2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Балғын бәліш сияқты ыстық - Сенімді мінез -құлық семинарынан эссе.
Мен бұл тақырып неге көптеген адамдар үшін маңызды деген сұраққа жауап беруден бастаймын. Біз саналы немесе бейсаналы түрде сенімді адам қауіпті адамға қарағанда әлеуметтік тұрғыдан табысты дәреже екенін түсінеміз деп болжауға болады. Бұл түсінік айналадағы адамдардың бақылауларынан, көшбасшыларды сипаттайтын кітаптардан, фильмдерден және сенімді мінез -құлықтың жеке жекпе -жегі кезінде туындайды.
Өзіне сенімді адам алатын әлеуметтік сыйлықтардың саны өте үлкен, олардың кейбірін тізіп көрейік:
· Байланыс саласында: бейтаныс адамдармен танысу оңай, қарым -қатынасқа түседі және араласады, өз сезімін басқа адамға айтуға дайын, оның психологиялық шекарасын анық түсінеді.
Жеке салада: бейімделушілік, өзгелердің емес, өз мақсатына жетуге бағытталған мақсатты қозғалыс (қоғамда қабылданған ережелер мен құндылықтар, ата -ананың нұсқаулары), өміршеңдіктің жоғарылауы (энергияның жеткілікті мөлшері), өз мүмкіндіктерін білу. және шектеулер, шешім қабылдау кезінде ішкі (жеке) құндылықтарды, мұраттарды, мақсаттарды басшылыққа алады.
Сенімді мінез -құлық тақырыбындағы мастер -класс бағдарламасы «бір жаса, екі жаса» көмекшілерінің ұсыныстарына емес, қатысушыларға эмоционалды суға түсу, жеке тәжірибе мен тәжірибе арқылы тақырыппен байланысуға мүмкіндік беретін жаттығуларға негізделген. басқалардың. Сенімділікті гипотетикалық түрде болжау бір басқа … Сенімнің ішкі феноменімен байланысқа шығу үшін өз жан -дүниеңізбен әрекет ету - бұл басқа нәрсе.
Біз достармен және таныстармен жасай алатын керемет жаттығудан бастадық. Қатысушылар допты бір -біріне лақтырды және қолында доп болған адамға өз жетістіктерін көрсету үшін тапсырма берілді. Шындығында, айналасында керемет, қызықты және өнімді адамдар болды (марафоншы, медалист, суретші және басқа да көптеген үлкен және кіші жетістіктерді топ мүшелері мақтан тұтты). Бұл бізге бір -бірімізбен танысуға, қарым -қатынас жасауға, жанашырлық лидерлерін көруге (қатысушыларға сұрақтардың ең көп саны қойылды) және қатысушыларды сенімді мінез -құлықтың компоненттерінің бірі екендігіне жетелеуге мүмкіндік берді. құзыреттілік (берілген пәндік салада тиімді қызмет үшін қажетті білім мен тәжірибенің болуы).
Келесі қадамда қатысушылар сенімді мінез -құлықпен байланысты атақты адамның бейнесін таңдады. Содан кейін олар шағын топтарда өз таңдауларын талқылады, содан кейін олар өз кейіпкерлерін сахнаға шығарды. Біз қазіргі және өткеннің белгілі саясаткерлерінің монологтарын, сондай -ақ өз ісінің кәсіби мамандарын көрдік. Қатысушылар сахнада ойнаған рөлінен өз сезімдері мен тәжірибелерімен бөлісті. Танымал адам болу қалай сезіледі? «Суретшілердің» көпшілігінде сезім тонусының жоғарылауы, толқу мен үлкен сенімділік сезімі болды. Анау. сенімділік сезімі «үлкен» нәрсені ұстанған кезде өсуі мүмкін деп есептей аламыз - сыншылдық, жауапкершілік төмендейді, осының арқасында «большевиктер жолдасының» жолы дұрыс таңдалғаны туралы шешім мен түсінік артады.
Кездесудің шыңы гендерлік сезімталдық ингредиенттерінің мүсінін салу болды, олардың бірі әйел қолымен, екіншісі ерлер қолымен салынған. Сенімділік құраушыларының символдық мағынасына кішкене түсініктеме қосуға рұқсат етіңіз.
№1 сенім мүсінінің құрамдас бөліктері - әйел нұсқасы
· Қалып. Сіздің позицияңыз неғұрлым тегіс болса, жас көрінсеңіз, басқалардың көзіне соншалықты сенімді боласыз.
· Көру. Көркем әдебиетте адамның сыртқы келбетіне көп көңіл бөлінеді. Мысалы: өткір, тесуші, жанды көрініс; ақылды көздер; қайғылы көрініс. Біз әңгімелесушінің мұндай бақылауларын жақындарымызбен және бейтаныс адамдармен қарым -қатынаста жиі қолданамыз. Бір атқарушы «керемет вольфрам талшығының жарқылы» арқылы жалдауды ұсынды, бұл керемет метафора. Психологтардың пікірінше, көздің өзі бір нәрсені білдіре алмайды; керісінше, ақпарат күрделі түрде қабылданады және оқылады - бір қарағанда, бет бұлшықеттері, еріннің бұрыштары, әжімдер.
