2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Егер сіз бірінші сыныпты есіңізде сақтасаңыз, мектепте оқып жүргенде, жазу сабақтарында мұғалім қате жазылған әріптерді, рецепттердегі ілгектерді қызыл пастамен сызып, барлық қате емлеге баса назар аударған. Сіз үйге келдіңіз, сол жерде сіздің анаңыз дәл солай жасады - мұғалім айтқандай, ол қызыл пастамен қателерді сипаттады. Қателіктерге шоғырлану, тіпті кішкентай болып көрінетін нәрселер, біздің қазіргі өмірімізге әсер етті. Біз өз кемшіліктерімізге назар аударуға дағдыланғанбыз. Біз табысқа қарамастан, біз жасаған «дұрыс емес» істе қалып, кептеліп қалуымыз мүмкін.
Неге бұлай болып жатыр? Балалық шаққа оралайық. Дәптердегі қызыл сияны көргенде, сіз оның артында дұрыс жазылған әріптерді көрмедіңіз, тек қателіктерді, тек бұралған, қате ілгектерді, содан кейін «мұны қалай істеуге болмайтынын» көрдіңіз. Қаласақ та, қаламасақ та, біз саналы түрде бөлектелген нәрсені есімізде сақтаймыз. 30 әріптің біреуінің асты қызыл түспен сызылған болса да.
Егер біз дәптермен мысалдан алшақтап, тәрбие процесіне ғаламдық мағынада қарайтын болсақ, онда бұл көптеген жылдар бойы ата -ананың сыны мен айыптауының үні екенін естиміз. көзқарас қалыпты жағдай ретінде қабылданады. Біз бұған назар аударуға, бала кезімізде ешкім назар аудармаған, бірақ қателіктерге шоғырланған жетістіктерімізге күмәнмен қарауға мәжбүрміз. Бізге жетістікке жете алмайтынымызды, «біз әлі жетілмеген едік» деп айта алмайтынымызды айтқан кезде, немесе олар бізді басқа балалармен салыстырды, біздің көңіліміз түсіп кетті. Біз бұл мінез-құлықты ересек өмірге өзімізге сенімсіздік, жеке қақтығыстар, өзін-өзі бағалаудың төмендігі, тіпті психосоматикалық аурулар түрінде ауыстырдық. Біздің назар аударатынымыз керемет жылдамдықпен өсуде. Егер біз 7 жасында қателіктерге назар аударатын болсақ, онда 20-30-40 кезінде оларға осындай мұқият назар аударылады.
Егер сіз ата -ана болсаңыз, қалам түсін жасылға өзгертіңіз. Не үшін? Балаңызға ең жақсы және дұрыс әріптерді көрсету үшін, ол не істей алатынын көре алады, және ол оған көбірек ұмтылады. Сіз тіпті ол алатын ең жақсы хатты дөңгелектей аласыз. Баланың көзінен қуанышты көріңіз.
Екінші жағдайда, «жасыл» қаламмен біз дұрыс жасалған нәрсеге назар аударамыз және сол арқылы баланың дұрыс өзін-өзі бағалауын қалыптастырамыз. Нәтижесінде біз жағдайды мүлде басқаша қабылдаймыз, әртүрлі эмоцияларды аламыз. Бұл туралы ең бастысы - бала сәтсіздікке жол бермеуді үйренеді, бірақ жақсы істеуге ұмтылады. Бұл жерде табысты жағдайдың қалыптасуы жүзеге асады.
Жасыл қалам қағидасын балаңызбен бірге өмірге енгізе отырып, сіз оның дамуына мүмкіндік бересіз, ал егер сіз оған қателіктерді көрсетпесеңіз де, олар өздігінен кетеді, себебі бала өзінің ішкі мотивациясының арқасында бәрін жақсы және тіпті мінсіз орындаңыз.
