психологтың өткен тәжірибесі клиентпен қазіргі қарым -қатынасқа кедергі келтіре ме? Және бұл сізді емдік позициядан шығарады. 18 -тармақты қараңыз. Тағы да дәрігерлер туралы. Иә, біздің тіс дәрігеріміз жас кезінде тіс жегі болған шығар. Егер тағамның қышқылдығының әсері туралы қорытынды жасалса, жоғары сапалы пломбалар орнатылса, тіс дәрігері оның тістеріне күтім жасайды және алдын алу үшін басқа стоматологқа барады - бұл өте жақсы. Егер тіс ауруы емделмесе және ол ауырса, дәрігерді науқастан алшақтату өте жақсы емес.

Миф 20. Психолог «әмбебап» және менімен бәрі туралы сөйлеседі. « Елдегі жағдай туралы, жолдардағы жағдай туралы, саясат туралы, бензин бағасы туралы, көршілер туралы. Бірақ мен туралы емес. «Бұл әрқашан бола бермейді (менімен ақылдаса отырып). Бір сәтте мен клиенттен сұраймыз, неге біз қазір одан басқа тақырыптарды талқылап жатырмыз? Бұл қызықты әңгімелесулерге әкеледі. Көбісі үшін әлдеқайда қызықты және маңызды. Бұл көршілерден гөрі, бензин мен жолдар. Клиенттердің қарсыласуы осылай жүреді, мен өзімді маңызды тәжірибеден басқа ештеңе білмеймін деп ойлаймын. Тағы да, бұл бәріне бірдей сәйкес келетін шешім емес, кейде күту пайдалы, бірақ ерте ме, кеш пе консультациядағы саясат аяқталады.

Аңыз 21. Консультациядағы әңгімені «жүргізетін» психолог. «Сіз мамансыз, менімен не туралы сөйлесу керектігін жақсы білесіз. Мен өз проблемамды айттым. Енді не істеу керектігін айтыңыз», - деп оқыңыз: «Мені қызықтырыңыз, маған қалай өмір сүру, қалай табуға болатыны туралы кеңестер мен нұсқаулар беріңіз. Сіздің өміріңіз бен арманыңыздағы жұмысыңыздың махаббаты. Сонымен бірге жақсы болыңыз, ешкіммен жанжалдаспаңыз және физикалық сау болыңыз ». Бұл жағдайда менің жауабым: ойын -сауық пен нұсқаулық үшін - маған емес, альфа -еркектерге немесе қынаптың энергиясын ашу курстарына. Әрине, жағдай асыра сілтелген, бірақ мен ескірген жазбалар сияқты мен өзімнің саяхатшы екенімді қайталаймын. Сіз жолды таңдайсыз. Сізге батпақтан өтіп бара жатқаныңызды жақын жерде басқа жолдар мен соқпақтар болған кезде ғана айта аламын. Бірақ сіздің жолды таңдау сізге байланысты.

Миф 22. Психолог позитивті ойлауға және мені азаптан құтқаруға «үйретеді». Әдетте бұл позитивті ойлаудың бұрмаланған және мифтік көзқарасын білдіреді. Консультация кезінде мен клиентке ағымдағы жағдайдың оң жақтарын көруге үйретемін деп күтемін (объективті түрде, өте қиын жағдай). Немесе мен клиенттің көңілін көтере бастаймын және оны келесі сөздермен жұбата аламын: «О, жақсы, бәрі шынымен де жаман емес, сіздің күйеуіңіз қайтыс болды, бірақ бәрі жақсы, қазір ол жұмақта, жақсы әлемде… »және осындай құнсыздандыратын қоқыстарды алып жүріңіз. Жоқ, мен ауыртпалықты жағымды жағдайға айналдыра алмаймын. Мен сізді жайлылық аймағынан шыққаныңызбен шын жүректен құттықтамаймын. Мүмкін, бұл көмектеспейді және кем дегенде ашуланшақтық тудырады. Сіз әмияныңыздан көп ақша жоғалтып алдыңыз деп ойлап көріңізші, және одан да жаман болуы мүмкін екендігінің күлкісі естіледі, бұл жерде артықшылықтар бар, сіз мағынасыздықтан «буланып жатырсыз», ал бір жерде азаматтық соғыс және бәрі жақсы болады, тек жымиып, әрі қарай жүріңіз. Сіз не сезінесіз? Міне міне. Бұл сіздің сезіміңіздің құнсыздануының мысалы болды. Мүмкін, бұл біреуге көмектесті. Бірақ бұл мен үшін емес, менің кеңестерімде бұл болмайды.

Мәселенің екінші жағы - «зардап шеккенді ұнататын» клиент. Кез келген себеппен. Кез келген жағдайда қиналудың себебін табу - ерекше шеберлік. Кез келген жағдайда. Бұл, бәлкім, (әзірге) назар аударудың жалғыз қол жетімді әдісі. Жарайды онда. Ол қиналсын. Бұл жағдайда зардап шегушінің эгоизмін «бәрі жақсы болады» деп айтудан бас тарту - ең жақсы нұсқа емес. Адамның ол сияқты жаман өмір сүруіне тыйым салуға ешкімнің құқығы жоқ қалайды … Бірақ бұл басқа мақаланың тақырыбы.

Ғажайыпқа сеніңіз, жаман емес. Бірақ нақты әлем туралы ұмытпаңыз.

Оқырмандарымның шындықпен байланыста болуын тілеймін.

Мен консультацияларда өзімнің мәнімді қарауға дайын адамдарды күтемін!

_