2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Пышақ пен шанышқы бар - мәдени артефакт. Планетадағы көптеген адамдар тамақты сіңірудің сұлулығына таң қалмай, қолмен, қасықпен тамақтанғанды жөн көреді. Ал сұлулықтың артында дұрыс тамақтануға деген қамқорлық жасырылады. Бөліктер ұқыпты түрде кесілген, ас қорытуға жеңіл, ал пышақ пен шанышқыны қолдану процесті баяу жүргізеді, түскі ас Зенге айналады.
Көптеген адамдарға ас құралдарын қолдануды бала кезінен үйретеді. Бірақ іс жүзінде ешкім үйретілмейді, маңызды процесс - диалог жүргізу. Тыныштық алтын деп есептеледі, өйткені біз аузымызды ашқанда біз дәл сол жерде тұрмыз - айыптау және / немесе дұрыс болуға тырысыңыз және / немесе жауапкершіліктен аулақ болғымыз келеді және / немесе ұмтылу жақсы көріну.
Бірақ диалогтың мәні - ойлар мен мағыналарды еркін алмасу.
Айқын идея - бұл коммуникацияның мақсаты бар. Әңгімелесушіге хабарлаңыз және / немесе әрекеттер туралы келісіңіз. Қарым -қатынас мақсаттарын көрсететін керемет сурет бар - « ақыл -ой қоры ».
Әдетте бізді бір ғана сұрақ мазалайды: мен өзіме не қалаймын? Бірақ бұл сұрақтың жауабы жеткіліксіз. Ақыр соңында, егер мен қарым -қатынаста өз мақсаттарыма жетсем және олар туралы сізге айтпасам, бұл манипуляция болады.
Бізді диалогқа шақыратын сұрақтар:
Мен басқаларға (оларға) не қалаймын?
Мен қарым -қатынасты қалай дамытқым келеді?
Мысалы: сіз оқу бағдарламасын алғыңыз келеді және ол үшін менеджерден рұқсат (төлем) алуыңыз қажет. Жоғарыдағы сұрақтарға жауап беруге тырысайық.
- Мен өзіме не қалаймын? Біліктілік деңгейін, еңбек нарығындағы бағаны көтеру, жаңа танысу.
- Мен басқаларға (оларға) не қалаймын? Тренинг маған жұмыстағы бірнеше тапсырмаларды білікті шешуге мүмкіндік береді, бұл менің күнделікті жұмыс уақытымның 30% дейін үнемдеуге мүмкіндік береді.
- Мен қарым -қатынасты қалай дамытқым келеді? Мен жұмыс беруші менің біліктілігіме қамқорлық жасағанын қалаймын, мен өз кезегімде ұзақ мерзімді қарым-қатынасты жалғастыруға дайынмын.
СЕЗІМ біздің әрекетті анықтайтынына келісесіз бе?
Сіздің бастығыңыз сізді оқу бағдарламасына жіберуді сұрағанда, қызғаныш сезінеді және жаттығудан бас тартады делік.
Бірақ тізбек одан да қызықты.
Алдымен бастық естиді барғың келетін нәрсені үйрен. Көреді сенімді қызметкердің алдында. Өзіне ертегі айтып береді Сіз оны қызметінен босату жоспарыңыз бар екенін. Сосын, әрекет етеді - оқудан бас тартады.
Біз әңгімелейтін әңгімелердің ең жиі кездесетін үш түрі:
- Бұл әңгімелерде біз « құрбандар «. Негізгі ұраны: «Бұл менің кінәм емес».
- Бізге «шабуыл» жасалды зұлым «. Ұраны: « Бәрі сенің арқаңда!»
- Шарасыздық туралы әңгімелер » Мен басқа ештеңе істей алмаймын «. «Иә … бірақ …» ойынына өте ұқсас.
