2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өзіңізді жақсы көрудің ең оңай жолы - бәрін «дұрыс» жасаған кезде. Оның үстіне, егер бұл дұрыстығы бала кезінен түсіндірілген болса. Сіз тыныш және тыныш отырасыз, жұмысыңыздан кейін теледидар алдында демалу үшін анаңызға кедергі жасамаңыз - жақсы қыз. Мен физика пәнінен облыстық олимпиадада бірінші орынды жеңіп алдым - жарайсың, бәрі әкесі, әкесі сияқты (қазір ғана) сенімен мақтана алады, жақсы бала. Сіз тамақ жасайсыз, тазалайсыз, балаларыңызды өзіңіз тәрбиелейсіз, ешнәрсеге ренжімейсіз және дауласпайсыз - жарайсың, жақсы әйел
Барлығын «дұрыс» және жоспар бойынша жасаған кезде өзіңізді жақсы көру оңай. Бірақ атыңызды өзгертіп, басқа құрлыққа кететін уақыт болған кездегі таңғажайып факап кезінде өзіңізді сүю туралы не деуге болады? Немесе опасыздық пен үмітсіздік таңертең тыныс алуды және көзді ашуды қиындататындай ауыр болса.. Өзіңді сүю ше? Немесе қалай, қайда, ең бастысы - неге алға жылжу керектігін білмеген кезде.. Мұндай сәттерде өзіңді жақсы көруді жалғастыру - ерекше талант.
Мұндай сәтте өзіңді сүю мен бағалау оңай емес. Неліктен минуттар, сағаттар мен күндер бар! Бірақ өзін-өзі сыйлау бұл қатал шеңберден шығуға көмектеседі. Кенеттен?))
Есіңізде болсын, сіздің өміріңізде қаншалықты көп болды. Қанша азап пен көңілсіздік болды. Адамдарда, жағдайларда, жалпы әлемде. Және сіз мұны жасаған сайын және алға жылжытыңыз. Иә, мүмкін, біз қалаған нәтиже әрдайым бола бермейді. Бірақ ең бастысы - ол жеңе алды және алға жылжыды. Мен өстім және қорытынды жасадым. Есіңізде болсын, сіздің сезіміңізге ену қаншалықты қиын болды. Нағыздар. Оларды тану және оларға ат қою қаншалықты қиын болды - ұят, қорқыныш, ашу. Өзіңізді сізге сәйкес келмейтін формада ұстайтын «дұрыстықтың» осы форматына бейімделу қаншалықты қиын болды.
Егер сіз мінсіз болмасаңыз да және әрқашан өзіңізге риза болмасаңыз да. Бірақ принцип бойынша кім кемелді?) Кім тәулік бойы бақытты? Олар жай жоқ)
Тоқтаусыз режимде өзіңе ғашық болу біртүрлі, мүмкін, бұл өте керемет емес) Кейде сен өзіңнің жарқыраған әзіліңмен бетпе -бет келесің, кейде өзіңнің жалқау қаңқаңды жібере алмайтыныңа ашуланасың. құмар йога. Кейде күтудің шындықпен сәйкес келмейтініне көңіліңіз қалуы мүмкін. Бірақ өтінемін. Өзіңіздің құндылық сезіміңіз ешқайда кетпесін. Шарт жоқ. Жай әншейін.
Сіз сыртқа шығып, өміріңізге қайта оралмайтыныңызды түсініңіз. Сіз идеалды адам емессіз, ішіңіздегі нәрсені сындыруға болады және анда -санда қажетсіз болады. Бұл жақсы.
Өтінемін, мені жалғыз қалдырыңыз. Сіздің кемшіліктеріңізді және сізге сәйкес келмейтін «қорқынышты» сәттерді кешіріңіз. Барлығына жақсы болу мүмкін емес. Және тым шаршатады. Және ең бастысы - неге? Жақсы болыңыз - өзіңіз үшін. Әйтпесе, сізден «дұрыс» адамды шығарғандардан қалай жақсысыз?
Ұсынылған:
Ал, өзіңді жақсы көр, қоқыс! Психотерапевт жазбалары
Адамдар «Мен өзімді жақсы көруім керек» деген өтінішпен қаншалықты жиі хабарласатынын білетін боларсыз. Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауымен қатар, ең көп тараған тақырып. Көп ұзамай мен есікке «Бұл жерде өзін-өзі бағалауды қалпына келтіремін» деген жазуды қоямын.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
НЕГЕ БӘРІ ЖАҚСЫ БОЛҒАН ОТБАСЫЛАРДА БАЛАЛАРДЫҢ БІРДІРІ ЖАҚСЫ ЕМЕС
Бұл тақырып бойынша кішігірім ескертпе, өйткені жақында достық пен бақытты отбасылар жиі хабарласа бастады, және, әрине, бір жағынан, мұндай отбасылардың болғаны қуантады, бірақ қандай да бір себептермен балалармен бірдеңе болып жатыр. бұл отбасылар, бірақ бұлай емес, мысалы, балалар бір -бірімен зорлық -зомбылықпен күреседі немесе балаларда ұзақ уақытқа тән тән белгілері жоқ - кекіру, энурез, ашуланшақтық, ауыр салмақ және т.
Ата -ана жасөспірімді қалай жақсы көре алады? + жаттығу + бейне
Нәрестені сүю мен жасөспірімді сүюдің айырмашылығы неде? Жасөспірімді қалай жақсы көру керек? Ата -аналар көбіне ересек балаларының әрекеттеріне риза болмайды. Және олар өмірде бәрі қалай болғанына ренжігенін сезінеді … Неге бұлай болады?
Өзіңді қалай сүю керек? Неге өзіңді сүймейсің?
Өзін-өзі жақсы көру мәселелері адамның өзін-өзі бағалауына тікелей байланысты. Өзіңізді қайтадан сүюді қалай үйренуге болады? Алдымен сіз ішкі сананың ішкі «меніне» деген жанашырлықтың әлсіреуіне әсер еткен себебін табуыңыз керек - сіздің өміріңіздің бір сәтінде сіз өзіңізге қысым жасай бастадыңыз, және дәл осы жағдайды түсіну өте маңызды.
