2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жыныстық қатынас біздің өмірімізде үлкен рөл атқарады.
Бұл біздің шешімдерімізге және серіктестердің таңдауына, біздің жағдайымыз бен әл-ауқатымызға әсер етеді. Жыныстық қатынас біздің өмірлік энергиямызбен байланысты, ол адамға өзінің әлеуетін ашуға көмектеседі, сонымен қатар адам әсер ете алмайтын әр түрлі тілектермен, импульстармен уландырады.
Жыныстық қатынас арқылы азаптың бір түрін тудыруға болады: «Мен сексуалды емеспін», «бірақ жыныстық қатынастан басқа қызықты нәрсе бар ма?» Дұрыс емес, өйткені ешкім қызықтырмайды, «егер мен сексуалды болсам, онда олар әрқашан қолданады. мен »,« Мен шыдаймын, бірақ мен басқалар сияқты жұпта боламын »және тағы басқалар.
Бұл азапты жылдар бойы өз ішіңде ұстаудың мағынасы бар ма? Көбінесе ол өзі туралы білімнің жетіспеушілігінен туындайды. «Мен» қалай реттелгені және менде сексуалдылықтың қалыптасу процесі қалай өткені туралы.
11 жылдық жеке және клиникалық тәжірибеде мен көптеген ерлер мен әйелдердің өздері үшін, өз қалауы мен импульстары үшін қорқыныш, жиіркеніш пен ұят сезімін көрдім.
Олардың басында әлі күнге дейін «ананың дауысы» бар еді, және олардың әлем туралы суреті ешқашан қалпына келтірілмеді. Олар өздерін «ананың көзімен» көруді жалғастырды - ұсқынсыз, ақымақ, ашуланшақ, барлығын масқаралайтын, бірақ бұл ешкімге ұнамайды. Мұның бәрі адамның тағдырын шынымен бұзған азап пен қарым -қатынаста, соның ішінде өзімен -өзі бақытқа әкелді.
Өз -өзінен түңілуден, ауруға шалдығудан, өзі туралы белгілі бір шындықты білуден қорқу соншалықты күшті болды, сондықтан адам шұңқырға түсіп кетті және одан шығуға күші жетпеді.
Бірақ шын мәнінде, қайтымсыз ештеңе болған жоқ! Шешім әрқашан болды! Олар тек пайдасын көруі керек еді!
1 -қадам. Жыныстық қатынасқа, әйелдікке немесе еркектікке қатысты сіздің ауыртпалығыңызды зерттеуді бастау маңызды.
2 -қадам. Өзіңізді, жеке өмірлік тәжірибеңізді, сізге не берді, не әкелгенін зерттей бастаңыз. Сіздің қорқынышыңыз, басылған тілектеріңіз.
3 -қадам. Өзіңіздің ингибиторларыңызбен және ұяттарыңызбен жұмыс жасай бастаңыз, оларды көрінетін және саналы етіңіз. Олардың сізге, шешімдеріңізге және таңдауларыңызға қалай әсер ететінін түсініңіз. Бұл тыйымдардың пайда болуының түпкі себебін және ұяттың қалай жасалғанын зерттеңіз.
4 -қадам. Анамның әлем туралы өзіңіз туралы суретінен шығыңыз және сіздің жеке қасиеттеріңіз, жыныстық қатынасыңыз, әйелдік немесе еркектік қасиетіңіз қалай қалыптасқандығы туралы өзіндік түсінік қалыптастыра бастаңыз.
5 -қадам. Назар аударуды, аяушылық пен жанашырлықты тартудың әдісі ретінде қайғы -қасіреттен бас тартыңыз, өзіңізге, ресурстарыңызға және жыныстық энергияңызға сүйенуді үйреніңіз.
Жыныстық қатынастың өзіндік даму және көріну кезеңдері бар. Егер бір жерде сәтсіздік болса, ол бірден адамның тағдырына әсер етеді. Олар қызға немесе ұлға ұқыпсыз немесе ұқыпсыздық үшін күлді - ал ересек адам өмір бойы жақын қарым -қатынастан бұрын ұятқа қалады. Олар қызды немесе баланы аяқтары мен қарындары үшін мазақ етті - және адам өмір бойы денесін көрсетуден немесе тартымды киінуден қорқады.
