Уытты адамдардың 6 белгісі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Сіздің айналаңызда улы адам бар екенін қалай анықтауға болады? Іс жүзінде бұл ғылыми тұжырымдама емес және нақты диагностикалық критерийлер жоқ. Егер адам, сіздің ойыңызша, сіздің өміріңізді уландырса, бұл субъективті сезім және сәйкесінше, әрбір критерий әңгімелесушіде азды -көпті білдірілуі мүмкін

Сонымен, белгілі бір адаммен қарым -қатынаста сізге не қауіпті екенін қалай түсінуге болады?

Адам өз өмірін толық сәтсіздік ретінде қабылдайды - бір нәрсені өзгертуге тырысудың бәрі бекер, бұл терең шұңқырдан, түбі жоқ тесіктен шығу мүмкін емес. Сонымен қатар, ол сізді бұған барлық жағынан сендіреді. Сіздің кез келген сәтсіздігіңізді немесе жағымсыз жағдайыңызды ол «жаһандық апат» деп түсіндіреді. Мұндай жағымсыз әңгімелер жиі қайталанады және уақыт өте келе сіз: «Мүмкін ол дұрыс шығар?» - деп ойлай бастайсыз.

Көбінесе бұл мінез -құлық кейбір мінез -құлық туралы айтады - адамның іші жаман, сондықтан ол барлық негативті тастайды. Үлкен мысал - «Мадагаскар» мультфильміндегі екі маймыл, олар үнемі: «Дұрыс! Дәріс берушіге тезек лақтырайық! » Салыстырмалы түрде айтқанда, бұл адам тезекті барлық жерге лақтырады. Бұл балалардың ауырсынудан қорғанудың бастапқы механизмі.

Адам сізді үнемі басқаруға тырысады, сізді психологиялық түрде қысады («Қайдасыз? Неге барсыз? Қайда болдыңыз?»). Егер сіз бір сәтте әңгіме өрнегін жіберіп алсаңыз немесе адассаңыз, ол сізді алдап жатыр деп ойлайды - айыптаулар мен сенімсіздік көріністері басталады. Күмән мен күдік баланың құдіретті бақылау деп аталатын негізгі қорғаныс механизмімен де байланысты.

Сонымен қатар, бұл адам сіздің қолдау алатын ресурстық орындарыңызды жиі сынайды (бұл туыстарыңызбен, таныстарыңызбен, достарыңызбен қарым -қатынас болуы мүмкін), достарыңыздан ұятсыз нәрсе табуға тырысады және оларды жаман көзқарасқа сендіреді («Неліктен ол Сіз осылай дейсіз бе? Ол сізге қалай қарады? Ал сіз оларды жиі көресіз бе? «). Кейде олар тіпті психотерапияның шекарасына аяқ басады («Сіздің терапевт қандай да бір түрде қателеседі! Ол қате айтады!»), Көбінесе бұл сіздің шекараңызды қорғауға тырысқанда аймақтарда болады. Сіз шекараны белгілейтін жерлерде (әсіресе егер бұл достарыңыздың немесе психотерапевттің көмегімен жасалса), сіз негативке тап боласыз («Вася біз қарым -қатынасты дұрыс емес құрып жатырмыз деп ойлайды? Жоқ, бұл сіздің Васяңыздың қателігі! Ол сізге жаман әсер етеді, онымен сөйлесуді тоқтатқан жөн! »). Әдетте, егер бұл ұзақ мерзімді қарым-қатынас болса (мысалы, ерлі-зайыптылар), бір, екі, бес жылдан кейін сіз достарсыз, таныстарсыз және қолдаусыз қаласыз. Сіздің өміріңіздегі жалғыз қолдау - бұл адам. Алайда, егер сіз оған өз әрекеттеріңіз туралы толық есеп бермесеңіз, оның орнына сіз ашуланшақтықты, айыптауларды, қорлайтын қарғыстарды, қорлауды, пассивті агрессияны аласыз (ол күшті және ашық агрессияны көрсетуден қорқады), нәтижесінде, сіз қарым -қатынаста қысылған және ұсақталған сезінесіз.

Тұрақты күңкілдеу, жылау, бірдеңенің жоқтығына шағымдану - мұндай адамдар мүмкіндігінше көп уақытты, ақшаны, назарды, ресурстарды, қамқорлықты жұмсауды, пәтерді тазалауға, ыдыс жууға, көп ақша табуға және т. «Қатыгез шеңбер» сезімі бар - сіз қазірдің өзінде қолыңыздан келгеннің бәрін жасадыңыз, бірақ серіктестің қанағаттанбаушылығы тек «қарлы топырақ тәрізді айналады». Нәтижесінде сіздің энергияңыз сарқылады, эмоционалды күйіңіз «сығылған лимонға» ұқсайды - сіз тырысасыз, жасайсыз және жасайсыз, бірақ ештеңе бағаланбайды, сіздің барлық әрекеттеріңіз жай ғана құнсызданған. Бұл сондай -ақ қорғаныс механизмінің бастапқы деңгейі.

