2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қуаныш не үшін:
- Қуаныш өмір сезімін береді. Бұл «өмірдің ауыруы» емес, «мен өмір сүремін» тәжірибесі, «бақытсыз өмір сүруден шаршадым» және т.
- Қуаныш өмірдің мәнін береді. Бір жағынан, бұл «мен бекер өмір сүрмеймін» деген сезім. Екінші жағынан, қуаныш сезімі «қайда өмір сүруге» бағыттайды - қайда қуаныш болса, сонда барады, нені қуаныш әкеледі, солай болса, кіммен қуанышты болады және онымен қарым -қатынас орнатады.
- Қуаныш жасартады. Бұл күш береді және босаңсытады (мысалы, мазасыздықтың шаршау шиеленісімен салыстырғанда).
Егер адам қуаныштан бас тартса, оның өмірі векторды да, белсенділікті де жоғалтады, ал жарықтық, толықтығы механикалық болады. Ештеңе жасауға күш те, тілек те, көңіл -күй де жоқ. Жалпы, не істеу керек және неге екені түсініксіз. Сұрақтар туындайды: «Мен не үшін өмір сүремін? Мұның бәрі не үшін қажет және ол қашан аяқталады? »
Адам бақытты неден алады:
- Адамдармен қарым -қатынастан. Біреумен бұл жақсы, жағымды, қауіпсіз, қызықты. Жақындарыңызбен, жақындарыңызбен, достарыңызбен, жаңа қызықты таныстармен және т.б.
- Табиғатпен байланыстан.
- Сұлулық туралы ойланудан.
- Шығармашылықтан, шығармашылықтан.
- Танымнан, жаңа нәрселерді үйренуден. Бұл процеске қызығушылық та қосылады.
- Әрекеттен. Нәтижеден де, процестен де. Мұнда пайыздар да қосылады.
- Мақсатқа жеткеннен бастап. (Бұл жерде жоғары үрдістің төмендеуі мүмкін.)
- Кедергілер мен қиындықтарды сәтті жеңуден.
- Ойын мен ұтқырлықтан. Иттерге қараңғылықта немесе көгалдарда серуендеп жүргенін қараңыз. Оның ішінде рахаттану да бар.
- Руханилықпен байланыстан.
- Болудан. Әлемде болудан, сіздің өмірге келуіңізден. Бұл балалар мен жануарларға жақсы әсер ететін нәрсе. Өмір барысында адам бұл қабілетін жоғалтуы мүмкін. Бірақ оны қалпына келтіруге болады. Бұл рухани, философиялық, мистикалық қозғалыстарда өмірді атап өту үшін айтылады. Бұл бос тұру емес, мереке, өмірдің шындығынан, әр сәттен қуаныш сезімінде. Бұл өмірдің «дұрыстығын» сезінудің, дене мен рухани біртұтастықты сезінудің, әлеммен сезінудің қуанышы.
Болу. Өзіңізбен, тәнмен, рухани адамдармен байланыста болу. Әлеммен, адамдармен, табиғатпен байланыста болыңыз. Өндірістік қызметте болыңыз: танымдық, шығармашылық. Босаңсып, ойланыңыз. Қозғалыста болыңыз: физикалық, психикалық - сіздің терең мәніңіз көрсететін бағытта.
Жоғарыда аталған аспектілердің көпшілігінің комбинациясы ретінде терең оргазмды сезіну сияқты қуаныштың бір түрін бөліп көрсетуге болады. Бұл жыныстық стимуляциядан жүйке разряды болмаған кезде. Бұл өзімен, жоғары деңгеймен, серіктеспен қарым -қатынастың жалпы тәжірибесі болған кезде.
Бұл жиі жыныстық қатынасқа түсуге шақыру емес. Керісінше, үстірт тәжірибеден кейін сіз көбірек және көбірек алғыңыз келеді, себебі толық ауқымды разряд пен қанықтық болған жоқ, және терең тәжірибеден кейін тәжірибені біріктіру үшін уақыт қажет.
Неліктен адам қуаныштан бас тартады:
- Жалпы сезімге тыйым салу. Мүмкін бұл хабар отбасылық жүйеден келген шығар. Мүмкін, адам өте ауыр аурудан қорғанудың осы әдісін таңдаған шығар.