Бірақ «қалам» бұл мақалада әрі мысал, әрі метафора екенін ұмытпаңыз. Егер бұл принцип басқа аспектілерге ауысса, сіздің және сіздің балаңыздың өмірінің сапасы күн сайын жақсарады. Баланың суреттеріне, ойындарына, оның іс -әрекетіне назар аударыңыз, ол не жақсы, мысалы, әдемі салынған, ұқыпты бүктелген, реттелген.
«Суретті аяқтау үшін әлі көп нәрсе бар - және ол әдемі болады» дегеннің орнына: «Сізде осындай жарық үй бар!» немесе «Маған сіздің суретіңіз ұнайды …»
«Шалбар мен көйлекті еденнен алып, шкафқа қою қалады» дегеннің орнына: «Бөлмедегі тәртіпті көру қандай жақсы!» немесе «Мен сенің бөлмең таза болғанды жақсы көремін».
«Сіз төгіп тастайтын сүртуге әлі бір нәрсе қалды» дегеннің орнына: «Сіз жақсы көмектесесіз» деп айтыңыз.
Егер сізде бала жоқ болса, бірақ қазіргі қателіктерге назар аудару сізге өмір сүруге кедергі келтірсе, өзіңізге Жасыл қол қағидасын қолданыңыз. Егер сіз қандай да бір қатені түзете бастағаныңызды сезсеңіз, онда сіз нені дұрыс істегеніңізді (мысалы, бұрын), қандай жетістіктерге жеткеніңізді, бұған сізге не көмектескенін ойлаңыз. Өткен аптада, бір жыл бұрын, таңертең не болғанына қарамастан, сіз бұрыннан қол жеткізген нәрселер туралы ойланыңыз … Бұл көңіл -күйіңізді түсірмеуге және кемшіліктеріңіз туралы ойлануға көмектесетін неғұрлым пайдалы және тапқыр күй.
Ұсынылған:
Әйелдердің өзін-өзі бағалауын көтерудің джунгли принципі
Мен бұл мақалаларды не үшін жазып отырмын? Және бұл, атап айтқанда … Менің мақсатым - орыс әйелінің абыройын көтеру. Орыс, украин, қазақ, өзбек, қырғыз … Әжелері бір бақытсыздықпен біріктірілгендердің барлығын. Бұл туралы кейбір авторлар жазған.
Жауап берудің үш принципі
Мен соңғы кездері психопаттар, өтірікшілер мен манипуляторлар туралы көп жазатындықтан, адамдар маған «қалай болу керек» және «не істеу керек» деген сұрақтармен жүгінеді. Сізге біреу өтірік айтса, қалай әрекет ету керек? Сіздің шекараңызды бұзғандармен қалай күресуге болады.
Мотивация және Парето принципі туралы
Барлығы Парето принципі туралы естіген шығар. Қысқаша айтқанда, бұл келесідей естіледі: 20% күш -жігер нәтиженің 80% -ын береді, ал қалған 80% күш - 20% нәтиже береді. Бұл заң экономикада да, күнделікті өмірде де жұмыс істейді. Адам бірінші кезекте өзінің кемшіліктерін, содан кейін ғана еңбегін байқауға бейім.
Көк, қызыл, жасыл және сары психологтар
Сіз Юнгтің психологиялық типі бойынша адамдар арасындағы айырмашылық туралы теориясын білесіз бе? Біз бәріміз өте ерекшеміз, сондықтан әрқайсымызға белгілі бір типтегі достар, жұбайлар және тіпті психологтар сәйкес келеді. Түрлі түсті психологтар туралы сөйлесіңіз
Жүзім әрқашан жасыл болады
«Барлығы олигархқа үйленгісі келеді, ал кім өтірік айтқысы келмесе. Жүзім жасыл! » - Интернетте бірнеше пікірталастың лейтмотиві. Өзіңізге қымбат пальто сатып алуға мүмкіндік болмаған кезде, сіз шынымен де пальто алғыңыз келеді. Әрине, зиянсыз ұсақ күзендерге өкінішті.
