2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Біз барлығымыз еліктеудің жаман екеніне үйрендік. Бұл адамдарға қатысты жалғандық пен екіжүзділік, бұл алдаудың екінші жағы. Түсінудің ең қиыны - мен сенген адам менің үмітімді қабылдады және алдады, менің сеніміме нұқсан келтірді, сезімімді өз мақсатына пайдаланды. Мені білместен пайдаланды. Және бұл шын мәнінде өзін-өзі бағалауға соққы.
Бірақ кез келген теріс құбылыстың оң рефлексиясы бар. Сіз таң қаласыз ба? Елестету жеке тұлғаның терең өзгеруіне нұсқаулық бола алады. Біздің әрқайсымыз келесі сұрақтар бойынша бірнеше рет ойладық: «Қалай өзгерту керек? Бәрін жүрекке қабылдауды қалай тоқтатуға болады? Қалай көпшіл болуға болады? Сенімді қалай қалпына келтіруге болады? » тағыда басқа.
TEDTALKS -тың таңғажайып спикері Эмма Кудди мұны керемет түрде айтты: «Ол сіздің бөлігіңізге айналғанша елестетіңіз!»
Мен бұған қосылғым келеді, себебі, шын мәнінде, бұл тіркесім мен өз өмірінде өзгерістерді қалайтын клиенттерге көптен бері айтып келе жатқанның бәрін сіңірді. Кез келген өзгеріс өзін өзгерту арқылы жүзеге асады. Рольдер, позициялар, ең бастысы, көзқарастар мен өмірге көзқарастар өзгерген жағдайда ғана қоршаған орта мен жағдайлар өзгеруі мүмкін.
Біздің мінез -құлқымыз көптеген жылдар бойы қалыптасты, біздің көптеген позаларымыз, ым -ишара, интонация әдетке айналды. Жаһандық өзгерістердің қажеттілігі жеке өзгерістердің қажеттілігіне әкелетіні айтпаса да түсінікті. Егер мен өмір бойы қарапайым болсам және анамның сүтімен өз пікіріме тыйым салған болсам және мақұлдау алу үшін мен шаңды бұрышта отыруға және басымды төмен қарауға мәжбүр болсам, әрине менің саналы өмірімде осылай отыра бер.
Ал терең өзгерістер не әкеледі? Мен өз ойымды айтуды, шекараны қорғауды және өзімді жайлылық пен үйлесімділікті сезіну үшін қажет болғанша бұрыштан шығып кетуді үйренемін.
Неден бастау керек? Өзіңіздің қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізді бақылаңыз, жағымсыз, тітіркендіргіш, қайталанатын жағдайларды талдаңыз. Не істеу керектігін ойлап көріңізші? Содан кейін, қолайлы жағдайда, мұны құлықсыз жасаңыз. Басында бұл жасандылық болады, бірақ бірте -бірте өзіне деген сенімділігіңіз артып келе жатқан сайын сіз өзіңіздегі өзгерістерді сезінесіз. Бірте -бірте ол сіздің бір бөлігіңізге айналады!
Керемет сияқты? Көптеген жылдар бұрын сіз қалай жүру керектігін білмедіңіз, бірақ сіз өзіңізді кейіп таныттыңыз. Сіздің өміріңіздің ажырамас бөлігіне айналғанға дейін табандылық пен табандылық.
Демек, зиянды екіжүзділік - басқалар мені қалаймын деп ойлайды. Жақсылық үшін екіжүзділік - бұл өзің үшін, ал басқалар сенбейді, сен қайта туыласың. Барлық айырмашылық осында.
Сәттілік үшін!
Ұсынылған:
Неліктен маған құрбан болу пайдалы?
Клиенттің хаты. Сіздерге біздің жұмысымыздың бір кезеңі туралы клиент жазған хатты ұсынғым келеді. Рұқсатпен жарияланды. Бұл хат сізге «сіздің» құрбандарыңыздың шеңберін көруге көмектеседі деп үміттенемін. Сәлем Сергей Владимирович. Мен ойладым, біз жақын арада кездеспейтіндіктен, ой жаңа болған кезде мен сізге хат жазамын).
Жақсы қыз жаман баланың анасы бола алады? (Қыздың ата -анасы үшін де пайдалы)
Көбінесе консультация кезінде ойлаймын, ана мен жасөспірім бала менің алдымда отырғанда, олардың қарым -қатынасында қай кезде бір нәрсе бұзылды деп ойлаймын? Сүйікті «тәтті күн» мен «аққұба періштеден» бала «құбыжыққа», «ақымаққа» және «отбасының масқарасына» айналды.
Сексолог дәрігердің пайдалы кеңестері
Дәрігер мен сексологқа баратын көптеген ер адамдар: «Дәрігер, мен импотентпін!» Мұндай жағдайларда импотенция термині өзінің дәстүрлі-халықтық түсінігінде медицинада қолданылмайтынын түсіндіру қажет, өйткені ол жыныстық дисфункциямен ауыратын адамның денсаулығының нақты жағдайы туралы қажетті ақпаратты қамтымайды.
Пайдалы сенімдер өзіне көмек ретінде
Біздің ойлар жағдайға деген көзқарасымызды анықтайды. Бізді ренжіткен оқиғалар емес, сенімдер. Адам қабылдаған барлық өмірлік жағдайлар танымдық формация призмасы арқылы жүзеге асады және оларға деген көзқарас қалыптасады. Демек, егер сіз шынайы сенімдерді қалыптастырсаңыз, онда әлемнің бейнесі шынайы болады.
Танысу сайты. Танысу сайтында қалай танысуға болады. Болашақ қалыңдықтар үшін пайдалы лайфхактар
Танысу сайты. Барлық қыздар (олар мойындамаса да) лайықты адаммен танысқысы келеді, оған ғашық болып, отбасын құрып, балалы / балалы болғысы келеді. Сонымен қатар, лайықты адамның лайықты табысы болғаны жөн және ол бөлісуге ашкөз емес. Секс, саяхат және рок -н -ролл да жақсы, бірақ бұл екінші реттік және ер адамның табысына байланысты.
