2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ренжу әдеті қайдан пайда болады? Мен түсініспеушілікті бірден түсінбеймін, бірақ ұзақ уақыт бойы теріс жиналып, адаммен қарым -қатынасты бұзамын.
Реніш - баланың қорғаныс механизмі. Кім біледі, ата -анасы оның назар аудару қажеттілігін қанағаттандыра алмайды, ойыншық сатып алмайды, тек оны жақсы көреді, онымен ойнайды, сезімімен бөліспейді. Ол бұл туралы, отбасында анасы мен әкесі тыйым салса, өзінің ашуы туралы тікелей айта алмайды.
Содан кейін теріс ешқайда кетпейді, бірақ қорлауға айналады және баланың жан дүниесінде өмір сүреді.
Мұндай балалар ересек болады. Ал мінез -құлық үлгілері енді ата -анамен емес, серіктестермен, достармен, әріптестермен қарым -қатынаста өзгеріссіз қалады.
Мұндай адамдар әр нәрсеге ренжиді. Бейбітшілік, адамдар, әділетсіздік. Ешқандай себеп болмаса да, екіншісі оған жамандық тілемесе де:
«Білесің бе, сен мұны айтқан кезде, мен мұңайып, ашуланамын, өзімді түкке тұрғысыз сезінемін. Мұны істеп, не айтқыңыз келеді?»
Мұндай адам өзінің серіктесіне, досына тікелей хабарламалар мен сұрақтардың орнына ұзақ уақыт зардап шегеді, содан кейін жарылып, екіншісіне ашулы және зорлықпен оны алғанын айтады! Ол оны естімейді!
Есту үшін сізге ұнайтын немесе ұнамайтын нәрсе туралы зорлық-зомбылықсыз айту керек.
Басқа адамдар сіздің ата -анаңыз емес. Олар қаншалықты жақын болса да, сіздің шекараңызды қайда бұзатынын, қай жерде қателескенін және неге екенін білмейді. Сондықтан, бұл туралы ашу -ыза көкке жеткенше айту керек.
Мен жиі ренжіту - бұл жанжалға басқа біреу жауап беруі керек және алдымен кешірім сұрау керек деген бала сезімі деп бекер айтпадым. Бала кезіндегі ата -аналар сияқты, олар балаға шынымен жауап берді.
Бірақ басқа адамдар сіздің ата -анаңыз емес, олар сіздің сезіміңізге соншалықты жауапты емес, әсіресе егер олар туралы білмесе. Сіз де болған оқиғаға жауапкершілікпен қарайсыз.
Жанжал, ажырасу, бәрібір. Бұған екеуі де үнемі қатысады.
Әдетте ренжіген адамдар өте сезімтал және ата -анасы олардың сезімдері мен эмоционалдық қажеттіліктері туралы ойламаған кезде балалық шақта жарақат алған. Жақын жерде мейірімді әже, тәте немесе атадай басқа адам жоқ еді.
Кім сенің ашуыңды қабылдады және оны соттамады.
Сені кім жақсы көрді, тіпті сен мұңайып, ештеңе жасамасаң да.
Қандай жағдай болса да кім әрқашан сенің жағыңда болады.
Міне, сондықтан балалық шақ өте құнды, сондықтан бала ғана кез келген және сүйікті бола алады. Жақын адамдар оны кешіріп, қабылдайтынын білу.
Ересек адамның қылмысы - бұл басқасында, жалпы әлемде «кенеттен ол мені қабылдамайды, мен кейін талап ету үшін мен ренжідім!»
Реніш - бұл ересектердің ата -аналардың махаббаты мен оны қабылдаудан бас тартуға тырысуы.
Мен өзім туралы не айта аламын. Мен де ренжідім, олар да мені ренжітті. Мен оны тек сақтамаймын, бірақ адамға тікелей айтыңыз: «Сіздің сөздеріңіз мені ренжітті. Мен бұған лайық емеспін және басқаша ойлаймын. Бұл ауырады, мен сені өзімді құнды сезінбеймін». Бұл жағдайда екі жол бар, немесе біз бірге, зорлық -зомбылықсыз қарым -қатынаста, әрі қарай не істеу керектігін және бір -бірімізбен кездесуге баруды шешеміз, немесе біз қоштасамыз.
