2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер біз тәндік түсінік немен жұмыс істейтінін қысқаша сипаттайтын болсақ, онда, ең алдымен, «түсінік дамуға және өзін-өзі анықтауға кедергі келтіретін қажетсіз өмірлік қатынастармен жұмыс істейді». *
Бұл (ерте) балалық шақта, әдетте, анасы жасаған қарым -қатынас «өмірлік қауіптер» және кейін болды адам өздігінен құтыла алмайтын автоматизмдер … Неге мүмкін емес? Дәлірек айтқанда, өмірлік қатынас өмірге қауіп төндіретін абсолютті «тыйым» болып табылады және оның бұзылуы биологиялық деңгейде өзін-өзі сақтау инстинктін қамтиды. Анау. «басынан асып», сіз онымен дауласуға болмайды, бірақ, мүмкін, сіз тіпті жақындамайсыз.
«Өмірлік қауіп» деген не және аналар мұндай қатынасты балаларына қалай «қояды»?
Күрделенбеу үшін мен қарапайым сөзбен жазамын: анасы балаға нақты және анық хабар беретін жағдайлар бар. «Тоқта, әйтпесе сен өлесің!» Мұндай хабар эволюциялық мағынада өте орынды және баланың өмірін сақтауға бағытталған, сондықтан баланың реакциясы терең санасыз (автоматты) және саналы, саналы реттеуге бейім емес. Анау. бала шешесінің бұл хабарын тым болмаса сыни түрде қабылдай алмайды, бұл «мүмкін емес, өйткені анасы айтқан» сияқты, талқыланбайды және тіпті ойланбайды. Ал біз шынымен қауіп туралы айтатын болсақ, бұл үнемдеу механизмі.
Бірақ, әдеттегідей, осында келеді маңызды «бірақ»: бұл ерекше хабарды аналарға бергенде, бұл өмірге қауіп төндірмейді.
Бұл «өмірлік маңызды хабар» дегеніміз не? Ол келесі мінез -құлық компоненттерінен тұрады:
- өткір қозғалыстар, - қатаң / қатты дауыс (айқайлау, ұрысу), - бұрмаланған дауыс (мысалы, ашуланған ысқырық, қорқынышты үн, қорқытатын дыбыс, үмітсіздіктен / қайғыдан күңгірт дауыс)
- мимиканың бұрмалануы (мұздату, қорқыныш, ашу, жиіркеніш және т.б., олар әдебиетте жиі «оның келбеті өзгерді» деген фразамен сипатталады)
- әсер етудің жалпы қарқындылығы.
Менің ойымша, бұл тізімді оқығаннан кейін көпшілігі өздерінің балалық шағы есіне түсті … Иә, өкінішке орай, көптеген аналар аталған заттардың барлығын баласын жайлы, жақсы ұстау үшін, оның қазіргі уақытта мазалайтын мінез -құлқын тоқтату үшін пайдаланады. олар өздерін ұстай алмайды, жағдайды меңгерудің басқа құралдары жоқ, және олар бір кездері дәл осылай жарақат алған. Нәтижесінде, даусыз қарым -қатынас ретінде, шын мәнінде маңызды және қажет нәрсе де (машинаның астында таусылып қалмаңыз, саусақтарыңызды розеткаға жабыстырмаңыз) және тәрбиенің белгілі бір кезеңінде не қажет болды, не сәйкес келмейді. мүлдем даусыз қарым -қатынас ретінде жазылған. «өмірге қауіп» деңгейіне (мысалы, вазаны сындыру, жарамсыз киім кию, лужаға түсу, кірлеу, өз пікіріңізді білдіру және т.б.).
Ал бұл қажет, ескірген / ескірген / ескірген және қажет емес таңғажайып «коктейль» адам өлімінің қауіп белгісі ретінде «жазылады». Меніңше, бұл жерде метафора орынды болар еді, мысалы, жаялық, біз білетіндей, өмірдің қандай да бір кезеңінде өте қажет және ыңғайлы, бірақ оны киюге әркім келісе бермейді. Ал егер сіз бұл жөргекті қалай кедергі жасаса да, ешбір жағдайда алып тастауға болмайтынын елестетсеңіз, себебі анам бұл «мүмкін емес!» - онда біз бәріміз ескі өмірлік ұстаныммен қалай өмір сүретінімізді және одан толыққанды және шын мәнінде біздің жеке өміріміз үшін олардан арылу қаншалықты қажет екенін жақсы түсінеді.
* «Дене түсінігі» әдісін жасаушы Марока Владимировна Белокурованың дәрісінен үзінді.
Ұсынылған:
Отбасылық сценарийлер қалай жұмыс істейді және сіз олардан шыға аласыз ба?
Отбасылық сценарийлер - бұл отбасы мүшелерінің мінез -құлық үлгілері, олар ұрпақтан ұрпаққа қайталанады, олар отбасы тарихымен қалыптасады және қолдау көрсетеді. Бұл адамның санасы бар ма, жоқ па, ол қалай болуы керек, оның отбасында қалай дұрыс болуы керек деген ойлар.
Психотерапия қалай жұмыс істейді
Менің кейбір таныстарым терапия кезінде не болатынын сұрайды, адамдар оған жылдар бойы барады. Мен қызығушылық танытқандардың барлығына жауап беремін. Терапия курсында сенімнің, ойдың, адамның өмірлік оқиғаларға реакциясы мен жаңа шешімдер қабылдауының біртіндеп (клиенттің дайындығына сәйкес) өзгеруі байқалады.
Психотерапия. Бұл қалай жұмыс істейді
Бас тарту жарақаты қалай емделеді деген сұрақ мені психотерапия туралы ойлануға тағы да шабыттандырды. Мен үшін психологиялық көмек - бұл қабылдау тәжірибесі. Принципі өте қарапайым. Қандай да бір мағынада, патронат тәрбиеші үшін клиент төлейді.
Түсінік қалай жұмыс істейді: айқын дене белгісі
Түсінік қалай жұмыс істейді: үйлесімділік пен жүйе. Әдіс ретінде түсінудің үлкен артықшылықтарының бірі - бұл процестің шынайылығы мен оның аяқталуының табысты болуын анықтайтын физикалық (яғни физикалық) материалдық маркердің болуы. Бұл көрсеткіш - ауырсыну.
Түсінік қалай жұмыс істейді: төзімділік пен шекара
Интеграциялық терапия курсынан өтудің ең жаһандық оң нәтижесі - төзімділіктің жоғарылауы. Оның үстіне ол айтарлықтай артады. «Төзімділік» дегенді қарапайым тілмен сипаттау - бұл бұрын адам төзгісіз және мүмкін емес болып көрінген нәрсемен күресу қабілеті.
