2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Сонымен қатар, бір адам әр түрлі себептерге байланысты әр түрлі өмірлік әрекеттерді кейінге қалдыра алады. Қарапайым тілмен айтқанда, кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсысымыз онымен күресудің әр түрлі себептері бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады.
№5 себеп Мотивацияның болмауы
Сіз өмірде сізге істеу керек нәрсені жасауға кедергі болатын нәрсе бар деп ойладыңыз ба? Мотивацияның болмауы бірнеше негізгі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- шаршау
- стресс
- басқа басымдықтар
- күтпеген төтенше жағдайлар
- жаңа идеяларды тұжырымдау қиын
- бұрын бұл тапсырманы орындауға сәтсіз әрекеттер
- адамдар мен сіздің өміріңіздегі оқиғалардың теріс тәжірибесі
- сенімсіздік
- қолайсыз ортадағы робот
- түсініксіз мақсаттар
Белгілі бір міндеттерге келгенде сіз мотивацияның жетіспеушілігін сезінетін жалғыз адам емессіз. Карнеги Меллон институтында жүргізілген зерттеуде адамдардың болашақ жұмыс нәтижелерін төмен бағалаған кезде олардың мотивация деңгейі төмен екендігі анықталды.
Бұл жерде есте ұстаған жөн: егер сіз кез келген бизнесті қызығушылықтарыңызбен, мақсаттарыңызбен және құндылықтарыңызбен байланыстыра алсаңыз, онда сізде ынтасы артады және бұл істе ынта -жігермен жұмыс жасайсыз.
№6 себеп Сіз неден бастау керектігін білмейсіз
Ал егер сізде тым күрделі міндет, ерекше, қиын міндет тұрса? Егер бұл барлық әрекеттерді қамтитын болса және неден бастау керектігі түсініксіз болса? Бұл сенімсіздік бастауға кедергі келтіруі мүмкін, себебі сіз бірінші қадамды қай бағытта жасау керектігін білмейсіз.
Егер сіз бұл қадамды анықтасаңыз да, тек жұмыс жоспары туралы ойлана отырып, сіз жобаның күрделілігін бағаламай аласыз - бұл сіз күткеннен де көп күш жұмсауды қажет етеді.
Нәтижесінде, сіз бәрін аяқтау үшін қажет қадамдар санының көптігіне байланысты жұмысты кейінге қалдырасыз.
Мұнымен күресудің ең жақсы жолы қандай? Дэвид Аллен ұсынған әдіс өте тиімді. Идея-көп сатылы жобаны бір уақытта шешуге болатын шағын тапсырмалар топтамасына бөлу. Бұл әдіс бес қадамды қамтиды:
- Жобада атап көрсеткен нақты тапсырмаларды жазыңыз.
- Сізге дереу әрекет ету керек әрекеттерді жазыңыз және оларға қамқорлық жасаңыз.
- Қалған тапсырмаларды ұйымдастырыңыз.
- Жобаның бөлінуін үнемі тексеріп отырыңыз.
- Барлық тапсырмаларды аяқтағанша кезекпен орындаңыз.
Сіз одан әрі қарай жүре аласыз және осы қадамдардың элементтерінің тізімін жасай аласыз, содан кейін әрбір жеке тапсырманы орындағаннан кейін оларды тізімнен алып тастауға болады.
Мақала Стив Скотттың «Өнімділіктің күші» кітабының арқасында пайда болды.
Ұсынылған:
Кешіктірудің 8 себебі. №7 және №8 себептері
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады. 7 -себеп: Сіз жиі алаңдайсыз Біздің күнделікті өмірде кездесетін алаңдаушылықты қарастырыңыз:
Кешіктірудің 8 себебі. №4 себеп
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады. 4 -себеп: Сіз жеңіл тапсырмаларды ұнатасыз Сіз көп уақытты қажет етпейтінін және оларды орындауға оңай болатындықтан, сіз жиі қайталама тапсырмаларды қабылдайтындығыңызды байқаған боларсыз:
Кешіктірудің 8 себебі. №3 себеп
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады. 3 -себеп: Сіз мұны «кейінірек» жасаймын деп ойлайсыз Бұл жалпы ақтау болашақта кейінге қалдыруды тоқтатуыңызды білдіреді.
Кешіктірудің 8 себебі. №2 себеп
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады. 2 -себеп: белгісізден қорқу Кейде адамдар әрекет етуден қорқады, өйткені естігілері келмейтін шындық ашылуы мүмкін.
Кешіктірудің 8 себебі. №1 себеп
Кешіктіруді жеңу оңай емес, өйткені әрқайсымыздың өз себептеріміз бар. Егер сіз кешіктіруді жеңгіңіз келсе, көбінесе оның себебін түсінуіңіз керек. Бұл себептер осы және келесі мақалаларда талқыланады. Себеп №1 Перфекционизм Адам қателесуден қорқып, өзінің әлсіздігін көрсете отырып, кешіктіруге оңай бой алдырады.
