2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
«Менің көптеген серіктестерім болды. Мен отбасын қалаймын, бірақ анда -санда ештеңе болмайды. Маған не болған?» - клиенттер маған осындай сұраумен жиі хабарласып, осы мәселенің шешімін табуға тырысады. Жағдайды терең түсіну үшін мен салауатты қарым -қатынасты қалыптастыру кезеңдерін қарастыруды және олардың реттілігіне назар аударуды ұсынамын.
1) Монада (латын тілінен mono - 1)
Бөлу, айыру және тағы да бөлу. Сізге сәйкес келетін қарым -қатынастарды құру үшін сіз өзіңіздің серіктесіңізден сізге не қажет екенін білуіңіз және түсінуіңіз керек. Жігіт / қыз ата -анасымен тұрады, содан кейін үйленеді / үйленеді және бір отбасынан екінші отбасына кетеді.
Егер ажырасу, яғни ата -аналардан ажырау отбасымен қарым -қатынаста толық пайда болмаса, жеке басының бір тәуелді қатынастан екіншісіне келу ықтималдығы жоғары. Ата -аналарға эмоционалды, қаржылық, психологиялық тәуелділік адамның кейін айналасындағы әлеммен және оның серіктесімен қарым -қатынасын қалай қалыптастыратынына айтарлықтай әсер етеді.
Ата -анадан толық ажырау үшін тәуелсіз өмір кезеңі қажет. ⠀
Бұл уақыт қажет: ⠀
☀ Сіздің қажеттіліктеріңізді толық түсіну және жүзеге асыру
Difficulties ӨЗІҢІЗ шешуге тура келетін қиындықтарға тап болыңыз
☀ ата-аналардан қаржылық және эмоционалды түрде бос, әйтпесе тәуелді ата-ана мен баланың қарым-қатынасынан тәуелді серіктестікке өту әбден мүмкін.
Жігіт / қыз жоғары ықтималдықпен өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыратын өзінің тәуелділік мінез -құлық моделіне сәйкес келетін жанұясын табады, осылайша отбасындағы мінез -құлықтың тәуелді моделін қайталайды. Бірақ егер мұндай модель отбасында қолайлы болса: бала өсіп келе жатқанда, ол ата -анасына тәуелді болса, ересек серіктестің позициясы мұндай тәуелділікті білдірмейді және қарым -қатынастың сау бөлігі емес.
Егер қазір ондай мүмкіндік болмаса, мен ата -анамды тастап кетемін деп науқанға қатыспаймын. Бірақ түсіну және түсіну маңызды: тәуелділік болғанша әсер ету рычагтары болады.
2) серіктес таңдау:
Осы кезеңде әр түрлі серіктестермен кездесу маңызды және қажет, шын мәнінде не қажет екенін анықтап, серіктестен көру маңызды. Бір жерде сіз қарым -қатынастың ата -аналық моделіне тап болуыңыз керек, және сіз қарым -қатынаста өзіңіздің құндылықтарыңызды көресіз. Содан кейін таңдау тәуелді серіктесті іздеу арқылы емес, өте органикалық түрде болады.
Бұл кезең сізге өмірден өтуге дайын адамнан сізге не қажет екенін және адамгершілікке, мәдениетке, отбасына және жақын ортаға тәуелді болатынын түсінуге мүмкіндік береді. Сіз өзіңізге органикалық түрде сәйкес келетін нәрсе, және қажетсіз балласт ретінде кемеге лақтыра аласыз.
Жігітті немесе қызды серуендеу деп атағанда, әлеуметтік стереотиптер мен мінез -құлық нормаларына назар аудару маңызды. Психология бұл тұрғыда мейірімді. Серіктес таңдау кезеңінде өзіңізді, сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізді тыңдау қалыпты жағдай.
3) Дяд (латын дуэтінен-2)
Идеал қарым -қатынас моделін құру және құру келесі үш шарт орындалған жағдайда мүмкін болады:
- екі серіктес те қаржылық және психологиялық жағынан бір -бірінен тәуелсіз;
- ерлі -зайыптылардың әрқайсысының жеке шекарасы туралы нақты түсінігі мен түсінігі бар;
- ортақ құндылықтар: серіктестердің отбасы, балалар мен бірге әрі қарайғы өмірді құруда бірдей жоспарлары бар, және олардың айырмашылығы серіктестердің ешқайсысы үшін маңызды емес.
Мен ерекше атап өткім келеді: мүлдем тәуелсіз қатынастар жоқ. Адамдар бірге өмір сүруді шешкенде, олар еріксіз тәуелді болады. Бірақ бұл тәуелділік олардың алдыңғы үш кезеңі сақталған жағдайда маңызды болмайды.
Ұсынылған:
Қарым -қатынас кезеңдері: жанжалдар (жеккөрушілік кезеңі)
Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста жанжал кезеңін болдырмауға болмайды. Қарым -қатынасты нақтылау махаббат пен тұрақтылық сезімін ауыстырды. Екеуіңізге де үлкейткіш әйнек берілді және сіз тек бір -біріңіздің кемшіліктеріңізге назар аударасыз. Сіздің серіктесіңіз жақын жерде дем алып жатқанына ренжідіңіз
Қарым -қатынасты дамытудың жеті кезеңі
Өмірдің барлық кезеңінде ерлі -зайыптылардың барлығы жеті кезеңнен өтеді - олар қаласа да, қаламаса да … Ал кейде бұл кезеңдер туралы білім мен қандай болсада бірге болуға дайын болу қарым -қатынасты бұзудан сақтай алады. Өйткені, нағыз терең сезім жылдар бойы ғана дами алады, және ол үшін көптеген сынақтар мен қиындықтарды бастан өткеру қажет.
Серіктес психопат, неге сіз сау емес адаммен салауатты қарым -қатынас орната алмайсыз?
Қарым -қатынас тек 50% өзімізге байланысты. Қалған 50% серіктестеріміздің мойнында. Біз тиімді қарым -қатынас құру ережелері тұрғысынан мінсіз әрекет ете аламыз, бірақ егер біз психопатпен немесе нарцистпен жұптасақ, онда оның бәрі пайдасыз.
«Өзіңді басқаның құлағымен тыңда» - салауатты қарым -қатынас өнері
Қазіргі адамдардың көпшілігінің арасындағы қарым -қатынас шаршайды және жұмыс істемейді. Біз бір нәрсені айтамыз, екіншісін білдіреміз - демек, манипуляторларға және манипуляторларды қолға үйретуге қызығушылық. Өзара байытатын, өзара қамқор, конструктивті қарым -қатынасқа негізделген сыни дағдылардың бірі - сіздің хабарыңызды жіберілген адамның құлағы арқылы есту.
Бірлескен тәуелділік. Салауатты қарым -қатынастан айырмашылығы
Махаббатқа тәуелділік бұл басқа адамға бекітілген қарым -қатынас. Мұндай қатынастар коэффициентті немесе коэффициентті деп аталады. Ең тән коэффициентті қарым -қатынас махаббатқа тәуелді адамнан аулақ нашақормен дамиды. Мұндай қарым -қатынаста эмоциялардың қарқындылығы мен олардың шектен шығуы оң және теріс жағынан бірінші орынға шығады.