Мұның бәрі бізді ондаған жылдар бойы азаптауы мүмкін, бізді қорқыныш пен үмітсіздік күтуінің тұтқында ұстайды. Психосоматикамен ғана емес, психикалық жағынан да ауырып қалу қаупі бар. Өйткені өмірдің қызығы кетеді және оған қатаң тыйым салынады.
Жыныстық қатынас - бұл кішігірім оқиғалардың үлкен салдары болатын аймақ.
Олардың нәпсіқұмарлығымен байланыста болған нәрсені көпшілік «сөйлем» деп қабылдайды, бұл туралы ойланудан және сөйлеуден қорқады, өзінен көмек сұрайды. Ұят пен кінә жылдар бойы бірге жүреді, қарым -қатынастан асқан үміт азапты күшейтеді, ал адам өзінің жан дүниесінде тыныштық, бақыт пен қуаныш сезімін жіберіп алады.
Шешім бар! Және бұл қарапайым!
Жыныстық қатынас - бұл, ең алдымен, өзін іздеу! Бірақ денелер емес! Көптеген адамдар ойлағандай. Ал менің жаным !!! Бізді іштей толтыратын нәрсе біздің әрекеттеріміз бен таңдауларымыз арқылы, ұят немесе кінә арқылы көрінеді.
Білімді қабылдаған кезде біздің өміріміз өзгереді, өйткені сана арқылы сауығу процесі іске қосылады.
Жаңа білім - бұл өзіңізбен және жан дүниеңізбен қарым -қатынастағы ең жақсы инвестиция!
Ұсынылған:
Қарым -қатынас шекаралары: оларды қалай анықтауға және сақтауға болады? Ал сіз қарым -қатынасыңызды қалай сақтай аласыз?
Менің ойымша, әрқайсымыз өзімізді қолдану жөніндегі нұсқаулықпен туылмағандығымызды, онымен жүрмейтінімізді, маңдайға ойылғанын есте ұстауымыз керек, сондықтан басқа адамдар бізге ыңғайсыздық туғызады: естуге дайын емес нәрсені айту; біз әлі ұйықтап жатқанда қоңырау шалыңыз;
Мен сен үшін өмір сүремін (балалары үшін өмір сүретін барлық аналарға арналған)
Егер ана немерелерін күткісі келсе, ол баласының жолынан кетуі керек. Маргарет Барт Мен түсініксіз тақырыпта мақала жазып отырғанымды түсінемін, мен өз өмірімнің мәні ретінде аналықты таңдаған әйелдердің ашу -ызасын, ашу -ызасын, тіпті ашу -ызасын шақырамын.
Батыр болмаңыз. Және өзіңізбен үйлесімді өмір сүріңіз
Батырлық - бұл әлеуметтік жағынан жақсы нәрсе. Батырларды жақсы көреді және құрметтейді, оларға сүйсінеді, канонизация жасайды. Олар олар сияқты болғысы келеді. Батыр болу - өте тартымды болашақ. Қайтыс болғаннан кейін болмаса жақсы болар еді.
Stba -мен үйлесімді өмір сүру мүмкіндігі
🔹️Өзімен үйлесімді өмір сүру стресс пен ішкі ресурстарды жұмсауды қажет ететін жағдайлардан кейін тепе -теңдік күйге оралуды білдіреді. 🔹️Психикада да, денеде де теңдестірілген күйге оралыңыз, яғни стрессордың әрекеті аяқталғаннан кейін немесе жағдайды шешкеннен кейін дисфория мен жағымсыз эмоцияларды сезінбеу, бастан кешкен эмоциялардан денедегі ыңғайсыздықты сезінбеу.
Тағдырмен диалог. Үйлесімді өмір сүру өнері
Сіз тағдырыңызбен доссыз ба, әлде оны зұлым әйел ретінде сенесіз бе? Ол сізге қалай қарайды деп ойлайсыз? Азғырулар мен жазалар, немесе қорқады және көтереді ме? Осы маңызды сұрақтарға дәл қазір жауап беруге тырысыңыз, сіз не істедіңіз? Егер ыңғайсыз жағдай орын алса, өмір жолымен қарым -қатынасыңызды өзгертіп, Тағдырмен достасуға тырысатын кез келді ме?