- Қуанышқа тыйым салу. Мүмкін отбасылық жүйеден. Мүмкін, таңдау жағымсыз нәрсенің қуанышпен «жабыстырылғанына» байланысты болды.
- Өшпейтін сезімдер. Мысалы, ашу немесе қайғы. Оларды «қатыруға» болады, содан кейін олар қуанышқа тосқауыл болады. Олар, керісінше, шамадан тыс белсенді бола алады, адам оларға «жабысып», қуаныш олардың қабатының астында «көміліп» қалады. Балалық шақта белгілі бір жағдайлардың нәтижесінде қалыптасатын кейіпкерлік құрылымдар бар, олар қандай да бір жетекші сезімді тудырады, ол басқалардың бәрін артқа итермелейді, сондықтан адам үнемі ренжіп, ашуланады, қорқады. немесе ренжіді.
- Соққы жарақаты (өмірге қауіп төндіретін жағдай - нақты немесе ойдан шығарылған) және даму жарақаты (балалық шақта үнемі кездесетін зорлық -зомбылық, қорлау, қажеттіліктерді елемеу және т.б.).
- Алкоголизм және басқа да тәуелділіктер. Қолдану алдымен күшейтілген қуаныш елесін тудырады, содан кейін қуаныштың нейрофизиологиялық механизмін бұзады, содан кейін қуанышқа қол жеткізу мүмкін болмайды, ал «эмоционалды минусқа» түспеу үшін қолдану қажет болады.
Психологиялық себептер болған жағдайда емдік жұмыс барысында эмоционалды тепе -теңдік қалпына келеді және қуаныш өмірге қайта оралады.
Сондай -ақ физиологиялық себептерді бөліп көрсету керек, олар туралы медициналық порталдардан оқи аласыз. Физиологиялық бұзылулар қаншалықты психологиялық себептермен байланысты - бұл ашық сұрақ. Алайда, белгілі бір жағдайларда емдік ем де, емдік жұмыс та қажет.
Ұсынылған:
Энергия қайда кетеді. Донор туралы астарлы әңгіме
Позитивті психотерапияда метафора мен теңеулер белсенді қолданылады. Жақында мен, менің ойымша, емдік әсері бар осы керемет оқиғаны кездестірдім. Мен оқуға кеңес беремін! «Ол терапевтке жүгіну үшін менің қасыма отырды. Сызық баяу созылды, қараңғы дәлізде оқу мүмкін емес еді, мен әбден шаршап кеттім, сондықтан ол маған бұрылғанда мен тіпті қуандым.
Өмірлік энергия қайда кетеді және ресурстарды қайдан алуға болады?
Жоспар бар, мақсат бар, қалай болатыны туралы білім бар. Өкінішке орай, қазіргі уақытта өмірдегі өзгерістерді енгізуге күш жоқ. Физикалық шаршау, жиі аурулар, депрессиялық депрессиялық көңіл -күй, оқшауланған өмір салты, маңызды істерге кіріспеу, бірақ басталғандармен күресу қиын … энергия қайда кетеді?
Мен сені енді қаламаймын. Жыныстық қатынас қайда кетеді?
Барлық ер адамдар жыныстық қатынаспен айналысады және тек оларға үнемі қажет болады деген пікір бар. Бірақ, өкінішке орай, ерлі -зайыптылар үйлену тойынан кейін бірнеше жыл бойы бір шаңырақ астында өмір сүргенде, жиі қарым -қатынастан аулақ бола бастайтын серіктестердің бірі ер адамға айналады.
Психолог кеңес бермейді. Және бұл не үшін қажет?
Клиенттер менің кеңесіме жиі кеңес сұрап келеді. Міне, кейбір тілектер: «Мен онымен қалуым керек немесе кетуім керек», «Әрі қарай қалай жүру керек», «Оны қалай тез қалпына келтіру керек», «Біреуді қалағанымша қалай жасауға болады», т. және т.
Неліктен жеке терапия қажет? Психотерапевт не үшін қажет?
Көптеген адамдарда сенімділік бар - егер мен өзімді сауықтыра алсам, маған психологтың не керегі бар (қазір интернетте ақпарат жеткілікті, ал ютубтағы бейнелер түсінікті). Бірақ неге «өзіне-өзі көмектесу» стратегиясы көмектеспейді? YouTube каналындағы барлық психологтар ақпаратты үзінді түрінде береді.