Адам жиі сынайды, сіздің бағытта қатты сөйлейді, айыптайды, өзінің агрессивті мәлімдемелерін сіздің Эгоға, сіздің психикаңыздың ең ауыр жеріне бағыттайды. Әдетте, мұндай адамдар ауыр нүктелерді табуда, оларды аяусыз ұруда, ештеңені ойламай -ақ сізді құнсыздандыруда өте ақылды болады, олардың 80% -ы өмірде бәрі өте нашар екеніне бейімделеді. Сонымен қатар, олар өздерін басқа табысты адамдармен салыстырады (әрине, өздерін жоғалтады, мысалы: «сенің ата -анаң бай, сондықтан бәрі ойдағыдай болды»), олар қалаған нәрсеге жетуге тырыспағандай. мақсат

Адам өз кінәсін мойындамай, өз ісіне жауапкершілікпен қарауға қабілетсіз, кінәні басқа біреуге аударады (бұл олардың психикасына принципті түрде мүмкін емес, сондықтан бұл өте аз - психиканың дамуы тоқтап қалды) бір жасқа). Мен әлі жауапкершілікті өз мойныма ала алмаймын, сондықтан мен тек кінәлай аламын - айналасындағылардың бәрі жаман (президент бұрынғыдай емес, билік бірдей емес, ел бірдей емес, жұмыс жағдайы бірдей емес)!

Бұл адам ештеңені өзгерте алмайды, бақылауды өз қолына алмайды, өмірінде өз бетімен бірдеңе жасай алмайды, мүмкін емес, қандай да бір себептермен олай етпейді. Басқа жағдай болуы мүмкін - ол бір істі қолға алады, бірақ оны соңына дейін аяқтамайды (жауапсыздық - біздің бәріміз!). Көбінесе мұндай адамдар өзгеруге, театрлық және әдемі аяқтарына құлап, жылауға шын жүректен уәде береді. Әрине, сіз осындай уәделерді естігенде риза боласыз («Мен өзімді тартамын! Мен өзімді түзеймін, мен өзгеремін!») Және шын жүректен кешірім сұраңыз, бірақ адамның мінез -құлқы өзгермейтінін есте сақтаңыз - ол жалғастырады сізге де сол азапты әкеледі … Бұл мінез -құлық алкоголиктерге, нашақорларға тән - олардың психикасы дамудың бастапқы сатысында, олар шынымен өзгергісі келеді, бірақ ішкі ресурстар жеткіліксіз.

Адам әрқашан өз өмірін атайды, бірақ сіз оған көмектесуге тырысқанда, ол көмектесе алмайды, ол көмектесе алмайды («Бұл мен үшін емес, өмірде мен қалағандай емес»). Транзакциялық талдау кезінде Эрик Берн мысал ретінде «Иә, бірақ …» ойынын келтірді және бұл «Иә, бірақ» бұл адамдарға тән («Иә, бірақ мен табысқа жетпеймін», «Иә, бірақ бұл мен үшін емес »,« Иә, бірақ менде шарттар дұрыс емес »және т.б.). Бұл мінез -құлық сізге шыдамсыздық пен ашуланшақтық әкеледі - сіз адамға көмектесуге тырысасыз, сіз оған бірдеңе жасағыңыз келеді (одан шығудың жолы бар!), Бірақ ештеңе істемейді, нәтижесінде сіз шаршап, ашуланып, көңілсіз қаласыз.. Көмекті қабылдамау неготизм деп аталады және ол қорғаныс механизмінің өте ерте формасы болып саналады.

Жоғарыда аталған барлық белгілерді қорытындылау үшін - уытты адамдардың жанында сіз энергияны, шабытты, толқуды жоғалтасыз. Олар тестілеуді қажет ететін жаңа жобаны ойлап тапқандай болды, бірақ бұл адаммен ой бөліскеннен кейін, сіз жауап ретінде естисіз: «Сіз әлі де табысқа жете алмайсыз! Өмір - бұл сәтсіздіктердің үздіксіз тізбегі, неге бірдеңе жасауға тырысасың? Тыныш отырыңыз, бұрылмаңыз! ». Уытты адамның жанында сіздің энергия заряды үнемі төмендейді, сіз созылмалы шаршау мен тітіркенуді сезінесіз. Тіпті егер сіз бір жерде шабытпен «зарядтасаңыз», бірақ онымен өз идеяларыңыз бен тілектеріңізді бөліссеңіз де, ол сізді қисынсыз жерде «кесіп тастайды».

Жағдайды өзгерту мүмкін емес дерлік, өйткені адам өмірдің нашар екеніне соншалықты сенімді, сондықтан оған ештеңе істеуге болмайды.

Дегенмен, адамға жапсырманы ілуге болмайды («Болды! Бұл адам - садист пен психопат, нарцист! Мен онымен сөйлеспеймін!), Ол сондай -ақ қандай да бір адами қарым -қатынасты қалайды. Бұл уыттылықтың қайдан келетінін түсіну маңызды. Шын мәнінде, бұл психикасы әлсіз адамдар (психикалық ядросы әлсіз), анасы жұбатпаған нәрестенің мінез -құлқын көрсетеді (ол үнемі нашар және мазасыз, оны жұбату керек - «Бәрі жақсы болады, Дон уайымдамаңыз! »). Адам естуі мүмкін, бірақ тұтастай алғанда, мұндай адамдарға тұрақты жолға түсу үшін ұзақ мерзімді терапия қажет. Немесе сіз осындай адамдармен қарым -қатынаста болуға шектеу қоя аласыз, олардың пессимистік әлеміне эмоционалды түрде араласпайсыз, олармен қосыла алмайсыз. Алайда, ең бастысы - бұл қиын балалық шағы, әсіресе сәбилік шақта болған адам екенін және оның психикасының қалыптасуға уақыты болмағанын түсіну керек, сондықтан оның өмірден ресурстарды алу мүмкіндігі жоқ. Ол бұл өмірде тек жағымсыз нәрсені көреді.

Егер сіз осындай улы адамдардың әсеріне түссеңіз, сіздің психикаңызда олар сізді байланыстыратын қандай да бір ілмек бар. Бұл не болуы мүмкін екенін ойлаңыз. Сіз немен айналысқаныңызды, сізді бұл адаммен қарым -қатынаста ұстаған нәрсені анықтау маңызды.