Матрица: 2020 ж. Қайта жүктелуі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Осы жылдың басынан бері бәріміз күтпеген оқиғаларға тап болдық. Ештеңе мұндай өзгерісті болжай алмады, бірақ алты ай бойы бүкіл әлем бір тақырыппен өмір сүрді - жаңа коронавирустық пандемия тақырыбы. Карантиндегі өмір жаһандық өзгерістердің бастауы бола ма? Сарапшылардың болжамдары алуан түрлі, бірақ оларды ортақ бір нәрсе бар: белгісіздік. Болашақ бұлыңғыр, қазіргі бұлыңғыр - бұл не, біздің жаңа шындық?

«Пандемия» сөзінің алғаш айтылғанына алты ай болды. Біздің әлем шок, қорқыныш және бас тарту кезеңдерінен өтті, ол өліммен бетпе -бет кездесті. Коронавирустың өршуінен бұрын аштық пен қарулы қақтығыстан, тұмау мен жүйелік аурулардан қанша адам өлетінін ешкім нақты бақыламаған. Бірақ қазір барлық бұқаралық ақпарат құралдары таңертең ауырып, жаңа вирустан қайтыс болғандардың қысқаша мазмұнын береді. Осы алты айдың ішінде біз тіпті бұл вирус туралы бір нәрсені түсіне бастадық. Ғылыми қауымдастық бізге одан қалай азды -көпті қорғануға болатынын айтты, дегенмен әлі де сол маскалар мен қолғаптар туралы даулар бар - біреу олардың тиімді екенін айтады, ал біреу зиян тигізеді. Белгісіздік, бұл алаңдаушылық сезімін тудырады. Оның үстіне, денсаулыққа қауіптен басқа, әлеуметтік мәселелер де пайда болды. Көптеген адамдар әдеттегі өмір сүру деңгейін сақтау үшін жұмысынан және қаражатынан айырылды, байланыс, байланыс және білім беру салалары өзгерді. Әлеуметтік өмірдің жаһандық қайта құрылуы адамдарға әсер ете алмады, өйткені ұзақ әсер ету кезеңінің кенеттен өзгеруі психика үшін маңызды сынақ болып табылады. Әрине, адамның бейімделу қабілеті мен ресурстары болады. Бірақ әрқайсымыз үшін бұл процесс жеке түрде өтеді. Ақыр соңында, бейімделу тек өз сезімімен байланыс үзілмегенде ғана мүмкін болады, болып жатқан оқиғаның шындығын жоққа шығаруға болмайды.

Неліктен бұл кіріспе? Әрине, мен тәжірибелі психоаналитикпін, бірақ мен, кез келген адам сияқты, жаңа шындық жағдайына бейімделуге мәжбүр болдым. Бақытымызға орай, пандемияға дейін менде онлайн режимінде тәжірибе болды. Соған қарамастан, бірнеше ай бойы осы форматқа толық көшу мен үшін де жаңа сынақ болды. Сонымен, терапияға әр түрлі сұраулармен жүгінеді, бірақ мен соңғы кездердің бір ерекшелігін атап өттім: адамдар өз сезімдерін және қазіргі жағдайды қалай бастан кешіріп жатқандарын айтудан аулақ болып, «мұнда және қазір» туралы айтады. Ештеңе болмағандай және оларға да, жақындарына да әсер етпейді. Бұл маған бала кезіміздегі ойын еске түсірді: біз қашып бара жатқанда қолымызды көтеріп: «Мен үйдемін!» Символикалық түрде бұл толық қолжетімсіздікті білдірді. Дәл осылай сіз қорқатын нәрседен символдық түрде жасыра аласыз. Өкінішке орай, бұл әдіс нағыз құлаудан қорғай алмайды.

Басқаша айтқанда, алаңдаушылық туралы көптеген ақпарат бар, менің пациенттерім осы тақырыпта негізделген, бұл өте жақсы. Бірақ тіс ауруы, тұмау вирусы немесе аппендицит туралы теориялық білімге ие болсақ, біз әлі де дәрігерге барамыз. Өйткені теориялар емделмейді. Тәжірибені емдейді, осы білімді қолдануды білетіндермен өзара әрекеттеседі. Мазасыздық туралы өзіндік түсінік қатты бұрмаланған: кейбіреулер бұл мүлде болмауы керек екеніне сенімді. Бұл дұрыс емес, өйткені уайым - бұл адамның қалыпты сезімі. Мазасыздықты сезіну өте маңызды, бұл өмір. Мазасыздықта, энергия массасы, өскін жердің қақпағын жарып өткендей, оны жеңуге, дамытуға, енуге көмектеседі.

Адамдар маған жиі айтады: өтінемін, мені мазасыздықтан босатыңыз, мен ештеңе сезгім келмейді. Мен сұрақ қоямын: сен өлгің келеді ме? Тек өлген адам ештеңе сезбейді. Мазасыздық энергиясы жойылуға емес, дамуға және құруға бағытталуы мүмкін. Мұндай сұраныс, әдетте, мазасыздық соншалықты күшті болғанда, онымен жалғыз күресу мүмкін болмаған кезде, өмір адамға үлкен жылдамдық пен күшпен соққы бергенде пайда болады. Бұл алаңдаушылық, бірдеңе істеу, аяқтау, орындау қажеттілігі, ертең кеш болатын сияқты, ертең болмайтын сияқты қайда?

Себебі, бір жерде ес -түссіз жатқан жерде орақ ұстаған кемпір бар, оның келуін бақылауға амал жоқ. Яғни, мазасыздықтың жоғарылауы - өлім қорқынышының өтемдік механизмі. Ол айтатын сияқты: мен өмірді тезірек өткізуім керек - өлім жақын, мен оны басқара алмаймын. Бұл өте қиын, төзуге қиын сезім. Бұл сезіммен байланыста болу қиын. Бірақ онымен байланыста болу сезімдерден механикалық қызметке қашпауды білдіреді - оларды бөгемеуді, әлеуметтік желілер мен компьютерлік ойындарды сөндірмеуді білдіреді. Байланыс - бұл танысу. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: мен қазір неден қорқамын, кенеттен мені ренжіткен не? Бұл өзін-өзі сұрау сіздің жаныңыздың табиғатын түсінуге көмектеседі, себебі сезімдер психикалық өмірде маңызды рөл атқарады.

Келесі мақалада мен бұл мәселені қамтуға тырысамын.

Иллюстрация: Мэри Воронов, «Мазасыздық», 2005 ж

_

Сезімдер мен тәжірибелермен күресу қиын ба? Шындық қорқынышты ма?

Келіңіздер, қорқыныштан қорықпауды бірге үйренейік.

Психоаналитик Карине Матвеева