Рефлексиялау (өзімді түсіну) қабілеті, қазір мен өзіме әңгіме айтып отырғаным, әрі қарай диалогқа шығармашылық тұрғыдан қарауға мүмкіндік береді. Мүмкін сіз өзіңізге ертегіні автоматты түрде айтып, осы кезеңді өткізіп жіберген боларсыз. Содан кейін қазір әңгімелесушіге деген көзқарасыңыз туралы ойланыңыз. Ал сіз қалай әрекет етесіз. Олар үнсіз қалды, жұдырығын түйді, тістерін қысты және т.б.
Содан кейін, дем шығарыңыз да, бұл тізбекті кері айналдырыңыз және формацияға оралыңыз » ақыл -ой қоры «. Диалогтың ортақ мақсатын қалыптастыруға, ойлап табуға тырысыңыз.
Диалог пайда болуы үшін үш параметр жеткілікті:
- өз пікірінің маңыздылығын анықтау.
- басқаның пікіріне мән беру.
- келісімге келудің маңыздылығын көрсету.
Басылым келесі негізде дайындалды:
- «Күрделі диалогтар». Манн, Иванов және Фербер баспасы, Мәскеу, 2014 ж
- «Қарым-қатынас тренингі» әлеуметтік-психологиялық тренинг материалдары.
Ұсынылған:
Күрделі жағдайлар: мезгіл -мезгіл қайталанатын, сізге сәйкес келмейтін сценарийлер, не үшін және не істеу керек?
Біздің өмірде жиі қайталанатын сценарийлер бар. Ал біз бұлай болып жатқанын шын жүректен түсінбейміз. Мысалы, біз тағдырымызды сол немесе басқа серіктеспен байланыстыруға тырысамыз, бірақ қарым -қатынастағы проблемалар бірдей басталады және бәрі ақырында аяқталады.
Ашуланған адамдармен жұмыс - екі қарапайым, күрделі стратегия
Мұндай анекдот бар: «Психолог маған:« Сені ашуландыратын адамға хат жазып, оны өртеп жібер »,- деді. Жақсы. Ал хатпен не істеу керек? » Енді шындап. Тақырып өте жалпы және әркім «ашулану» арқылы өздері туралы бірдеңе білдіруі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір жалпы ережелер бар - егер сіз оларды ұстанатын болсаңыз, кім кімді және неге ашуланатынын, осымен не істеу керектігін анықтау оңайырақ болады.
Клиенттің терапевтке бақылау жасау қажеттілігі. Күрделі клиент - психотерапиядағы манипуляция
Манипуляция «сендіру, алдау, еліктіру, мәжбүрлеу, индукция немесе кінә арқылы пайда алу үшін басқа адамдарға ерікті түрде әсер ету немесе бақылау» ретінде анықталуы мүмкін. Бұл термин әрқашан дерлік клиенттің қарым -қатынасты бақылау әрекетін сипаттау үшін қолданылады;
Клиенттердің күрделі сезімдерін басқарудың алтын әдісі
Бірде оқиға болды. Бір әйелден он жыл бұрын ажырасқан бұрынғы күйеуімен қарым-қатынасты тоқтату сұралды. Ол оған әлі де ашулы, ол әлі де онымен теріс қарым -қатынаста. Ол сөзбен айтқанда: «Иә, мен оны баяғыда кешірдім» дейді. Оның жүзінен оған соққы беруге дайын екенін көруге болады … Ол өзінің сезіміне бой алдырып, желісін бүгуді жалғастыруда … Ол бәрін түсінеді, бірақ одан бас тарта алмайды.
Психиатрия және психоанализ: клиникалық диалогтар
Кеше кешке Марк Солмспен ашық сұхбат өтті, онда ол өз ұсыныстарын тәжірибелі талдаушыларға ұсынды. Мен асығыс аударманы жариялауға асығамын, бірақ бұл журналға арналған мақала емес. Менің ойымша, бәрі түсінікті. Марк Солместің психоанализ тәжірибесімен айналысатын клиниктерге арналған нұсқаулық Психикалық күйді мидың физиологиялық күйіне дейін төмендетуге болмайды және керісінше.