Менде біреуге айып тағылған жоқ, мен қарым -қатынасымыздың жақсы сәттерін көремін, бірақ біз бір -бірімізді қабылдауды және шекарамызды есепке алуды тоқтатқанда, тарағанымыз дұрыс.
Сіздің қарым -қатынасыңыз пайдасынан асып кеткенде және қуаныш пен махаббатқа орын жоқ болған кезде осы өзара шешім қабылдаңыз.
Әдетте, біз осал болып қалсақ, жақын адамдарымызбен ренжісеміз және ересектерден бала кезіміздегідей қарым -қатынасты күтеміз. Ал біз алмағанымызда одан да қатты ренжиміз.
Сонымен, сіз бұл туралы не істей аласыз? Егер сіз өзіңізді ренжіген, өмірден көңілі қалған адам ретінде танысаңыз, сіз өзіңіздің өміріңізге қарап, оған қамқорлық жасауыңыз керек.
Сіздің бақытыңызбен, психикалық денсаулығыңызбен, өзіңізді күш пен ресурстарға толтырыңыз, жұмыс табыңыз, сізге бақыт сыйлайтын жұмыс.
Сонда ренжуге уақыт болмайды, өйткені сіз бәріне өзіңізге қалай бақытты болуды үйренгеніңізді айтып бересіз.
Мұны істеу үшін сізге дені сау адамның психикасының маңызды дағдыларын үйрену керек, физикалық және психикалық жағынан ата -аналардан бөліп, өз өмірін өзгерте алатын сүйікті адамды табу керек)
Ұсынылған:
Қарым -қатынас қорқынышы қайдан пайда болады және ұялшақтықты қалай тоқтатуға болады
«Иә, ол бізден ұялшақ. Ештеңе етпейді, өседі. Мұны тек жеңу керек ». Ата -аналар ұялшақтық тек балаларға ғана тән деп санайды, ал жасөспірім кезінен бастап босаңырақ және батыл болу керек. Соған қарамастан, ересектердің 45% -ы қарым -қатынас жасау қиын екенін мойындайды, ал 7% -ға жуығы депрессияға дейін осыған байланысты күрделі проблемаларды бастан кешіреді.
Кінәнің үш түрі. Ол бізде қайдан пайда болады?
Кінәнің үш түрі. Ол бізде қайдан пайда болады? Өзіңізді кінәлі сезіну - өзгелердің бақыты мен бақытсыздығы үшін өзіңізді жауапкершілікке тартуды білдіреді. Біз не істеп жатқанымызға, БІЗДІҢ бар екеніміз үшін, бар екеніміз үшін кінәлі болу.
Қорқыныш, фобия мен дүрбелең шабуылдары қайдан пайда болады?
Психологтардың пайымдауынша, қорқыныш - бұл біздің бойымызға енген жаман нәрсе емес, ол біздің аман қалуға көмектесетін бейімделу механизмі. Бұл қалай көмектеседі? Ол бізге қауіп туралы ескертеді. Егер біз оны дұрыс қолдансақ. Ал егер біз оны қалай қолдануды білмесек, онда сол қорқыныш ауырады және бізге қиындық әкеледі.
Ересек бала. Еркектің өзіне деген сенімділігі қайдан пайда болады?
Әкесімен жылы эмоционалды қарым -қатынассыз өскен ер адамдар сенімсіз болады Статистикаға сүйенсек, Украинада әрбір бесінші бала некесіз туылған, ал жалғызбасты аналар саны соңғы 15 жылда 22 есеге артқан. Екінші жағынан, Еуропадағы еңбек көші-қон тәжірибесіне байланысты әкесі де, шешесі де, екеуі де жоқ толық емес отбасында тәрбиеленген украиндықтардың тұтас ұрпағы бар.
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