· Күлімсіреу. Әңгімелесушіні немесе аудиторияны жеңу үшін өте маңызды фактор, бірақ сенімді мінез -құлықпен байланысты емес.
· Ақыл. Бұл біз жоғарыда айтқан құзыреттілікке байланысты болғандықтан, оны маңызды фактор деп санауға болады. Дегенмен, «Орман Гамп» тамаша фильмін еске түсірейік, онда басты кейіпкер ақыл -есі кем, бірақ өте сенімді адам болған. Сондықтан мүсінге білім, білік, дағды мен дағдыларды қосу дұрысырақ.
· Жан. Мүсіннің жалпы және түсініксіз компоненті, ол нақтылауды қажет етеді. Естеріңізде болса, онда психология - жан туралы ғылым.
Сенім мүсінінің компоненттері # 2 ерлер нұсқасы
· Қуат. Сенімді мінез -құлықтың бөлігі ретінде қажет емес. Билікте қаншама уайымшыл, күдікті адамдар бар? Сырттай қарағанда, күш сенім береді деп қабылдауға болады, бірақ адамның жан дүниесінде әр түрлі нәрселер болуы мүмкін. Мүмкін бұл ой ғибадат дәстүрінен туындаған шығар?
· Тыныштық. Бұл сирек кездесетін жағдай, егер күш пен тыныштық жақын болса. Керісінше, күш әсер еткен адам оның сақталуына байланысты алаңдаушылыққа толы.
· Амбиция «Айнала серуендеу, айналмалы қозғалыс; менмендік, жалқаулық ». Сенімді мінез -құлыққа қатысы жоқ. Керісінше, бұл мақсатқа жетудің ішкі мотивтерінің болуы туралы.
Мүсіндерді қорытындылай келе, қатысушылар сенімділік компоненттерінде көбірек сыртқы атрибуттар мен ішкі мазмұнды аз көрді деп қорытынды жасауға болады.
Сонымен, үй иелері сенімді мінез -құлықтың қандай мүсінін ұсынатынын көрейік:
· Құндылықтар. Олар тұлғаның рухани қаңқасының негізі ретінде әрекет етеді және оның мінез -құлқын анықтайды.
· Эмоционалды интеллект, олардың мінез -құлқының мотивтерін және басқа адамдардың мінез -құлқын түсіну тұрғысынан.
· Ерік.
· Шешімділік.
· Коммуникативті құзыреттілік.
Ұсынылған:
Мен сен үшін өмір сүремін (балалары үшін өмір сүретін барлық аналарға арналған)
Егер ана немерелерін күткісі келсе, ол баласының жолынан кетуі керек. Маргарет Барт Мен түсініксіз тақырыпта мақала жазып отырғанымды түсінемін, мен өз өмірімнің мәні ретінде аналықты таңдаған әйелдердің ашу -ызасын, ашу -ызасын, тіпті ашу -ызасын шақырамын.
Өзіңізді және проблемаңызды жақсы түсіну үшін 10 сұрақ. Клиент пен психологқа көмектесу үшін
Барлығымызда түсініксіз жағдай бар. Біреу ойда, біреу эмоцияда шатасады, біреу өзін тұманда кірпі сияқты сезінеді (айтпақшы, менің сүйікті емдік мультфильм) :) Клиенттермен жұмыс кезінде мен ешқашан сызықтық стратегияны ұстанбаймын. Сіз қайталанбас тарихы бар мүлде жаңа адамсыз.
«Мен күйеуім үшін, ұлым үшін жауап беремін Барлығы үшін!»
«Мен анама, әкеме, қызыма, немқұрайды қарамағындағы қызметкерлерге де жауап беремін. Олар тәртіпсіз балалар. Сіз олардың не істейтінін ешқашан білмейсіз бе?! » Барлығына және бәріне жауапты болуға деген ұмтылыс - аяқ қайдан өседі? Орыс ауылдарында барлығын жасай алатын әйелдер бар.
Депрессиядан шығу үшін мінез -құлықты белсендіру әдістері
Депрессиямен ауыратын адамдар пассивті болады, олар ұзақ уақыт төсекте жатуы немесе белсенді болмауы мүмкін - бұл олардың эмоционалды жағдайына әсер ету мүмкін емес екеніне деген сенімділігін одан әрі күшейтеді. Депрессиямен ауыратын адамдарға арналған іс -шараларды жоспарлау - терапияның басты басымдығы.
Өзіңіз үшін өмір сүруді үйренудің сенімді әдісі
Өмірді «өзі үшін» құра алмау, өз қалауын жүзеге асыру, әрекет ету, ең алдымен, өз мүддесі үшін, қуану мен өмірден ләззат алу мүмкіндігін тежеу-өзін-өзі бағалау проблемаларының айқын белгісі. Мен өзімнің практикалық жұмысымда үнемі біреу үшін немесе бір нәрсе үшін өмір сүруге дағдыланған, бірақ өздері үшін өмір сүруді үйренуді білмейтін адамдарды кездестіремін.