2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Білесіз бе, сіз аз жесеңіз, көп семіресіз. Немесе сіз бір рет торт жеп, піл сияқты сезінесіз.
Яғни, біз нақты салмақ пен ішкі мазасыздықты ажырата аламыз.
Біз бұл тамақ туралы емес екенін түсіндік, бұл бұл күйлерді сезіну мүмкіндігі ретінде әрекет етеді. Неге?
Біз өзімізді үлкен немесе толық сезінуіміз керек. Кейде бұл дененің пішінін түсінумен байланысты. Мысалы, «семіз кеуіп жатқанда, арық өледі». Қауіп -қатерді сезіне отырып, адам өзін «майлы» сезінуі керек, осылайша қоршаған ортаның әсеріне байланысты алаңдаушылықтан аулақ болу керек, оны шынымен басқаруға болмайды.
Яғни, кейде біз үшін тамақ маңызды емес, дәл осыдан кейінгі жағдай, өзімізге «дененің қалаған пішінін» жасау мүмкіндігі.
Белгілі бір жағдайда біздің денеміз қалай болуы керектігін, оның формасы біздің өмірімізге қалай әсер ететінін білу біздің тәжірибеміздің дамуына, жалпы салмаққа және тағамға деген көзқарасымызға әсер етеді.
Ал сіздің отбасыңыз арық немесе толық дене туралы қалай айтты? 👍 Комментарийге жазыңыз ⬇️
Ұсынылған:
«Сіз оны тастап кетуіңіз керек! Сіз оған көмектесе алатын ештеңе жоқ! » Терапевт психотерапияны жалғастырмауға құқылы ма? Тәжірибеден алынған жағдай
Біздің мамандықтың уыттылығы туралы және жалпы жұртшылықпен байланыс туралы ой жүгірте отырып, мен бір қызықты оқиғаны еске түсіремін. Ол бір типтік емес шешімге сәйкес келетін кәсіби емес мәселені сипаттайды. Сипатталған мәселе де, бұл жағдайда оның шешімі де психотерапияның теориясы мен әдістемесі саласында емес, кәсіби және жеке этика саласында.
Мен ештеңе сезбеймін және ештеңе қаламаймын. Апатия бізді қалай жейді
Бұл өте жиі кездесетін шағым. Сезімнің жоқтығы, бүкіл өмірді байқаусызда сүйрейтін немқұрайдылық фильмі оны скучность, немқұрайлылық және лайсыз мағынасыздыққа батырады. Шаңды тәртіп пен үнемі шаршау - бұл күйдің мәңгілік серіктері. Сізді Апати ханыммен таныстыруға рұқсат етіңіз.
Өзін-өзі бағалаудың теориясы немесе сіз жай ғана дем алатын кезде ауа үшін неге төлейсіз?
Өзін-өзі бағалаудың теориясы немесе сіз жай ғана дем алатын кезде ауа үшін неге төлейсіз? Мен біздің заманымыздың керемет жанашырларына және менің достарыма - Алуника Добровольская мен Оля Казбероваға қарапайым адами қарым -қатынас кезінде маған келген ойлар үшін шынайы ризашылығымды білдіремін))).
Біз қалауды алған кезде, бірақ бірдеңе дұрыс емес
Көптеген адамдар тілектердің орындалатынын біледі. Сондықтан көптеген марафондар, семинарлар мен тренингтер өткізіледі. Біз қалаған нәрсені жүзеге асыруға қалай дұрыс жол ашу керектігін оңай біле аламыз. Мен марафондар мен тренингтерде өте сәтті қолданылатын әр түрлі әдістер туралы айтпаймын.
Сахнаға қалай шығу керек - біз бәріміз кездесуде білеміз, бірақ біз өнер көрсеткен кезде ұмытып кетеміз
Сіз кездесуге келесіз. Олар әдемі киінген, диалог үшін мүмкін тақырыптарды ойластырған, кешті қалай аяқтау керектігін ойластырған … Сіз бір -біріңізді күлімсіреп қарсы аласыз, үстелге отырыңыз немесе серуендеңіз және ыңғайсыздық пен кішкене шиеленісті жеңілдету үшін дерексіз тақырыптарда әңгіме бастаңыз … Әрқайсымыздың басында серіктес туралы қандай да бір әсер қалыптасты.
