2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Менің жаңа әңгімем. Қалай зардап шегуге болмайды немесе психологтың өмірінен бір сәт
Мен өз ойымды қалай өзгертіп жатқанын бақылап отырамын, мен бас пен мойынды айналдыра отырып, мағыналар мен тақырыптар, әңгімелер мен сценарийлерге байланған сөздерден жасалған алқамен орап аламын, олар өз кезегінде бүгінгі суреттер мен дыбыстардан тоқылған, Кеше, жүз жыл бұрын, мен, мүмкін менің үлкен әжем Анастасия … Ойлар ұшып бара жатыр.. Мен өмірдің бүгіні болсам, маған не қызық, қазір … Адамдар бірінен соң бірі мені сұрауға келеді: «Қалайша азап шекпеу керек?» … «Білмеймін.»- Мен үнсіз жауап беремін, жүрегімнің нәзік жылуын сүйікті рифмалар мен сөздер мен армандарға орап … «Әркімде бар өз жолдары … «» Бірақ қалай азап шекпеу керек? «…» Аяқтарыңның тапқырлаған дауысы, қатты ашулы дауысыңды естисің бе? « Қыз маған: «Сен мені түсінбейсің бе?» - деп таңдана қарайды. Мен сияқты, сіздің аяғыңыздың астындағы мысық сияқты, терезедегі гүл, аспан, күн мен терезенің сыртындағы қар … «Қыз терезеге қарап жымиды:» Шынында мен - Өмірмін, мен - бөлшегімін қазір мен бұл кезде қиналмаймын ». Мен әжем Екатерина тоқылған сөз тіркестерінің орамалына оралдым және менің ескі ойдың қыз мен екеуміздің бойымыздан қалай өтіп бара жатқанын байқадым: «Бүгін бізде ұйықтайтын және жейтін ештеңе жоқ… оларды қара тастарға таңғажайып өрнектермен салыңыз ». Бұл ой менің кеңсемнің бұрышында құйрығын сермеп, бұрынғы ойлар сияқты қашып бара жатқанда, мен жаңа дыбыстан шошып кеттім. Қыз диваннан тұрып, шығуға шықты: «Азап шекпеу өте оңай!»
Сіз өз ойларыңызбен қанша уақыт жалғыз болдыңыз? Мұндай сәттерде не ойлайсыз?
(с) Юлия Латуненко
Ұсынылған:
Жаттығу: «Менің жүйкеммен ойнауға болмайды немесе қорқытуға қарсы тұруды қалай үйренуге болады»
Адамдармен қалай әрекет ету керек және сізді тепе -теңдіктен шығаратын жағдайларда, басқаша айтқанда, олар сізді ренжітеді, ал сіз оларға ашуланасыз. Мен мұндай адамдар мен жағдайлардан аулақ болуға емес, оларды дұрыс қабылдауға мүмкіндік беретін тиімді жаттығуды ұсынамын.
Психологтың жұмысы туралы ғажайыпты немесе мифтерді күтуге болмайды. 2 -бөлім
Бұл мақалада мен психотерапия мен психологиялық кеңес беру туралы ең танымал қате түсініктерді талдауды жалғастырамын. Бірінші бөлімді мына сілтемені басу арқылы оқуға болады. Алдыңғы мақалада мен 12 -ші нүктеде аяқтадым, сондықтан мен нөмірлеуді жалғастырамын Аңыз 13.
«Мүмкін ол өтеді» немесе неге ол өздігінен кетпейді? Немесе «психологтың мәні» туралы ойлау
Жақында бір семинарда әріптесім Яндекс -те өте танымал сұрау «психологтың мәні» сияқты естілетінін айтты - бұл шынымен солай ма екенін тексеруге болады. Сонымен, адамдар «психологтың мәнін» іздегенде не іздейді? Ұзақ уақыт бойы барлық қиындықтарды ас үйдегі досыңызбен кеңесу, тиісті сусындарды ішу немесе Yandex -тен сұрау арқылы шешуге болады деп есептелді.
Сүйіспеншілікті жоюға болмайды немесе өзін-өзі жоюды қалай тоқтатуға болады
Жұмыста жоғалдыңыз ба? Күніне 5-6 шыныаяқ кофе, аштық пен тынышталу тек белгіленген мерзімдерге сәйкес келе ме? Құттықтаймын! Әрине, сіз ең құнды қызметкерсіз және бастықтар сізді бағалайды. Енді негізгі сұраққа келейік - сіз өзіңізді қаншалықты жақсы көресіз?
Сіз нарцид қыздарды неге жақсы көресіз? Немесе эмоционалды бопсалаушылардың өмірінен нобайлар
Бесіктен бастап балалар эмоционалды бопсалаудың әр түрлі дағдыларын үйренеді: демонстрациялық жылаудан бастап, әкесіне немесе әжесіне деген сүйіспеншілігін көрсете отырып, оларды ренжіткен ананы жазалауға дейін. Өсе келе адамдар біртіндеп манипуляциялық техниканың кең арсеналын меңгереді.
