2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Түсінік қалай жұмыс істейді: үйлесімділік пен жүйе. Әдіс ретінде түсінудің үлкен артықшылықтарының бірі - бұл процестің шынайылығы мен оның аяқталуының табысты болуын анықтайтын физикалық (яғни физикалық) материалдық маркердің болуы. Бұл көрсеткіш - ауырсыну
«Инсайт қалай жұмыс істейді: үйлесімділік және жүйе» мақаласында сипатталған жеті үлкен аймақтардан басқа, бұл аймақтарда әрқайсысы белгілі бір көзқарасқа сәйкес келетін бірнеше нүктелер бар (мысалы, бұл идеялық деңгей, психикалық болуы мүмкін) / вербальды қатынас, бейнелі көзқарас, өзін-өзі көрсету, нақты адамның қасиеттері, анасына / әкесіне сенім және т.б.).
Әр сеанс ауыртпалығына қарай ұпайларды санаудан басталады - терапевт нүктеден шертіп, клиенттен олардың қайсысы қатты ауырсынумен жауап беретінін сұрайды. Ал ауру денедегі ең үлкен шиеленістің дәлелі болғандықтан, осылайша клиент (дәлірек айтқанда, оның есін білмей) өміріндегі ең өзекті мәселені шешеді. Бұл таңдауды «баспен» емес, мен қазір жұмыс жасағым келетіні туралы ойлау арқылы жасамау маңызды, өйткені мұндай ойлау көбінесе шын мәнінде маңызды және тақырыптық жағынан алшақтатады (психологиялық қорғаныс іске қосылады)., әдеттегідей бізді бұрыннан бастан кешірген психикалық аурудан қорғайды). Дене өтірік айта алмайды, егер дене ауырса, бұл мәселе (тапсырма, жанжал) шынымен де бар және шын мәнінде өзекті екенін білдіреді.
Сеанстың өзінде терапевт сұрақтарына жауаптар «ауырумен» беріледі (және / немесе расталады). Мысалы, «Біз қалаған жағдай осы ма?» (нүктені басу) «Немесе біз басқасын іздейміз бе?» (нүктені басу); «Бұл сіздің жасай алатын ең жақсы нәрсе ме?» (басу) «Немесе басқа нәрсе бар ма?» (итеру). Сеанстағы кез келген сұрақты дененің жауабы арқылы тексеруге болады, ал клиентке де, терапевтке де біз дұрыс бағытта келе жатқанымызды, маңызды бөлшектерді жіберіп алғанымызды «болжаудың» қажеті жоқ. Оның үстіне, ағзадағы айқын сезімдер клиентке процестен «кетуге» және «қиялдауды» бастауға мүмкіндік бермейді, яғни. не болып жатқанын сезінудің орнына интеллектуалды ойлауға барыңыз және «бас» деңгейінде ғана емес, «барлығыңызбен» өзгерткіңіз келетін нәрсені өзгертіңіз.
Бір сәтте ауырсынудан басқа (клиенттің денесінің маркері), дене жаттығуларымен айналысатын адамдарға жақсы белгілі болатын тағы бір көрсеткіш бар (TOP, массаж, рейки және т.б.) - «жабысатын қол» «. Сеанс кезінде терапевт қолы үнемі жұмыс аймағында болады, клиенттің денесіне тиеді, ал нүктені басу әдеттегі психотерапиялық жанасумен ауысады (этикалық, анық, берік және бір мағыналы). Дене байланысы сеанстың соңына дейін сақталады, бұл клиентке (қайтадан дене деңгейінде) өзінің терапевтінің қатысуын және қолдауын сезінуге мүмкіндік береді, ал терапевтке клиент емделмейінше оның қолы «кетпейтінін» сезінуге мүмкіндік береді. түсінік пен соңғы сөйлем табылады, оның көмегімен бұл түсінік шоғырландырылады.
Түсінік пен сәйкес сөйлем табылғаннан кейін бірден екі «ғажайып» пайда болады: нүкте жұмысын тоқтатады (ауру жоғалады) және терапевт қолы нүктеден «ұшады». Осылайша, түсініктің шынымен де толық екендігі клиенттің ішкі сезімдерімен расталады, дене ауруы мен инстагисттің сезімдері жойылады. Өзіне сенбейтін және бәрін қайта -қайта тексеруге дағдыланған адамдар үшін өте жақсы әдіс.
Ұсынылған:
Отбасылық сценарийлер қалай жұмыс істейді және сіз олардан шыға аласыз ба?
Отбасылық сценарийлер - бұл отбасы мүшелерінің мінез -құлық үлгілері, олар ұрпақтан ұрпаққа қайталанады, олар отбасы тарихымен қалыптасады және қолдау көрсетеді. Бұл адамның санасы бар ма, жоқ па, ол қалай болуы керек, оның отбасында қалай дұрыс болуы керек деген ойлар.
Психотерапия қалай жұмыс істейді
Менің кейбір таныстарым терапия кезінде не болатынын сұрайды, адамдар оған жылдар бойы барады. Мен қызығушылық танытқандардың барлығына жауап беремін. Терапия курсында сенімнің, ойдың, адамның өмірлік оқиғаларға реакциясы мен жаңа шешімдер қабылдауының біртіндеп (клиенттің дайындығына сәйкес) өзгеруі байқалады.
Түсінік қалай жұмыс істейді: төзімділік пен шекара
Интеграциялық терапия курсынан өтудің ең жаһандық оң нәтижесі - төзімділіктің жоғарылауы. Оның үстіне ол айтарлықтай артады. «Төзімділік» дегенді қарапайым тілмен сипаттау - бұл бұрын адам төзгісіз және мүмкін емес болып көрінген нәрсемен күресу қабілеті.
Түсінік қалай жұмыс істейді: өмірлік ұстанымдар
Егер біз тәндік түсінік немен жұмыс істейтінін қысқаша сипаттайтын болсақ, онда, ең алдымен, «түсінік дамуға және өзін-өзі анықтауға кедергі келтіретін қажетсіз өмірлік қатынастармен жұмыс істейді». * Бұл (ерте) балалық шақта, әдетте, анасы жасаған қарым -қатынас «өмірлік қауіптер» және кейін болды адам өздігінен құтыла алмайтын автоматизмдер … Неге мүмкін емес?
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
