2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Маған хабарласқан клиенттердің көпшілігі өзін-өзі бағалаудың төмендігіне алаңдайды. Біз түсіне бастағанда, парадоксалды жағдай туындайды: өзін-өзі бағалау төмен, ал ұмтылыс деңгейі жоғары.
Психологиялық құс тілінен аударғанда бұл адам көп нәрсені қалайтынын білдіреді, бірақ өзін лайықсыз санайды. Тұлғааралық қақтығыс пайда болады, ол сыртта көрінеді: адам жұмыста, достарымен және туыстарымен қақтығысады. Өйткені қоршаған орта оған сәйкес келмейді және ол оны өзгерте алмайды, себебі. басқа жағдайлар мен басқа ортадан қорқады.
Бұл жағдайда ең өкініштісі - адам барлық жағдайды көрмейді және түсінбейді, оның одан асып кетуі мүмкін емес. Тіпті көмек сұрап психологқа жүгінгеннің өзінде оған бұлай жасау оңай емес. Бірақ егер адам шешім қабылдаса, бұл мүмкін емес.
Жоғары өзін-өзі бағалауды көбінесе өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіз деңгейімен шатастырады. Сондықтан олар өзін жоғары бағалаудан қорқады. Өзін-өзі жоғары бағалау-бұл мақтаныш, менмендік немесе нарциссизм емес.
Бұл өзін-өзі сезіну: «Мен қалаймын, мен жасай аламын, мен жетемін және жетемін. Мен көп нәрсе істеуім керек және бұл әрқашан жағымды және қызықты болмайды, бірақ мен оны өтемін. Мен жоспарланғаннан 10% / 1/3/3 ұпай жинадым ».
Оның үстіне, адам не үшін олай істейтінін біледі. Оның мақсаты, арманы және міндеті бар.
Өзін-өзі бағалау жеткіліксіз болғанда не болады?
Бұл адамдар - «сыйлықтар». «Мен келдім! Мені жақсы көр! Бұл менмін ғой! Сүймейсің бе? Бермейсіз бе? Менің қажеттіліктерімді қанағаттандырмайды ма? Сен жамансың! Сен менімен араласуға лайық емессің! »
Тағы да қарама -қайшылық бар - күткендер орындалмады, адам бұл ортаны тастап кетеді немесе өзінің «сыйлық, мұқият қараңыз» екенін дәлелдеуге тырысады. Нәтижесінде, опция ретінде ол диванға жатып, үлкен және әдемі көлікті армандайды.
Әрине, біздің әрқайсымыз осындай жағдайға тап болдық, ол өзін ең нашар сезінгенде, «сыйлық» кезінде, сондай -ақ, ол ағымда болғанда, ол өз мақсатына жететінін сезді.
Бірін екіншісінен ажыратып, ұзақ уақыт бойы алғашқы екі жағдайда қалмау маңызды, әрқашан шығудың жолы бар, бейімделуші әрқашан өз бетінше немесе басқа адамдардың көмегімен шығудың жолын табады.
Мүмкін, сіз мені сұрайсыз, қалыпты өзін-өзі бағалау дегеніміз не? Мен жауап беруге қиналғанымды айтамын. Психологиядағы норма ұғымын анықтау оңай емес. Адамның өзіне, қоршаған ортаға және қоршаған әлемге қанағаттануы барабар өзін-өзі бағалауы болуы мүмкін. Ситуациялық емес қанағаттандым: «Қазір мен қанағаттандым, бірақ ертең бәрі нашар және бәрі жоғалады», бірақ мен туындайтын қиындықтар мен қиыншылықтарға қарамастан, жалпы қанағаттанамын.
Қалыпты өзін-өзі бағалау дегеніміз не, біз сізбен түсініктемелерде талқылай аламыз. Жазыңыз, өз пікіріңізді білдіріңіз, сұрақтар қойыңыз.
Ұсынылған:
Жоғары сезімталдық механизмі
Гордон Ньюфельдтің дәрісі. Даму психологиясындағы жоғары сезімталдық - бұл сенсорлық реттеу жүйесінің жетілмеген жұмысының күйі - сигналдарды реттеу және сезім мүшелерінен келетін тітіркендіргіштерді сүзу (Сенсорлық шлюз жүйесі). Бұл бастапқыда жұмыс істемейді, сондықтан «көп нәрсе» бар және сол деректерді ескере отырып, кейбір адамдар тиімді жұмыс істейді, ал басқалары оларды тым көп өңдейді, бұл оларға кедергі жасайды және сенсорлы жұмыс істейтін адамдардан ерекшеленед
ЖОҒАРЫ ӘДЕБИЕТ деген не?
«Менің қымбатты ата-анам, Шао-Линьдегі Федор ағай сізге хат жазады. Мен ағартушылық пен үкімсіз қабылдауды алдым, сондықтан мен ештеңе істей алмаймын ». Ұзақ уақыт бойы мен бір сериядағы «жоғары моральдық», «жоғары моральдық принциптер» және басқалардың сөздерінен неге сәл ләззат алғанымды түсіне алмадым.
Өзгеру үшін хабардар болу жеткіліксіз
Адам денесінде 630 бұлшықет бар.208 сүйек. Шамамен 5 литр қан (салмағына байланысты). Өкпе күніне шамамен 17 280 тыныс алады. Адамның жүрегі тәулігіне 51840 -тан 144000 -ға дейін соққы береді, қанды айдайды, ол организмнің әр жасушасына қоректік заттарды жеткізеді, қажет емес нәрсені алып тастайды және оны денеден шығару керек.
Нарцисстің жалғыздығы. СЕЗІМДІҢ БОЛУЫНЫҢ ЖОҒАРЫ ДАУЫРЛЫҒЫ
Біреу маған керек пе? Мен қызықпын ба? Мен бұл әлемде болуға жеткіліктімін бе? Нарциссист бұл сұрақтардың барлығына жауап бермейді, және бұл оның жеке басына қатысты мәселелерінің болуымен байланысты. Сіз қоғамнан осындай хабарды естисіз бе - «Егер сіз табысты болсаңыз, сіз жақсы боласыз
«Бұл ғана жеткіліксіз» (ашкөздік, бостық, аш мүйізтұмсықтар мен қажеттіліктер туралы)
Ольга Демчук Шөлдеген адамды елестетейік, оның орнына алма беріледі. Сонымен бірге ол: «Маған алма бер», - дейді. Оның өзі шын жүректен «су» мен «ішу» сөздерін білмейді. Алманың да суы бар, оның шөлін басу үшін белгілі мөлшерде жеуге тура келеді.
